Panikas lēkmes: cēloņi, simptomi, kā tikt galā un dziedēt

Kas ir panikas lēkme? Vecākā paaudze, kas izturējusi karu un pēckara valsts tautsaimniecības atjaunošanu, nebija pazīstama ar šo terminu, ja vien psihoterapeiti neizmantotu to sarunās. Bet mūsdienu cilvēks bieži "nonāk depresijā". Kāds ir iemesls?

Visaptveroša datorizācija, aizkustinošs birojs, "traks" dzīves ritms un vēlme apzināties visus notikumus, kas mums apkārt ir visādi, bieži vien riepu personai tik daudz, ka viņa prāts sāk atteikties strādāt šādos apstākļos un ātrumā un reaģē uz bailēm, trauksmi, iekšējiem uzbrukumiem diskomforts. Ekoloģiskā situācija un notikumi starptautiskajā arēnā tikai pastiprina situāciju.

Panikas lēkmes, kuru cēlonis ir mūsdienu dzīve, bieži ir iemesls un izpausme dažādām psiholoģiskām problēmām, kas inficē nākamo psihiatrisko ārstu pacientu. Iespējams, mūsu augsto tehnoloģiju, "progresīvs" visos aspektos, gadsimts kaut kā veicina tādu jaunu sindromu attīstību, kas ir centrālo nervu sistēmu studējošo un tā darbību speciālistu kompetencē? Tas, iespējams, ir veids, kā par to runāt.

Emocijas un veģetācija

Kāpēc notiek panikas lēkmes? Iespējams, lai saprastu patoloģijas izcelsmi, ņemot vērā tās daudzpusību, notikuma cēloņi ir jāsadala divās grupās: predisponēšana un izraisīšana.

Priekšnoteikumi, kas izraisa panikas lēkmes, ietver:

  • Vecāku būtība un personības pamatstruktūra, kas nosaka cilvēka psiho tipu un raksturu.
  • Materiālā drošība, dzīves apstākļi, izglītība un attiecības ģimenē.
  • Kritiskais vecums (pubertāti, menopauze), ko papildina hormonālās izmaiņas. Tie ir grūtniecība, dzemdības, jaundzimušo aprūpe, grūtniecības un dzemdību atvaļinājums.
  • Ģenētiskais faktors. Pareizo panikas lēkmju izcelsmi apstiprina daudzu psihoanalītiju izpēte un mūsu pašu novērojumi: viņu bērniem vēlāk tiek atzīmēti panikas stāvokļi, kas pārņem kādu no draugiem, kaimiņiem, radiniekiem.

To faktoru saraksts, kas izraisa un veido panikas bailes, ietver:

  1. Stresa apstākļi, emocionālais stress.
  2. Pārmērīgas fiziskās aktivitātes, augsta seksuālā aktivitāte.
  3. Liels garīgais stress, ilgs uzturēšanās virtuālajā telpā, pārlieku entuziasms datorspēlēs.
  4. Svaiga gaisa trūkums, hipodinamija, vitamīnu un mikroelementu trūkums, nepietiekams uzturs.
  5. Klimatiskie apstākļi, kas nav piemēroti konkrētai personai, paaugstināts fona starojums un vispārēja ekoloģiskā situācija.
  6. Hroniskas infekcijas.
  7. Elpošanas sistēmas slimības, kuņģa-zarnu trakta, kardiovaskulārās patoloģijas, hormonālo disbalansu, nervu slimības.
  8. Traumatisks smadzeņu bojājums.
  9. Alkohola lietošana neierobežotā daudzumā, psihotropās zāles pēc savas iniciatīvas, narkomānija, atkarība no dzērieniem, kas satur kofeīnu.

Turklāt panikas bailes var izraisīt cilvēka dzīves ilgtermiņa notikumus, kas atstāja garīgu brūci (atdalīšanu, nodevību, nodevību) vai nostalģisku pieredzi.

parādīšanās shēma un panikas lēkmes "cilpas"

Dažādiem iemesliem veidotie fobijas (kritums no augstuma, testa neesamība, pietauvots lifts, pērkona negaiss utt.) Kaut kur apziņas dziļumos atstāj panikas lēkmes, kaut arī pats gadījums tiek izdzēsts no atmiņas. Piemēram, bērnības krišana pat no neliela augstuma, bet tajā pašā laikā, ļoti izbijies, cilvēks no tā baidīsies uz mūžu. Pērkona negaiss, kam seko uguns, agrā bērnībā redzams, radīs panikas briesmas, kad parādīsies gaidošais melns mākonis.

Nevar izteikt eksāmenus, dažkārt arī atsaucas uz šo kategoriju iemesliem. Panikas sākas pat pirms ieejas auditorijai, visi mācītie materiāli pazūd no galvas. Diemžēl daži cilvēki nespēj atbrīvoties no panikas stāvokļa, kas notiek noteiktos laika periodos, un viņi pārtrauc mācīties augstskolās, neapsverot brīnišķīgos dabiskos datus.

Simptoms, sindroms vai atsevišķa slimība?

Tas, kas var nozīmēt "panikas lēkmi", jau izriet no šī jēdziena nosaukuma: panika, bailes, trauksme, kas rodas reizēm bez brīdinājuma. Viņa ir uzbrukums, lai nebūtu atkarīgs no personas vēlmes, bet gan spontāni, kaut kur no iekšpuses, aiz krūšu kaula vai kakla rajonā. Panikas lēkmes var notikt situācijās, kad persona nonāk situācijā, kas rada diskomfortu, piemēram, telpā bez logiem, no kuras jūs vēlaties ātri izbēgt, jo pēkšņa nemiera un spriedzes raustīšanās novērš jūs no turienes. Varbūt, lasot par panikas lēkmes simptomiem, daži no mums centīsies par savām pazīmēm.

Ja nav iemesla bažām

Viens brīdis sāk panikas lēkmes (protams, vispār). Un, ja tas noticis pirmo reizi personā, kas ir pārliecināts par savu veselību, diskomforta sajūta nesaprotamā uzbrukumā tiek uzskatīta par nejaušu epizodi, kam nav nekāda sakara ar patoloģiju. Tomēr, atkārtojot uzbrukumu, pacients apgalvo, ka ar viņu "tas jau ir noticis".

  • Uzbrukums panikas lēkmei var notikt, kā teikts, no jauna, bet tas tikai šķiet. Es noteicu, teiksim, ka vīrietis mierīgi skatoties televizoru pirms gulētiešanas un pēkšņi parādījās nesen izturējušo nepatikšanas domas vai daži sīkumi, kas uzstājās atmiņās par pagājušajām dienām. Sirdis pūlēja, izspiesta krūtīs, mana kaklā piegāja vienalga...
  • Pēkšņs panikas bailes: impulss paātrinās, iemet sviedros, ir grūti elpot, viss ķermenis drebējas, caurdur aukstu sviedru, reibonis, reibonis var izraisīt ģībšanu. Tinīts, atdalīšana no realitātes un tā zaudēšana, trauksme, bailes par incidenta iznākumu izsauc personu ārpus parastā dzīves ritma, tomēr vairumā gadījumu - ne uz ilgu laiku. Visbiežāk šāds stāvoklis tiek kvalificēts kā simpatodrenālā krīze, jo autonomās nervu sistēmas iesaistīšanās ir acīmredzama.
  • Bieži vien šādas panikas stāvokļi rodas sievietēm pēc dzemdībām. Bailes par mazuli, it īpaši, ja jauna māte ilgstoši atstāta vienatnē, viņu dara līdz brīdim, kad viņa sāk baidīties par viņas rīcību ("bērns ir bez aizspriedumiem, to ir viegli izmesti no loga, to izskalo, nogurini..."). Protams, šīs domas izraisa bailes par mazā cilvēka dzīvi, māte viņam nekaitēs, bet viņa sāk baidīties zaudēt prātu un zaudēt kontroli pār sevi. Starp citu, bailes no neprātības un kontroles zuduma bieži vien ir panikas stāvokļa pavadonis, tādēļ tā vajā nevis tikai sievietes grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, bet arī pacienti ar dažāda veida neirozi.
  • Atsevišķi pacienti nevar paciest konkrētu situāciju: lifts, autobuss, pūlis, metro, tas ir, situācijas, kas izraisa tālu slēptās fobijas, kuras pacients parasti zina, tāpēc viņš cenšas tos izvairīties vai ātri izvairīties, ja to izraisījuši neparedzēti apstākļi. Citus nosacījumus, kas ir ērti sev, viņi uzskata sevi par pilnīgi veseliem cilvēkiem.
  • Panikas stāvoklis, ko papildina nezināmas izcelsmes trauksme (viss šķiet normāls dzīvē?), Bieži parādās naktī. Persona strauji pamostas no bailēm un šausmām, kas vēlāk neļauj viņam aizmigt uz ilgu laiku vai no rīta, sniedzot sliktu garastāvokli šai dienai. Uzbrukums ilgst no dažām minūtēm līdz stundai, un pat pēc atbrīvošanas pacients turpina bīties un gaidīt nākamo uzbrukumu, kas dažreiz ir diezgan bieži.

