Neirosis: tradicionālās ārstēšanas metodes

Lielākoties neirozi izraisa garīgi traumatiska situācija pacientiem. Protams, cilvēki no noteiktas noliktavas ir uzņēmīgāki par šo: trauksmes, aizdomīgas, emocionāli nestabilas, viegli nogurušas. Bet slimības ierosināšanas mehānisms joprojām ir akūta vai ilgstoša. Tāpēc galvenā neirozes ārstēšanas metode ir psihoterapija - patiesībā ārstēšana ar informāciju kopā ar emocionālo ietekmi uz pacientu.

Lai apkarotu fizioloģiskos simptomus, var būt nepieciešama medicīniska ārstēšana, vislabāk izārstēt neirozes.

Pirms rehabilitācijas kursa uzsākšanas ar specializētiem speciālistiem jāveic vispārēja pārbaude, kā arī jāapmeklē kardiologs, endokrinologs. Un, konstatējot somatiskus traucējumus, ir nepieciešams veikt ārstēšanu, neirozes bieži izraisa citu slimību klātbūtne, piemēram, neirotiskā depresija.

Neirozes psihoterapija

Ārstēšana sākas ar sarunu, ārsts nosaka emocionālu kontaktu ar pacientu, uzzina traumatiskos apstākļus, kas noveda pie slimības rašanās. Ir svarīgi izveidot uzticības attiecības, lai pacients varētu atvērt. Galu galā tas aizņem diezgan ilgu ārstēšanu, neirozes liecina par ilgu psihoterapijas kursu. Tādēļ svarīgs ir kvalitatīvs kontakts starp ārstu un pacientu.

Atkarībā no situācijas ārsts var izmantot vairākas psihoterapeitiskās metodes:

  1. Apdrošināšana ar pārliecību ir tādas informācijas sniegšana, kas pakļauta pacienta loģiskajai analīzei un kritiskajai novērtēšanai, un ietekmē viņa pārliecību. Tas palīdz pacientiem mainīt savu attieksmi pret situāciju, kas izraisīja slimību, negatīvā pieredze zaudē savu ietekmi uz cilvēku.
  2. Ieteikums - informācijas plūsma, kurā pacients tieši uztver visu, neiesaistot kritisku domāšanu. Ar ierosinājumu var radīt noteiktas emocionālās sajūtas, idejas. Arī, apejot pacienta kritisko apziņu, tiek ietekmētas organisma veģetatīvās funkcijas. Ieteikums ir tiešs un netiešs. Ar tiešu ieteikumu dziļas miega vai hipnotiskas stāvokļa laikā pacients neatceras to, ko viņš sapņojis. Ja ierosinājums rodas pietrūkošanās vai sekla miega stāvoklī, tiek iegūts informācijas avots. Ar netiešu ierosinājumu pacients piedēvē iedarbību uz kādu netiešu kairinājumu - zāles, injekciju, procedūru.
  3. Pašnodarbinājums Ārsts var mācīt pacientam, kā ārstēt neirozi, izmantojot šo metodi. Tajā pašā laikā iepriekš iegūtā informācija ir derīga, un vēlāk to pats atdod pats pacients. Tas ietver arī autogēnu apmācību.

Bet pat tad, ja esat ievērojami apguvis autogēnu treniņu un esat iemācījies relaksācijas paņēmienus, tomēr ārstiem jāuzrauga neirozes ārstēšana.

Neirologs un psihiatrs palīdz

Pirmkārt, esi pacietīgs: nepieciešama ilgstoša ārstēšana, neurozes prasa visaptverošu rehabilitācijas kursu apmēram gadu. Diagnozes stadijā jāapmeklē neirologs un psihiatrs. Neirologs var nozīmēt EEG un MR skenēšanu. Nākotnē šis ārsts, kā arī psihiatrs kļūs par vienu no vadošajiem ārstniecības speciālistiem, neregulāriem neirozes gadījumiem ir nepieciešama zāļu izrakstīšana.

Zāles ir paredzētas paralēli psihoterapijas kursam. Šī kombinācija ļauj sarežģīti ietekmēt neirozes garīgo un fizioloģisko cēloņus. Daži no turpmāk uzskaitītajiem medikamentiem ir parakstīti neirologā, un dažus no tiem nosaka psihiatrs.