Pacientam satraukts, satraukts, uztraucas, viņš saka, ka viņš uztver gaidāmo katastrofu, meklē palīdzību un izpratni no tuviem cilvēkiem, bet vispirms neieslēdzas medicīnā (vai pat nekad), cenšoties cīnīties pats.

Pacients zina, ko viņš baidās.

Šajā kategorijā ietilpstošie pacienti, izņemot pusaudžus, kuri ir sasnieguši hormonālo izmaiņu vecumu, ir pieredzējuši cilvēki. Viņi precīzi zina, ko viņi gaida un par ko viņi baidās. Šādos gadījumos panikas lēkme ir ļoti grūti atšķirt no panikas traucējumiem. Pareizs cilvēks (un citas profesijas ārsts), kas psihiatrijā ir vājš, maz ticams, ka varētu rasties līnija starp šiem jēdzieniem, jo ​​tie ir tik līdzīgi. Tomēr tas ir jautājums par speciālistiem, un mūsu uzdevums ir atpazīt panikas lēkmes simptomus.

  1. Panikas lēkmes bieži vien ir saistītas ar dažādu sistēmu hronisku patoloģiju: elpceļu (astmu), endokrīno sistēmu (diabētu, tirotoksikozi, virsnieru garozas audzēju), gremošanas sistēmu (kairinātu zarnu sindromu), nervu sistēmu un sirds un asinsvadu sistēmu. (plašu slimību klāstu). Gaidot recidīvu, pastāvīgs iekšējais stress izraisa panikas lēkmes, kas šādā situācijā ir vienīgā pamata slimības sūdzība (un simptoms) bez paasinājuma.
  2. Šādi uzbrukumi sirds un asinsvadu sistēmas patoloģijai ir ļoti raksturīgi. Pirmkārt, panikas lēkmes ir pacienti ar diagnosticētu sirds neirozi, kas ir pilnīgi dabiski un saprotami. Tajā pašā laikā slimībām, piemēram, paroksizmāla tahikardija un mitrālā vārstuļa prolapss, bieži vien ir trauksme un panikas bailes, kas nāk kopā ar ātras sirdsdarbības un cardialgia simptomiem. Šausmas, panika, nāves tuvuma sajūta vai ārprāts (katrs atšķirīgi) ir diezgan nepatīkami uzbrukuma simptomi.
  3. Pārejoši satraukuma un bailes stāvokļi ir ļoti raksturīgi pusaudžiem vai menopauzei, kas galvenokārt ir saistīts ar hormonu ietekmi. Tahikardijas, reiboņa, asinsspiediena lecenuma, asfikcijas, slikta garastāvokļa un traucētā miega uzbrukumi - tas viss iekļaujas veģetatīvās un asinsvadu paroksizmas klīniskajās izpausmēs. Apmeklējuma laikā ārstiem iesniegtās sūdzības ir piemērotas terapijas pamatā. Attiecībā uz panikas lēkmi, tās simptomiem un atsevišķu ārstēšanu, šādus jautājumus reti ņem vērā tikai smagos gadījumos. Tā kā ir ļoti grūti atšķirt šos šos stāvokļus un terapeita paredzētajiem preparātiem parasti palīdz, konsultācija ar psihoterapeitu nav paredzēta visiem.
  4. Īpaši, visnopietnākā, panikas lēkmes simptomu krāsa iegūst alkoholiķus ar atturību. Tur viņi sapulcējās kopā: trīce, tahikardija, "plūdmaiņas", skumjas, pesimistisks novērtēšanas nākotnes, sevis žēl, biedinājums nāves ( "sirds ir apmēram uz" stop "), un firma pārliecība, ka" ja jūs varat izdzīvot, tad dzert mest " Panicīgie uzbrukumi, kas saistīti ar šo cēloņsakarību, drīz iet, bet tie atkārtojas ar jaunu uztūkumu vai arī, ja alkohols jau ir radījis ievērojamu kaitējumu organismam, pat ja cilvēks ir saistīts ar sliktu ieradumu.

Tādējādi, veģetatīvi traucējumi (epizodes vispārējs vājums, nav sistēma, reibonis, vada, iekšējās trīsas, krampji vēderā, cardialgia un cephalgia), kā arī emocionālo un afektīvo simptomiem panikas lēkme, izpaužas bailes no nāves, ārprāts, apņēmusies neapdomīgu rīcību - pazīmes, kas patoloģija, bet tas nenozīmē, ka tie visi parādīsies vienlaicīgi.

Paraksts, kas savieno dažādus psihopatoloģiskos stāvokļus

Daudziem pacientiem, kuri tiek uzmākti ar uzbrukumiem, paniku un bailēm, kartē jau ir iekļauta veģetatīvā asinsvadu (neirokircu) distonija, neiroze, panikas traucējumi vai depresijas sindroms. Kopumā starp šīm diagnozēm nav skaidras robežas, tāpēc tos var atdalīt tikai speciālisti šajā jomā. Amerikas garīgās slimības klasifikācijā šie jēdzieni ir apkopoti un ar nosaukumu "panikas traucējumi" ir iekļauti "trauksmes stāvokļu" klasē.

panikas lēkmes simptomi

Panikas lēkme, kas ir sindroms, ko bieži sauc par simpatodrenālas vai veģetatīvas krīzi, kas tomēr neatspoguļo paroksizmas garīgo izcelsmi, bieži parādās starp minētajiem patoloģiskajiem traucējumiem. Šādus pacientus vairumā gadījumu ārstē NDC, un viņiem nepieciešama galvenokārt emocionāla korekcija. Tomēr gadījuma rakstura panikas lēkmes joprojām jānošķir no panikas traucējumiem un depresīviem stāvokļiem, kur panikas lēkme ir viena no slimības pazīmēm (simptomiem), kam nepieciešama stingra individuāla pieeja un ārstēšana no psihoterapeita.

Panikas traucējumi

Panikas traucējumi raksturojas, pievēršot pacienta uzmanību vienai problēmai, piemēram, viņi baidās par "viņu sirdi". Tas bieži notiek pēc miokarda infarkta. Bailes no pēkšņas nāves, kas saistīts ar neatliekamu medicīniskās aprūpes piegādi, liek personai pastāvīgi saskarties, nevis iet tālu no mājām un pastāvīgi pārraudzīt viņa stāvokli. Rezultāts ir panika, vājumu, sirdsklauves, aizrīšanās, kas patiešām sāk saindēt cilvēka dzīvi.