  1. Tranquilizers vai atraktiki (Relanium, Elenium, Mezapam, Nozepam un citi). Sākotnējā stadijā tās var izraisīt nelabumu, vispārēju vājumu un miegainību, bet vēlāk šie simptomi izzūd. Šīs zāles darbojas trīs virzienos: tās samazina trauksmi, veicina muskuļu relaksāciju un rada hipnotisku efektu. Atkarībā no sāpīgas darbības pakāpes šīs zāles tiek sadalītas arī dienā un naktī.
  2. Antidepresanti (thymoleptic substances) palīdz cīnīties ar depresiju un zemu garastāvokli (pirazidols, melipramīns, anafranils utt.). Ir antidepresanti, kuru galvenā darbība ir stimulējoša. Viņi palīdzēs cīnīties pret vājumu, ilgu, bet vienlaikus var palielināt uzbudināmību, trauksmi (piemēram, rīcība ir, piemēram, melipramīns). Ir arī antidepresanti ar pārsvarā nomierinošu iedarbību (piemēram, amitriptilīns), kam ir laba ietekme uz trauksmi, bet tie var izraisīt miegainību un nervu sistēmas nomākšanu. Tikai ārsts varēs jums izvēlēties pareizo narkotiku.
  3. Nootropic zāles (fenibutu, piracetāmu uc) uzlabo smadzeņu apriti, smadzeņu uzturu, uzlabo atmiņu. Vairākām nootropām ir stimulējošs efekts - palielinās enerģija, noskaņojums kļūst labāks. Bet tajā pašā laikā tie var izraisīt miega traucējumus, aizkaitināmību utt. Citi nootropics darbojas kā trankvilizatori, nomierina nervu sistēmu.
  4. Neiroleptiskie līdzekļi. Ja neirozi parasti lieto vāji antipsihotiskie līdzekļi (sleepapax, eglonils), tiem ir nomierinoša iedarbība, mazina uzbudināmību.

Lai saprastu, kā pilnīgi izārstēt neirozi, atcerieties, ka šai slimībai ir divi simptomi - psiholoģiska un fizioloģiska. Tāpēc ir nepieciešama sarežģīta ārstēšana, neiroze jāārstē psihoterapeitiem (viņš strādā ar psiholoģiskajiem slimības cēloņiem), un specializētie speciālisti ir psihiatrs un neirologs, viņi var izrakstīt zāles, palīdzēt tikt galā ar slimības fizioloģiskajiem simptomiem.

Turklāt, lai nodrošinātu efektīvāku ārstēšanu, neirozes palīdz novērst tādus speciālistus kā akupunktūrists, refleksologs, masāžas terapeits. Šo speciālistu ārstēšanas kursi ir vērsti uz relaksācijas ārstēšanu, šajā gadījumā neirozi ārstē ar relaksējošu masāžu, akupunktūrai ir arī relaksējoša iedarbība utt.

Atcerieties, ka katram ārstam jābūt informētam par citu speciālistu veiktajiem apmeklējumiem. Dažas zāles var vājināt vai, gluži pretēji, pastiprināt citu iedarbību.

Starp tradicionālo medikamentu ārstēšanas trūkumiem daudzi pacienti atzīmē daudzas blakusparādības un atkarību no narkotikām. Tāpēc, meklējot atbildi uz jautājumu par to, kā izārstēt neirozi, pacienti galu galā mēģina atrast sev dabiskākas un nekaitīgākas metodes.

Nesen arī plaši izmantota homeopātiskā ārstēšana, ar šo metodi saistītās neirozes tiek ārstētas ar preparātiem no dabīgām izejvielām, ko izmanto mikrodaļās. Šajā gadījumā pārbaudi un ārstēšanu veic homeopāts.

Kā ārstēt neirozi pašu?

Neiroze ir stāvoklis, kurā, kā uzskata psihologi, visi mūsdienu cilvēki uzturas, it īpaši tiem, kas dzīvo lielajās pilsētās. Dažādās pakāpēs katram cilvēkam ir raksturīgs stresa un neirozes risks, taču laika gaitā ar pastāvīgu iedarbību šīs negatīvās emocijas var uzkrāties un būtiski kavēt nervu sistēmas darbību.

Mēs apsvērsim, kā pašu neirozi ārstēt un kā rīkoties neirozes gadījumā, lai nomierinātu sevi un pieņemtu pareizo lēmumu.