Bailes no "zarnas", visticamāk, ieņem otro vietu starp panikas traucējumu cēloņiem. Ikviens zina, ka slavenie, destruktīvie plāni un dzīvībai bīstamā "lāču slimība" rodas augsnes nervos, un, pamatojoties uz "lāču slimību", pastāv bailes un satraukums, kas izraisa gremošanas traucējumus. Apburtais aplis.

Bažas rada bieži operācijas uz kuņģa-zarnu trakta orgāniem un to sekas - lipīga slimība. Klausoties savas jūtas ar trauksmi, panikā, baidoties no zarnu aizsprostošanās, personai rodas smags neērtības un tādējādi piespiedu kārtā veicina to, ka uzbrukumi kļūst arvien biežāki.

Panikas traucējumi diezgan bieži papildina citus psihopatoloģiskos stāvokļus (alkoholisma, noteiktu psihotropo līdzekļu lietošanu, depresijas sindromu).

Neirotiskie stāvokļi

Neatkarīgi no panikas lēkmes, ja tas ir arī pamatslimības simptoms, ir grūti iedomāties šādu psihogēnu traucējumu kā neirozi. Šādi neirotiskie traucējumi rodas, pamatojoties uz dažādām psihotraumatiskajām situācijām cilvēkiem, kuriem ir raksturīgas noteiktas personas īpašības (psiho tipa). Sliktākais ir tas, ka, lai uzvarētu šajās situācijās, tas neļauj precīzi noteikt savu personību. Šādos apstākļos izveidotais personiskais konflikts, izpaužas emocionāli-veģetatīvi-somatiskās sfēras disfunkcija.

Neirozes klīnisko izpausmju daudzveidība bieži sarežģī to atšķirību starp tām un skaidru atšķirību ar citām līdzīgām patoloģijām.

Neirozi sauc par īpašu moduli, lai reaģētu uz dažādiem dzīves notikumiem, bet fakts, ka jebkādas izcelsmes neirotiskie traucējumi ir saistīti ar panikas lēkmju parādīšanos, nerada šaubas starp psihiatriem vai saistīto profesiju speciālistiem. Šajos gadījumos psihoefektīvais sindroms ir arī reakcija uz stresu un traumatisku situāciju.

Nomākts

Neatstājiet panikas lēkmi depresijas gadījumā. Pacienti saprot, ka viņu sliktais garastāvoklis nav parasts skumjš, jo "dvēsele sāp" tik daudz, ka tas neļauj jums gulēt, ēst un vienkārši pilnībā dzīvot. Agrīna pamodināšana ar jau spēcīgu trauksmes sajūtu, kas tiek uzskatīta par raksturīgu depresijas pazīmi, nespēku, uzbudināmību vai apātiju, apetītes zudumu un tādējādi arī svara zudumu, kā arī daudzus citus simptomus. Pacients zaudē miegu (bez gulēšanas iemigšanas), viņa acis neizžūt no asarām, viņa seja izsaka vispārēju skumju, tagadne un nākotne tiek novērota drūmajos toņos.

Ar depresiju bez terapijas pacients ātri zaudē interesi par dzīvi un darbu, koncentrējas uz viņa problēmām, "iziet sevī" un pieļauj pašnāvības domas. Nosakot biežas garīgās sāpes ar nejauši uzliesmojošām zālēm, alkoholu (vai sliktāk) vai, nedodiet Dievs, narkotikas, pacients tikai pasliktina viņa stāvokli. Šādas parādības prasa speciālistu obligātu iejaukšanos, ja tie ilgst vairāk nekā divas nedēļas. Starp citu, dīvaini, bet pacienti ar smagām depresijas formām labāk ārstēšanos nekā cilvēki ar viegliem grādiem.

Kā tikt galā ar panikas lēkmi?

Mēģinājumi atbrīvoties no panikas lēkmes sindroma, tā simptomiem un izpausmēm pati par sevi, dod rezultātus 50% pacientu. 20% gadījumu uzbrukumi turpinās sporādiski, bet pacientu stāvoklis būtiski nemainās. Tomēr 30% slimnieku var attīstīties depresija, kas nav steigā iet prom bez ārstēšanas. Tajā pašā laikā trauksme uzbrukumi arī neatstāj personu un turpina apmeklēt, bet kā simptoms citas slimības.

Bieži vien persona vēršas pie ārsta, kad viņš jau ir diagnosticējis sevi: depresiju vai neirozi, vispār, ko viņš zina un zina, bet to var izdarīt tikai speciālists psihoterapeits. Diemžēl ārsta profesionālā nodošana bieži vien attur pacientus. Papildus pēkšņi ritošā panikas bailēm un briesmām pacients var baidīties no šāda profila ārstiem. Veltīgi panikas lēkmes dēļ, tikai novērojot tās simptomus, jūs varat atbrīvoties no tā, veicot atbilstošu ārstēšanu.

Ideāls risinājums, lai sāktu panikas lēkmes ārstēšanu, joprojām tiek uzskatīts par konsultāciju terapeitu. Ņemot vērā problēmu psihiatriskajā plānā, veiksmi var panākt ātrāk, jo ārsts, kas apzīmē traucējumu psihogēno izcelsmi, izrakstīs terapiju atbilstoši emocionālo un veģetatīvo traucējumu pakāpei.

Terapija bez "smagām" narkotikām

Ja lietas nav tik tālu, domīgs un pieredzējis ārsts šajā jomā mēģinās iztikt bez spēcīgu psihotropo līdzekļu lietošanas, un, ja viņi izrakstīs zāļu medikamentus, viņi būs no mīksto trakotāju un vieglo miegazāļu grupas.

Terapija vieglām panikas traucējumu formām vispirms ietver:

  • Psihoterapija, kas var izskaidrot trauksmes un panikas lēkmes cēloni un mainīt attieksmi pret viņiem.
  • Palīdzība darba un atpūtas režīma regulēšanā, veselīga dzīvesveida veicināšana, sliktu paradumu likvidēšana, stipra kafijas un tējas lietošanas ierobežošana.
  • Autoatgriešana: psihoemocionālo un autonomo traucējumu pašregulācija, negatīvu emociju apspiešana, garīgā relaksācija. Panikas traucējumu novēršana tiek panākta, izmantojot speciālu vingrošanu, lai atvieglotu skeleta muskuļus, elpošanas vingrinājumus, kas regulē sirdsdarbības kontrakciju un asinsrites asinsrites ritmu, kā arī verbālās formulas, izteiktas stingrā secībā.
  • Protams, Ajūrvēdas tradīcijas, kuru avots ir Indijas joga, ir labas, taču zināšanu apgūšana šajā jomā ir sarežģīts un laikietilpīgs uzdevums, tādēļ ir maz ticams, ka šādā veidā cīnīsies ar saviem panikas uzbrukumiem. Tomēr, ja persona "saprot šo lietu", tad kāpēc ne izmēģināt to?
  • Mūsdienu koncepcijas transcendentālas meditācijas var palīdzēt cilvēkam atbrīvoties no panikas bailēm, rūpes, pārvarēt nogurumu un iegūt jaunu veselību. Lai to izdarītu, jums ir jāatrod tikai labs skolotājs (guru), kuram ir dziļas zināšanas un patiešām zina, kā palīdzēt.
  • Baseins, masāža un dažādas fizioterapeitiskas procedūras.
  • Akupunktūra ir brīnišķīga metode, kā tikt galā ar negatīvām emocijām un autonomajiem traucējumiem: tas nomierina, atslābina, uzlabo garastāvokli.
  • Sanatorijas-kūrorta ārstēšana, lai raksturotu nopelnus, kas gandrīz nav jēgas, viss ir skaidrs: šāda terapija faktiski var mainīt dzīvi uz labu uz ilgu laiku.
  • Viegli nomierinoši līdzekļi: nomierinošs krājums (valerīns, piparmētra, trīs lapu pulkstenis, apiņu rogas), mātītes tinktūra, valerīns, valerīns tabletes, adaptols, afobazols, novo-passits un citi bezrecepšu medikamenti.

Ārstēšanas efektivitātes kritērijs ir samazināt panikas lēkmju biežumu un autonomās krīzes vai pat to pilnīgu izzušanu.

Video: vingrinājumi, lai apturētu panikas lēkmes

Ārsts izrakstīs nepieciešamās zāles.

Saglabājot satraukumu un bailes (pēc tam, kad ir veikti veselības un terapijas pasākumi), kļūst acīmredzama nepieciešamība pēc ārstēšanas ar stingrākām zālēm, taču šajā gadījumā ārsts iziet no mazākās uz lielākām:

  1. Sibazons (diazepāms, Relanijs, Seduksens) mazina trauksmi, vispārējo spriedzi un palielina emocionālo uzbudināmību.
  2. Medazepāms (rudotel) ir ikdienas nomierinošs līdzeklis, kas novērš panikas bailes, bet nerada miegainību, tādēļ tos var lietot cilvēki, kuru profesijai ir nepieciešama īpaša uzmanības koncentrēšanās.
  3. Grandaksīnam (antidepresantiem) nav hipnotiskas un muskuļu relaksējošas iedarbības, to lieto kā dienas murgs.
  4. Tazepāms, fenazepāms - atslābiniet muskuļus, dodiet mērenu sedāciju.
  5. Zopiklons (sonnat, sonex) ir diezgan populārs vieglo hipnotisks līdzeklis, kas nodrošina pilnīgu veselīgu miegu 7-8 stundas, bet ir atkarīgs, tāpēc tā nepārtraukta lietošana ir ierobežota līdz 3 nedēļām.
  6. Antidepresanti (plautenis - amitriptilīns, grandaksīns, azafēns, imizīns).

Spēcīgas psihotropās zāles ar antidepresantu iedarbību nav paredzētas panikas lēkmes ārstēšanai kā izolēta sindroma, tās tiek izmantotas smagu depresīvu stāvokļu ārstēšanai. Šīs zāles ir parakstījušas, izrakstījušas un atcēla tikai psihoterapeits, un pacienti lieto šīs zāles ilgu laiku saskaņā ar ārsta norādīto shēmu. Jāatgādina, ka šīs zāles nav vienkāršas, tās nepieļauj patstāvīgu darbību, tāpēc pats pats pacients ir labāk nevis mēģināt tos lietot pēc savas iniciatīvas, jo viņiem ir daudz kontrindikāciju, ierobežojumu un piesardzības pasākumu.

Panikas lēkmes

Panikas lēkme ir neizskaidrojams pēkšņs slikta pašsajūtas uzbrukums, kurā pacientam satrauc trauksmes sajūta, apvienojumā ar dažādiem veģetatīviem simptomiem. Lai definētu šo terminu, ārsti bieži lieto vairākus citus terminus: veģetatīvā krīze, IRR ar krīzi, kardiorezervēšana utt. Panikas lēkmju gadījumā parādās skaidri simptomi. Šo nosacījumu apstrādā speciālists.

Kā panikas lēkme izpaužas?

Strauji, pēkšņi satveroša nepamatotas trauksmes sajūta bija jāapgūst vismaz vienu reizi, iespējams, katram cilvēkam. Šādus panikas traucējumus parasti pavada pēkšņi, acīmredzamas spēcīgas sirdsklauves, vājuma sajūta un trīce ceļos. Šāda reakcija ir norma, ja persona patiešām reaģē uz draudiem vai briesmām. Bet, ja šis stāvoklis tiek novērots regulāri, tad mēs jau runājam par neiropsihiatrisku traucējumu, ko sauc par panikas lēkmi. Šis patoloģiskais stāvoklis izpaužas bez iemesla un aptver personu pilnīgi atšķirīgās dzīves situācijās. Tas var notikt transportā vai citās vietās ar lielu cilvēku skaitu, kā arī ierobežotās telpās. Sākumā šķiet, ka šādas reakcijas iemesli nav. Kā liecina mūsdienu psihologi, panikas lēkmes novēro aptuveni 5% cilvēku, kas dzīvo lielajās pilsētās.

Iemesli

Eksperti apgalvo, ka cilvēka panikas lēkmes izpaužas kā uzbrukumi, reaģējot uz stresa situācijām, un atspoguļo iekšēju apziņas cīņu pret ārējās pasaules agresiju. Vēl viens iemesls, kāpēc persona uztrauc panikas lēkmes simptomus, ir noteiktu psiholoģisko konfliktu klātbūtne, ko cilvēks nespēj realizēt un atrisināt. Protams, cilvēki, kas pakļauti šādiem uzbrukumiem, vispirms ir noraizējušies par to, vai šādi traucējumi ir bīstami, un par to, kā tikt galā ar IRR izpausmēm. Tīklā ir vairāk nekā viens forums, kurā cilvēki, kuriem ir nosliece uz šādu uzbrukumu, meklē atbildi par to, kā atbrīvoties no šādām izpausmēm.

Visbiežāk, panikas lēkmes, kas dažreiz, ko ārstiem kā asinsvadu distonijas, neirozes sirds et al., Rodas cilvēkiem, kuriem ir maz aizsardzību no stresa ietekmi trūkuma dēļ organismā serotonīna un norepinefrīna. Šīs vielas efektīvi novērš emocionālas un fiziskas neērtības organismā. Šādi cilvēki kādu laiku var uzturēt drosmi, bet, ja viņi ir pārāk spēcīgi un ilgstoši stresa dēļ, tie tiek pakļauti panikas lēkmju vilni. Vairāk pakļauti šādām sieviešu izpausmēm. Panikas lēkmes bieži izpaužas grūtniecības laikā, kā arī cilvēkiem, kuri bieži lieto alkoholu.

Viss var kalpot par sākumpunktu panikas lēkmes izpausmei: stresam, emocionālām svārstībām, miega trūkumam. Tajā pašā laikā panikas lēkme pārtrauc pacientu nevis brīdī, kad notiek objektīva bīstamība, bet gan parastā laikā. Tādējādi personai ir grūti izskaidrot, kāds ir šādu nervu iemesls.

Simptomi

Visizteiktākais, kā likums, iziet pirmo panikas lēkmes uzbrukumu. Nervozitāti cilvēkiem pavada straujš asinsspiediena paaugstināšanās, izteikta ietekme. Pacienta sirds sitieni spēcīgi, dažreiz viņš var pat zaudēt apziņu. Visas turpmākās panikas lēkmju izpausmes vairumā gadījumu ir mazāk izteiktas.

Pēc pirmā izteiktā uzbrukuma, kā rīkoties ar šādām izpausmēm, personai jākonsultējas ar ārstu. Panikas lēkmes ārstēšana ir vēlama, lai sāktu tūlīt pēc pirmajiem neirozes gadījumiem. Kā ārstēt šo slimību, un kādas metodes ir vēlamas atsevišķā gadījumā, to pasaka arī speciālists.

Cilvēki, kas pakļauti panikas lēkmei, parasti saskaras ar paaugstinātu spiedienu dienas laikā, kas ir periods, kurā notiek vislielākā sociālā aktivitāte.