Patoloģijas izcelsme

Apsveriet neirozes cēloņus, jo nav iespējams izkļūt no neirozes, nezinot tās cēloņus.

Situācijas, kas var izraisīt neirozes attīstību, ir diezgan izplatītas un daudzas no tām. Piemēram, pastāvīgs smags darbs bez pienācīgas atpūtas, pēkšņas dzīvesvietas maiņas un klimata pārmaiņas, finansiālas grūtības, ģimenes izmēģinājumi, neapmierinātība ar viņu stāvokli sabiedrībā un darbā...

Šo sarakstu var turpināt, jo katrai personai ir savas prioritātes un mērķi, pirms sasniedzot kādu no viņiem stresu.

Viena persona uzņemas noteiktus apstākļus, kas ir ļoti tuvu viņa sirdij, bet otru tam nav nozīmes. Biežāk neirastēniju izjūt cilvēki, kuri kopš dzimšanas ir vairāk pakļauti fiziskai vai emocionālai pārslodzei.

Bet neirozes attīstība ir iespējama cilvēkiem, kam ir pietiekami spēcīgi nervi un izturība, jo īpaši, ja apstāklis ​​vai stresa faktors darbojas katru dienu.

Simptomatoloģija

Apsveriet, kā tikt galā ar neirozi un kā to atšķirt no citām patoloģijām. Neirozes simptomi ir grūti palaist garām. Viņi var izpausties kopumā, mainoties no dienas uz dienu, un viņi var izpausties individuāli. Neirozes simptomi ir šādi:

  • Nogurums;
  • Augsta uzbudināmība;
  • Neapmierinātība ar sevi;
  • Bezmiegs;
  • Trauksme;
  • Bailes sajūta;
  • Fobiju izskats, piemēram, bailes no tumsas, cilvēki, bailes no zagļiem;
  • Ātrs noskaņojums;
  • Apetītes trūkums vai, gluži pretēji, tās peļņa.

Grūtības ir tādas, ka šādus simptomus papildina daudzi citi nopietni psihiski traucējumi. Lai atšķirtu neirozi no citām garīgās patoloģijām, nepieciešama kvalificēta speciālista palīdzība.

Nevilcinieties sazināties ar speciālistu, jo īpaši, ja šis nosacījums ilgst vairāk nekā divas nedēļas.

Kā palīdzēt sev

Daudzi cilvēki uzskata, ka neiroze ir slimība, kuru var novērst tikai ar psihoterapeita palīdzību, kas var veidot ārstēšanas taktiku un palīdz novērst slimības atgriešanos, jo pats par sevi nav iespējams atbrīvoties no neirozes.

Tomēr reizēm persona vienkārši nevar izmantot psihoterapeita pakalpojumus dažādu iemeslu dēļ. Daži vienkārši baidās ārsti, citi uzskata to par luksusu no finansiālā viedokļa.

Bet ir visnotaļ iespējams ārstēt neirozi mājās. Pirmkārt, ir nepieciešams noteikt, kas tieši izraisa neirozi, jo tikai simptomātiska attieksme pret panākumiem šajā jautājumā nenozīmē.

Bez tam, pirms jūs cīņa ar neirozi, pats par sevi saprotat, ka augu un zāļu izstrādājumi vien nepalīdzēs jums atbrīvoties no problēmas. Pirmkārt, tā ir garīga problēma, un tikai tad - somatiska.

Neirozes ārstēšanai pati par sevi ir vajadzīgs optimisms un labi orientēta domāšana. Auto-apmācība ir viens no labākajiem veidiem, kā atbrīvoties no neirozes. Tādēļ vajadzētu atbrīvoties no sliktās domas, atbrīvot smadzenes no visa, kas ir lieks, un nemēģināt visur redzēt provokāciju.

Problēmas risināšanas veidi

Ir vērts saprast, ka pacietība būs vajadzīga, jo tas netiks paveikts, lai piecas minūtes pārvarētu neirozi. Sākumā ir iespējami recidīvi un, visticamāk, viņi patiešām būs. Turklāt jūs varat ne tikai atbrīvoties no neirozes, bet pēc tam atkal atgriezties pie vecā uzvedības modeļa.

Tas prasa laiku, lai attīstītu jaunas neirotiskās zināšanas. Galvenais ārstēšanas uzdevums ir sagatavot sevi, lai atvieglotu realitāti, kā arī iegūt pieredzi no situācijas, un tikai tad emocijas.