Gan pirmā panikas lēkme, gan turpmāko uzbrukumu laikā cilvēkam ir izteikti augšanas simptomi: svīšana, sirdsklauves, siltuma sajūta, spiediens kaklā, galvassāpes, roku un kāju nejutīgums. Šāds uzbrukums ilgst aptuveni desmit līdz piecpadsmit minūtes, bet dažkārt tas var ilgt aptuveni stundu. Pēc simptomu mazināšanās pacients jūtas ļoti vājš un nomākts.

Panikas lēkme ir atsevišķa slimība, kurā persona var nerādīt citas fobijas. Neskatoties uz to, pacientiem, kas bieži vien pakļauti šādiem uzbrukumiem, ir arī dažādi emocionālie un afektīvie traucējumi. Tātad, panikas lēkmes var apvienot ar agarofobiju (briesmām pret atklātu telpu), klaustrofobiju (bailēm no slēgtas telpas), pūļa bailēm.

Dažreiz panikas traucējumus var sajaukt ar citu cilvēku slimībām. Šādi maldiem visbiežāk sastopami tie, kas nesen ir sākuši panikāņu uzbrukumus. Šādi uzbrukumi ir viegli sajaukt ar somatisko slimību izpausmēm, ar neiroloģiskām slimībām, kā arī ar dažiem garīgiem traucējumiem.

Kā noteikt panikas lēkmi

Ir objektīvi kritēriji, lai noteiktu, vai persona tiešām ir pakļauta panikas lēkmei. Jums vajadzētu precīzi novērtēt savu stāvokli un noteikt, vai aprakstītie simptomi izpaužas, kā arī nodrošināt šādu punktu klātbūtni.

Cilvēkiem, kas pakļauti panikas lēkmei, uzbrukumi rodas strauji un negaidīti, mēnesī ir aptuveni četri uzbrukumi. Vismaz vienā no uzbrukumiem cilvēks jūtas bailes no jauna panikas lēkmes. Ar uzbrukumu notiek notiekošās nereālas sajūta, cilvēks jūtas bailēs mirt, saslimst. Ir iespējams pieņemt, ka cilvēka radītā panikas lēkme attīstās, ja viņam ir vismaz četri no šādiem simptomiem: spēcīgs impulss un sirdsdarbība; trīce un saaukstēšanās; svīšana; apgrūtināta elpošana, nosmakšanas sajūta; sāpīgs vai elpas trūkums; diskomforts kreisajā krūtīs; slikta dūša; reibonis un stāvoklis ģībonis; baidoties nožņaugties vai izdarīt nepiemērotu darbību; nejutīgums vai tirpšana rokās un kājās, asas aukstuma vai siltuma plīsumi.

Diagnostika

Kad persona sūdzas par iepriekš aprakstīto simptomu izpausmi, ārsti sākotnēji veic visus nepieciešamos pētījumus, lai izslēgtu iekšējo orgānu (kuģu, smadzeņu utt.) Patoloģijas.

Diagnoze pamatojas uz slimības klīnisko izpausmju definīciju, kā arī par personas trauksmes pakāpi. Šim nolūkam tiek izmantota īpaša skala panikas lēkmes un trauksmes uzbrukumu novērtēšanai.

Ārstēšana

Labākais veids, kā pārvarēt uzbrukumus panikas lēkmes mūsdienās, tiek uzskatīts par kompetentu zāļu un zāļu terapijas kombināciju. Ārsts pienācīgi novērtē pacienta stāvokli un izvēlas tam piemērotu antidepresantu. Tas jāuzņem ilgstoši. Dažreiz šāda ārstēšana ilgst līdz pat gadam. Tādā veidā jūs varat pielāgot serotonīna un norepinefrīna pacienta ķermeņa saturu. Modernie antidepresanti var pozitīvi ietekmēt pacienta dzīves kvalitāti, vienlaikus neradot nevēlamus blakusparādības. Cilvēkiem uzbrukumu biežums un intensitāte samazinās, bailes pazūd, un uzlabojas vispārējais psiholoģiskais stāvoklis un garastāvoklis. Turklāt nepieciešamības gadījumā pacientiem tiek parakstīti trankvilizatori un neiroleptiskie līdzekļi. Ja pacientiem tiek diagnosticēta vestibulārā panikas lēkmju forma, viņam tiek pierādīts, ka viņš lieto nomierinošas darbības neirometaboliskos stimulantus.

Tā kā nefarmakoloģiskās terapijas metodes praktizē psihoterapijas sesijas, mainot dzīvesveidu. Ir svarīgi, lai cilvēka dzīvē notiktu pēc iespējas mazāk stresa situāciju, un tiek novērotas vairāk pozitīvas emocijas.

Papildus šīm panikas lēkmju ārstēšanas metodēm pacientiem dažreiz ir ieteicams veikt dažas fizioterapeitiskās procedūras. MDM terapija (smadzeņu garozas mezo-encefālveida modulācija), elektropiederums, krāsu terapija, aromaterapija. Arī reizēm tiek noteikta refleksoloģija, relaksējoša masāža, fiziskā terapija, kuras mērķis ir relaksācija, un vēlāk - lai palielinātu signālu. Tomēr vingrinājumiem jābūt mēreni intensīviem un mērāmiem, jo ​​nopietnas slodzes var pasliktināt pacienta stāvokli.

Tiek praktizēta arī papildu augu izcelsmes terapija, kurā pacientiem katru dienu ieteicams lietot dažu garšaugu novārījumus, kam ir nomierinoša iedarbība. Varat pagatavot buljona, Veronikas, raudzenes, nātru, citronu balzamu, piparmētru, gliemežu, marihuānu, kumelīšu, apiņu un citu sulu ielejas.

Uzmanība jāpievērš uztura īpašībām. Labāk ir izslēgt asus piedevas un produktus, stipru kafiju un tēju, alkoholiskos dzērienus no uztura, jo tiem ir stimulējoša iedarbība uz nervu sistēmu.

Kā samazināt uzbrukuma intensitāti?

Pacientiem, kuriem reizēm attīstās panikas lēkmes, vajadzētu iemācīties tikt galā ar situāciju pats par sevi, samazinot simptomu smagumu. Dažreiz vienkāršu ieteikumu ieviešana ļauj pilnīgi novērst panikas lēkmes attīstību.

Tāpēc sākotnēji cilvēkam vienmēr jāapzinās, ka panikas lēkme neapdraud viņa veselību. Tomēr šo vienkāršo domu ļoti grūti atpazīt uzbrukuma procesā. Bet, ja jūs mēģināt apgūt šo metodi, laika gaitā jūs varat iemācīties pārvaldīt savu prātu panikas lēkmes laikā.

Lai pārtrauktu paniku, jums jācenšas kontrolēt situāciju, kas, iespējams, apdraud cilvēku. Tam piemērots vienkāršs papīra maisiņš, kura elpošana palīdzēs ātri kontrolēt iekšējo orgānu darbību.

Palīdzība būs arī blakus pacienta klātbūtnei, kura apzinās viņa problēmas un var palīdzēt jebkurā laikā. Pat tiem, kas ieradušies, lai savās problēmās spētu tikt galā ar visām problēmām, būtu jāmeklē palīdzība. Cilvēkam, kas cieš no panikas lēkmes, vismaz garīgi jāpiešķir sev atļauja meklēt palīdzību no citiem cilvēkiem, ja tas ir nepieciešams, un neuzskatu to par necienīgu uzvedību. Jums arī jāatceras, ka vienmēr ir iespējams nekavējoties zvanīt ārstiem.

Pacients, kas ir uzņēmīgs pret panikas lēkmēm, ievērojami atvieglo izpratnes stāvokli: jo vairāk viņš zina par slimību, kā to pārvarēt un simptomus samazina, jo vairāk viņš mieros izjust savas izpausmes un uzvedīs adekvāti.