Lai ārstētu neirozi mājās un kontrolētu sevi, ārstēšana ar autoapmācību ir efektīva. Šie ir paša apmācība, rupji runājot, jo katra persona neapzināti zina, lai palīdzētu sev un atjaunotu sevi labāk nekā jebkurš cits.

Aktivitātes terapija

Neirozes ietekmē cilvēkam ir tendence vairāk un vairāk uztvert stresu, viņš sajūt nāvējošu neirozi, briesmas, fobijas, pārmērīgu satraukumu un situāciju pārspīlējumu.

Šajā stāvoklī norepinefrīns un adrenalīns sāk plūst asinīs. Ķermenis, savukārt, reaģē ar strauju sirdsdarbību, paaugstinātu glikozes koncentrāciju asinīs, vazokonstrikciju un pieaugušiem skolēniem.

Šim hormonam ir viena galvenā, instinktīvā darbība: palaist un aizbēgt. Lai samazinātu šī hormona ietekmi uz ķermeņa, ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā tikt galā ar pārmērīgajiem spēkiem vienīgi - izmantot saņemto enerģiju ar labumu.

Tāpēc daudzi cilvēki dod priekšroku pavadīt laiku sporta zālēs un sporta zālēs, ievietot kārbiņu štancēšanas maisiņā vai izspiest izpletni, lai atbrīvotos no neirozes. Ķermenis sasprindzina visu spēku, un tiem jābūt iztērētam.

Nomazgājiet grīdas, skrieniet, lēkājiet, braukt ar velosipēdu, galu galā salieciet spilvenu un nobloķējiet to. Pat klusā laikā mēģiniet iesaistīties fiziskās aktivitātēs. Nu palīdz peldēties baseinā.

Vladimir Levy metode

Slavenais padomju psihoterapeits Vladimirs Levijs piedāvāja savu ceļu, lai uzvarētu nemiera nervozi, kad viņš pārvar un vēlas izstumt visas emocijas.

Lai pēc iespējas ātrāk atpūstos, jums jācenšas pēc iespējas vairāk. Lai to izdarītu, dodieties uz sporta zāli vai klubu. Padariet sevi sasprindzinātam tieši caur spēku, nostiepjot katru ķermeņa muskuļu, parādiet, kā jūs patiešām varat būt dusmīgi. Jūs varat kliegt, stomp, lēkt, sasiet rokas uz dūres, galvenais - no pēdējā spēka.

Saspiežot visu savu nervozitāti muskuļu sasprindzināšanā, jūs jūtaties, ka trauksme un rūpes slēpjas, garastāvoklis uzlabojas. Šī metode var nebūt piemērota ilgstošas ​​neirozes ārstēšanai, bet pēkšņas patoloģijas gadījumā vislabāk atbilst.

Izvēlēties pareizo risinājumu

Mēģinot atrast pareizo risinājumu vai izeju no šķietami struptainā, cilvēks, kas cieš no neirozes, var radīt vairākus risinājumus. Un jo vairāk lēmumu, jo vairāk cilvēks tiek zaudēts tajos, izpaužas annoyed, šaubas, baidās izdarīt nepareizu izvēli, iemesli, kā izkļūt no situācijas pareizi.

Lai atrastu pareizo risinājumu un ārstētu mājās, psihologi iesaka vienkāršu metodi. Jums ir nepieciešams uzņemt tīru papīra lapu, padarot to ērti, lai neviens netiktu tevi atstumt. Sadaliet lapu trīs kolonnās.

Pirmajā ailē uzrakstiet taisnīgi, cik daudz seku jūs gaida, ja problēma netiek atrisināta nekādā veidā. Otrajā brīdī atcerieties un pierakstiet situācijas, kas kādā veidā atgādināja šo un kā jūs tās atbrīvojāt pats. Trešajā ailē ierakstīt apglabāšanas iespēju šai konkrētai situācijai.

Pirms neirozes ārstēšanas atcerieties, ka vairumā gadījumu bailes no neveiksmes kļūst par galveno vainīgo tādā situācijā, ka persona pastāvīgi atkāpjas no savas slimības un nedara neko.

Amošova relaksācija

Bezmiegs bieži vien pavada trauksmes neirozi. Jūs varat tikt galā ar bezmiegu un uzvarētu neirozi, izmantojot Amosovas aizmigšanas un relaksācijas metodi. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams noņemt stingras drēbes, ieņemt ērtu guļvietu un pakāpeniski atslābināt katru muskuļu grupu.