Izglītība: Viņa absolvējusi Rivnas Valsts pamatskolai medicīnas augstskolu ar farmācijas zinātņu maģistra grādu. Viņa absolvējusi Vinnitsas Valsts medicīnas universitāti. M.I.Pirogovs un prakse tās pamatā.

Darba pieredze: No 2003. līdz 2013. gadam viņa strādāja par farmaceitu un aptiekas kioska vadītāju. Daudzus gadus smago darbu viņai piešķīra diplomus un atšķirības zīmes. Raksti par medicīnas jautājumiem tika publicēti vietējās publikācijās (laikrakstos) un dažādos interneta portālos.

dravstvuyte labie cilvēki, lūdzu, palīdzēt, es jau 10mes kā panikas lēkmes bez iemesla panikas, cik reizes ir jāzvana ātrajai palīdzībai, ārsti izrakstītas tabletes amitriptilīns, dzert mēnesi, guļ visu laiku, gāja kā zombiju, tad noguris pats sāka nākt ārā svaigā gaisā uz bike ride un tā tālāk tukšgaitā nesēž un Sids, tad devās uz neirologa 10days devās notecēt injekcijas, tomēr man neļāva panikas lēkmes pirms mēneša kļuva sliktāk vērsta mani uz terapeita, terapeits teica, ka ir nepieciešams akupunktūras vai hipnoze, es izvēlējos adatu, too 10p rotedur..nad to izdarīja, un tas nebija katru dienu, jo adatas bija pabeigtas, tad man teica, ka man ir masāža. Šodien, 4 dienas, es gribu jautāt, vai akupunktūra jums palīdzēs un atbrīvosies no panikas lēkmes, es tikai baidos, ka es saasināšos, kas palīdzēja adatas rakstīt

Es esmu cieš no PA par pusotru gadu. Kad es nezināju, kas tas bija, tas bija ļoti grūti: pastāvīga reibonis, iekšēja trīce, trauksme, bailes. Vai tu esi pazīstams? Tad viņa sāka lietot vieglas nomierinošas vielas: glicīnu, tenotenu, fenibutu. Ne visi uzreiz, bet gan pārmaiņus. Mēneša vienu dzērienu, tad citus. Tas man palīdz. Glicīns bloķē adrenalīnu, tāpēc cilvēks jūtas bailīgs, tāpēc pirms svarīgām sapulcēm, braucienu, es nevaldos bez viņa, tomēr tas ir vitamīni smadzenēm. Pakāpeniski PA sāka noslāpēt. Cilvēka noskaņojums ir ļoti svarīgs. Mums ir vajadzīga ļoti spēcīga motivācija atgūties. Ti Jūsu mērķi nedrīkst izārstēt no PA, bet izārstēt PA, kam KAS? Nebaidieties. Nepieciešams cīnīties ar sevi. Tas nav viegli, bet iespējams. Ēd taisni, klausieties savu ķermeni. Sarežģītāk satveriet produktus, kas nepieciešami serotonīna ražošanai: banāniem, visai šokolādei, gaļai, piena produktiem, griķiem utt. Rūpēsieties par to, kas jūs bauda un ir veselīgs!

Es cietu no panikas kopš 2002. gada.P.A. tas ir HORROR.Es nezinu, kā kāds, bet pat tad, kad man nav PA, ir tāda stresa situācija, ka tāpat kā ēna aiziet aiz manis un neļauj doties uz mirkli. Oficiālā medicīna apgalvo, ka tā ir veiksmīgi izārstēta. tas nav CURE, ka viņi raksta, ka ar dažādām sarunām jūs varat pārliecināt cilvēku, ka tās ir tikai biedējošas domas un nekas nopietns. Faktiski rezultāts var būt insults vai infarkts, jo pastāvīga pieredze un augsts asinsspiediens.

Panikas lēkme nav patīkama sajūta, un, atkārtojot atkal un atkal, tiek radīta izsīkuma sajūta. Valocordin palīdz man, piemēram, daudzi šeit, es ņemu 15-20 pilienus, ja diena ir beidzies nemierīgi, es varu uzņemt 30 pilienus naktī, es jūtos labi, pēdējā laikā es justos labi, es lietoju narkotiku mazāk nekā vienu reizi no laika, tas nozīmē, ka tas palīdz

Es ciešos panikas lēkmes vairāk nekā 3 gadus. Daudzas lietas ir mēģinājušas. Dažādi nomierinoši. Es nevaru teikt, ka daži no viņiem pilnīgi izārstēja. Bet labākais efekts bija no skullcap un apiņu tabletes relaxax - pēc pusotras mēneša tās bija vairākas reizes mazākas. Un vispārējais psiholoģiskais stāvoklis ir uzlabojies, trauksme ir pagājusi.

Tādi uzbrukumi sekoja man, kad es biju nervu sabrukuma sliekšņa dēļ. Valocordin lietoja nedēļu, lai to dzertu 3 reizes dienā 15-20 pilieni, pēc tam naktī nedēļā vienu reizi 25-30 pilienos tas patiešām palīdzēja.

Jums ir taisnība, palīdz ātri ar PA. Pēc negadījuma es sāku panikas lēkmi. Tas nedarbojās atsevišķi, un standarta valerīns un mātītes nedeva nekādu efektu. Pēc zāļu valokordin lietošanas es jutu daudz labāk. Tas uzsūcas diezgan labi, efekts tiek uztverts ātri. Es neievēroju nevienu blakusparādību. Pēc uzņemšanas nedēļas uzbrukumi bija gandrīz neveiksmīgi, tagad es to lietoju tikai vienu reizi, ja nepieciešams.

Nesen, saskaroties ar šādu problēmu, kā jūs pastāvīgi stresa. nogurdinoša. Ir panikas lēkmes. Sācis meklēt internetā par labu instrumentu, izvēle nokrita uz valokordinu. Jau pēc pirmās devas parādījās uzlabošanās, nervozitāte pazuda. Ir arī patīkami, ka šī narkotika ir simptomātiska zāles, nomierinošs līdzeklis, kuram ir maigs hipnotisks efekts.

Man ir bijusi PA kopš 2013. gada. Viss sākās ar mugurkaula ievainojumu, man ir izliekums no krūšu sekcijas. PA izstrādāja uz šī fona. Es ilgu laiku skrēja uz visiem ārstiem, kamēr es nonācu neirologā, Dievs to svinēja. izrakstītie antidepresanti (fevorīns, alprozolāms, betocervs) + nootrops un asinsvadu sistēma, tad es veicu MRI, un ar mani atrada izciļņu, tad man bija arī griezējs ar pirmsoperāciju, es neatceros to, ko sauc. Notiek uzbrukumi 1-2 reizes gadā. viņa devās uz privātu tirgotāju, kamēr es viņai varēju nokļūt, man jau vairāk nekā divus mēnešus cieš. Visu šo neapmierinātību, viss muļķības, ir nepieciešama ārstēšana ar speciālistu un nekādā gadījumā pašu ārstēšanu un iepriekšējo preoratoriju ārstēšanu, viss mainās, tāpēc jums ir jāsazinās ar psihoterapeitu vai labu neirologu.Un veiksmi un labu veselību.Ja jums ir jautājumi, varat rakstīt vai zvanīt + 79853863927 vai +79776698122.

Es esmu psihiatrs, man teica, ka Jekaterinburga paar puiši apmēram reizi 2-3 gados, lūdzu, sazinieties ar 8912 288-03-37, mēs sapratīsim. Es nezinu, kā izturēties attālināti. Es principā nemaksā, es pieņemu savā privātajā birojā

Laba nakts! Diviem gadiem man jau ir bijusi panikas lēkme, un pēc tam tā jau kādu laiku ir pazudusi, bet tagad tas ir atkal sākies! Es devos cauri tik daudziem ārstiem, viss ir normāli. Pastāsti man tikai, ka man nav siltuma plūsmas manā krūtīs un cik karsts es devos caur EKG. Un sirds ultraskaņa ir normāla, pastāstiet man, tas ir sava veida nervu?

Es esmu psihiatrs un psihoanalīte, kas ir 25 gadu prakse. Esmu piedzīvojis visus PA priekus par sevi, es veltīju gadus analizējot PA parādīšanos. Sazinieties ar mums, mēs sapratīsim.

Alla Sumkova, es ļoti labi saprotu, ko jūs rakstāt, pats esmu saskāries ar to. Un, kamēr neārstē, katru gadu stāvoklis tikai pasliktinājās. Ārsts man palīdzēja tikt galā ar panikas lēkmes, viņš izrakstīja Eltatsinu, un tagad es viņu pieņemu pastāvīgi ar kursiem. Turklāt es mēģinu vadīt atvieglinātāku dzīvesveidu, nevis nervu, tas man palīdz. Veiksmi!

Panikas lēkmes satraukumu man visu laiku, jūs nevarat būt nervu vispār. Es visu laiku vēju pats, es domāju, ka ir pienācis laiks kaut ko sākt, jo es nespēju tikt galā ar emocijām.

PA ir vāja nervu sistēmas sekas, ja jūs to nostiprināt, jūs aizmirstat, ka tas bija ar jums vienu reizi. Es dzīvoju ar trauksmes traucējumiem 20 gadus, un tas bija tik viegli atgūst. Es neuzņēmu antidepresantus, man bija noteikts grandaksīns, adaptols un glicīns, bet kursiem jābūt vismaz gadu vai diviem. Lieliska palīdzība mātītēm tabletes, divas glicīna zem mēles pirms gulētiešanas. Ir arī nepieciešams izlasīt Kurpatova grāmatu, kas saprastu, kā un kas ar tevi notiek, un reizēm arī Bībele ir laba). Vissvarīgākais ir pāriet uz pozitīvu vilni un stingri pamest šo satraucošo saspiesto stāvokli. Šajā vietā sākas PA, un jūs to ignorējat, ielieciet sev 40 buljonus no bioru, pionieru, mistērijas, valerīnskābju un kliņģerīšu maisījumiem, tajā pašā laikā nogaliniet infekciju)))) un iekļaujiet garīgo filmu vai interesantas lietas. ĻOTI ĀTRĀ PALĀTINA, lai pārslēgtos - loģisko problēmu vai krustvārdu mīklas risinājumu. Sāciet izlasīt humoru, jokus, aforismus utt, un vissvarīgāk, atcerieties. JUST IGNORE PA un dariet kaut ko parasto, mūsu smadzenes var izdarīt tikai vienu - izmantojiet to. Vai nu PA, vai filma))), jūs joprojām varat sildīt pudeli ūdens zem kājām, mazina drebuļus un atslābina ķermeņa sasprindzinājumu spriedzes laikā. Kopumā jums ir jānovērš hroniska stresa cēlonis vai jāmaina attieksme pret to. Dzīvei labs garastāvoklis nav dārgāks, bet pārējais ir tikai dzīves pieredze)))

No paša sākuma es domāju, ka man bija panikas lēkme, jo manā mīļākajā sērijā vienam no varoņiem bija panikas lēkme un tas tiešām bija taisnība. + viss ir posttraumatiskā encefalopātija un mitrālā vārstuļa slimība. Man ir ļoti grūti iet cauri panikas lēkmeņiem, jo ​​man bieži ir galvassāpes un sirdsdarbības traucējumi. Ja es kaut ko ievietoju savā somā, tad es pārbaudīšu simts reižu gar ceļu, ja es eju uz veikalu, domu par to, kā visu darīt manā galvā. Mani bieži pārpeldo trauksmes sajūta, un dažreiz šķiet, ka es par to miru. Kad mana mamma atstāj kaut kur, manas nemierīgās un briesmīgās domas nāk no manas domām, no kuras palielinās trauksme. Tāpēc mana mamma vienmēr aicina mani vai es viņu saucu, jo man uztraucas. Ja es dusmu un nerunāju, tas sāp mani no aizvainojuma, un es sāku aizrīties, un, ja es runāju, es drebu un sajūtos, ka skābekļa nav pietiekami. Es arī ļoti baidos no skatuves un uzmanības. Man ir pat grūti izlasīt dzejoļus, jo es drebušu. Nesen man bija uzbrukums skolā. Es nevarēju elpot. Gāzēšana. Es gandrīz saucu par ātro palīdzību. Vada vadītāji, medmāsa un pat psihologs. Es nevarēju elpot, bet pēc tam, kad viņi atvēra logu un deva man medikamentu, es jutos labāk. Psihologs palīdzēja mani nokļūt medicīnas iestādē, un acīmredzot viņa saprata, ka man bija uzbrukums, jo man bija trīce, un viņa deva validol, pēc kura es atgriezos normālā kārtā (uzbrukums bija saistīts ar faktu, ka mani satrauc skolotāja runāto vārdu dēļ kas pieskāries mani, vai drīzāk mani pamāja) Un es droši vien zinu, kāpēc mani uzbrukumi sākās. Vienu no jūnija dienām, kad es pamodos, es nolēmu ienākt sociālajā tīklā "Vk", lai skatītos ziņas, un šeit klases sarunā es dalījos informācijā par šaušanu (teroristu) uz ielas, kur māte aizgāja un kur visdrīzāk viņa jau bija. Es braucu meklētājprogrammā par šaušanu un uzzināju, ka civiliedzīvotāji ir miruši un tajā pašā ieliņā (es plosījos un drebēja). Es nevarēju zvanīt savai mātei, jo telefonā nebija līdzsvara un devās uz kaimiņu, kurš to sauca, bet mana māte neatbildēja no tā, ko es vairāk raudāju. Pēc Dieva godības viss izrādījās labi, mana māte atbildēja un teica, ka tramvajs ir salauzies, un tāpēc pasažieri gaidīja 2. tramvaju. Kad viņa ieradās noteiktā vietā, ķermeņi jau guļ. Pēc šīs dienas es nevaru nomierināties. Man tas ir grūti. Tiešām grūti ar panikas lēkmi. Mans terapeits mani noteica adaptolu un sacīja, ka, ja man šķiet, ka trauksme es redzēju un patiešām palīdz. Bet ko darīt, ja man ir tik daudz zāļu profilaksei, sirdij un tā tālāk. Man šķiet, ka man ir pārdozēšana vai kaut kas līdzīgs šim.

Ļoti interesanti un nepieciešami. Mans vīrs pasliktina dzīvi un veselību. Es domāju, ka viņam ir kāds, tāpēc es viņu kavē. Tagad man tiek veikta ārstēšana šādam uzbrukumam (vēl nav apstiprināta, bet), man ir vājums manās kājās un vēl daudz vairāk.

Sveiki! Es esmu students.21 gads. Es nesen (kopš šā gada augusta) uzsāka šos uzbrukumus, visi ārsti ir pagājuši, lai gan ir dažas veselības problēmas. Un panikas uzbrukums man ir ellē, tas sāk pēkšņi (parasti vakarā vai pirms gulētiešanas) bez iemesla, kā aprakstīts rakstā, un tas ilgst līdz rītdienai, šajā brīdī es gribu iztvaikot, lai necenšas, mana māte atrada labu ārsts speciālists, es ceru, ka viņš man palīdzēs.

Ar šiem uzbrukumiem esmu ciešot 10,5 gadus. Tikai saņēma atbilstošu atbildi, dodoties uz neiropātiju - psihoterapeitu. noteikta ārstēšana, un tas kļuva ļoti labi, lai palīdzētu. Meldonijs naktī vnutremyshechno. Gramidīna tabletes no 2 tonnām no rīta un vakarā.

Es smagi uztraucos apmēram piecus gadus, uzbrukumi notika vairākas reizes dienā, sākās depresija, tika veikta narkotiku kursi un ārstēja psihoterapeits. Pēc terapijas gandrīz 6 gadus krampju nav. Un pēc 6 gadiem, uzbrukumi atgriezās, un ļoti spēcīgā veidā. Es nevaru pārtraukt uzbrukumu pat ar tehniku ​​palīdzību, ko psihoterapeits mācīja man. Vai atkal jādodas pie ārsta? vai ir jākoriģē dienas režīms? (pastāvīgs miega trūkums)

Esiet godīgi, kad sāku galvassāpes, es vainot visu par laika apstākļiem vai nemiegot un bija nogurusi. Bet, kad es jau sāku panikas lēkmi, es nolēmu doties pie ārsta (lai būtu godīgi, es pat domāju, ka es zaudēju savu prātu). Bet viss nebija tik briesmīgi. Ārsts teica, ka man ir VSD, un tikai tāpēc, ka mani neārstēja, mani simptomi kļuva spēcīgāki. Iecelts Eltatsin. Kā izrādījās, zāle ir droša, bet tajā pašā laikā ir diezgan efektīva. Es ņēmu kursu apmēram divarpus mēnešus, bet mani uzlabojumi pēc vairāku nedēļu lietošanas bija pamanāmi. Un tagad es jūtos pārsteidzoši, bet, ja jau zinu, labāk konsultēties ar ārstu, nevis domāt, ka viss iet pats par sevi.

Stroydayu 15 gadus tikai slimnīcā, lai speciālists.

Lara, paldies jums par jūsu komentāru, par vērtīgu informāciju. Tas tieši notiek ar mani tagad. Vakar es nevarēju nokļūt pie ārsta, man nācās pārlidot no metro un kaut kā nokļūt mājās. Būtu ļoti patīkami sarunāties ar tevi, rakstīt man, lūdzu, ja ir arī vēlme iegūt sb-lena suni ya.ru No personīgās pieredzes - palīdz lasīt grāmatu.

Man bija panikas lēkmes 8 gadus. Pyla, pēc ārsta ieteikuma, nepalīdzēja. Tiešām palīdz sibazon (tikai retserptu) un visu viņa zameniteli.Esche self-Indijas mudras (pirkstu jogas), nomierina, matu gumija uz rokas, kas sāk raustīties, kad uzbrukums sākas (piezīme pārcelts uz citu), ar 500 Es vēl vairāk padomu Phenibut (jūs varat ēst bez receptes), 3 reizes dienā. Kopumā viņa cieta jau astoņus gadus, tagad viss ir beidzies. Personīgais padoms. Komforta gadījumā manevrēts manometrs, spiediena tabletes, anaprilīns augsts pulss, sibazons vai citas nomierinošas stiprības s, tev vajag ceturksni zem mēles, lai nomierinātu. Es devos cauri visiem elles apļiem, es nevarēju atstāt māju, metro bija vissliktākais mirklis manā dzīvē. Es devos ap visiem ārstiem, visiem testiem, līdz pat Kates smadzenēm, es visu pārbaudīju pilnīgi. Nekas nespēja palīdzēt, tikai -zinka.fenibut, mudras un sibazons palīdzēja.

Ārsts mani pasūtīja tsipraleks, tas ļoti palīdzēja

Dienas laikā viss ir kārtībā, naktī tā sākas ir neiespējami gulēt, sirds izkļūst... vai tas patiešām nenotiks un traucēs darbam un dzīvībai

paldies ļoti informatīvs un vajadzīgs raksts. Par sevi esmu noteikusi, ka es tas acīmredzot ir! Ņemot vērā ilgstošas ​​stresa, sešus gadus, tas tyanetsya.Dvoe poralizovannyh ir rūpes par viņiem ir maltīte, un pat vīrs, sirds ķirurģija darīts, arī meita ar zīdaiņiem, visi piled in kuchu.Molila Dievam, kas varētu būt no rīta nevar pamosties visiem tas ir vilks. Tagad nedaudz ir atrisinātas, izņemot razlizovannyh un garīgo problēmu ir palicis dažreiz un velk kaut ko darīt ar to. Tiem, kuri nav bijuši manā ādā ir ieteicams rūpēties par sevi, labi, es neredzu sevi, es baidos pat uz ielas iziet ārā

Paskaidrojiet man, lūdzu, pēcpusdienā es sajūtos sirdsdarbība, bet tas ir smags. Kad es eju gulēt, es aizveru savas acis un es jūtos kā sapnī, bet tajā pašā laikā es saprotu, ka tas nav sapnis, kad es kliedzu un mēģinu pamostos sevi, bet neviens man dzird. Visu laiku es atrodu sevi tumsā un pastāvīgi baidoties, ka es redzu kaut ko briesmīgu.. kad es nonāku pie sirdsdarbības, kas ir bieži un smags, un es sāku raudāt un vairs nevaru gulēt. Vai tas ir panikas lēkme?

Kāpēc es neesmu mēģinājis, nekas strādāja vai nu uz neilgu laiku, tad šausmas nāk atkal un snova.Ispytyvala panikas lēkmes ar medikamentu detstva.Ni ne psihologu, ne motivējošām, nekas palīdz! Es jau gribēju izdarīt pašnāvību no izmisuma, un šeit atkal, un tas beidzās ar sevi, kad es nejauši stumbled uz Tibetas mantrām internetā. Tagad es esmu laimīgs!))

Kad jauneklis atstāja mani, man ļoti bažījās par to. Viņa pat mēģināja izdarīt pašnāvību. Man bija nomākts un negribēju redzēt kādu, es pats esmu slēgts. Toreiz pat atcerieties šausmīgi. Mam pārliecināja mani doties uz klīniku. Es diez vai piekritu, es domāju, ka neviens nevar man palīdzēt tikt galā ar sajūtu, ka tā ir salauzta. Es paņēmu 3 kursus ar pārtraukumiem, un tas man kļuva vieglāk. Es gribēju dzīvot un izbaudīt katru dienu. Pateicos manai mammai, lai parādītu mani labus speciālistus un atgriezīsim mani uz dzīvi.

Es mēdzu būt bezmiegs un pastāvīgi bailes. Mēģināja izturēties neatkarīgi, bet tas nedeva konkrētus rezultātus. Tā rezultātā mani draugi ieteica mani doties uz klīniku, viņi man palīdzēja, par kuru es esmu mūžīgi pateicīgs. Tāpēc labāk neveikt laiku velti un savlaicīgi vērsties pie speciālistiem.

Šeit attiecas tikai viens ārsts - psihoterapeits.

Pastāsti man, kādam speciālistam vajadzētu sazināties? Mani pārbaudīja endokrinologs, un man viss ir kārtībā, bet panikas lēkmes ir gandrīz katru dienu (((

Esmu ļoti pateicīgs par jūsu rakstu. Diemžēl man ir problēmas, ko jūs raksturoja. Tagad es varu pareizi saistīt to ar šo. Paldies

jā, kāda veida speciālists ir vajadzīgs?

Informatīva! Es gribētu zināt, uz kuru speciālistu šajā gadījumā pieteikties? Un cik tas maksās apmēram, piemēram, Kazanā, ārsta apmeklējums, labi un pēc tam ārstēšana?