Sāciet ar sejas muskuļiem, pēc tam nomieriniet elpu, atslābiniet kaklu utt., Līdz visi ķermeņa muskuļi ir pilnībā atviegloti. Pakāpeniski elpošana kļūst dziļāka un lēnāka, pusstundu dziļi gulēt.

Mainīt

Bieži vien notiek, ka trauksmes neiroze nāk no rutīnas. To pašu darbību atkārtošana no dienas uz dienu, no nedēļas uz nedēļu un vēl vairāk noved pie tā, ka persona dara visu automātiski, un tas galu galā apgrūtina viņu pilnīgi.

Šajos gadījumos eksperti iesaka mainīt sev pašu. Jūs varat sākt ar vienkāršu - lai pārbūvētu māju, atkārtoti ielīmējiet fonu. Atpūta vietās, kur vēl neesat bijis, brauciens ārpus pilsētas, lai baudītu dabu, pavadītu tik ilgu laiku, cik nepieciešams, lai atjaunotu emocionālo līdzsvaru.

Zāļu ārstēšana

Papildus auto apmācībai medicīniskās zāles tiek izmantotas arī trauksmes neirozes mazināšanai. Šajā sarakstā būs visbiežāk lietotās zāles, kuras ļoti ieteicams lietot tikai atbilstoši ārsta norādījumiem. Atcerieties, ka ne visi no tiem ir vienīgi zāles un var noliegt sistēmisku ietekmi uz visu ķermeni.

Sedatīvi medikamenti

Starp nomierinošajiem līdzekļiem jāizvēlas Novo-Passit, Persen, Sedasen, mātītes tinktūra. Viņi palīdz atbrīvoties no karstuma un uzbudināmības, atbrīvojot ilgstošu trauksmi. Ar sistemātisku uzņemšanu viņi parāda labus rezultātus, bet tie nedarbojas uzreiz.

Adaptogēni

Starp adaptogēniem, piemēram, augu izcelsmes preparāti, piemēram, stitūra, eleutherococcus, gurni, ir populāri, un žeņšeņa tinktūra mazina trauksmi. Šīs zāles ir paredzētas, lai uzlabotu pielāgošanos un ķermeņa izturību pret ārējiem faktoriem, tās palīdz nostiprināt nervu sistēmu, atdzīvina to un visu ķermeni.

Par adaptogēniem runā par narkotikām, kas ievērojami paaugstina efektivitāti un koncentrāciju, uzlabo garastāvokli, tiek izņemti no hroniska stresa, palīdz atbrīvoties no blūza.

Antidepresanti

Pazīstamie antidepresanti ir melipramīns un amitriptilīns. Tās tiek veiksmīgi izmantotas psihiatriskajā praksē izteiktu depresīvu stāvokļu un neirozes ārstēšanai, trauksmei un depresijai.

Pēc dažām stundām pēc antidepresantu lietošanas tiek sasniegts efekts, turklāt tie spēj uzkrāties un rīkoties pat tad, ja ārstēšanas ilgums ar antidepresantiem jau ir beidzies.

Trankvilizatori

Starp trankvilizatoriem efektīvi atzīti fenazepāms, adaptols un gidazepāms. Neatšķir stereotipus, ka tie ir spēcīgi narkotiskie medikamenti, un tie ir paredzēti tikai trakajiem pacientiem. Šāds stereotips patiešām pastāv, taču nekas nav kopīgs starp to un sagatavotajiem.

Tie tiek izmantoti izteiktām trauksmes, bailes, fobiju, panikas lēkmju sajūtām. Ietekme ir pamanāma pēc pirmās tabletes uzņemšanas, signāls tiek izslēgts. Ietekmes ilgums tiek novērots otrajā narkotiku lietošanas dienā un pēc tam šķiet ātrāk.

Profilakse

Neiroze ir stāvoklis, kuru var viegli atgriezties, ja nekontrolēat savu garīgo veselību. Lai novērstu recidīvus neatkarīgi no tā, ko jūs izvēlaties cīnīties, jums jāievēro daži vienkārši psihologu padomi.

  • Ievērojiet stingru dienas kārtību. Uzmodiniet un nolieciet tajā pašā laikā, jo bioritmu pārkāpšana var izraisīt imūnsistēmas vājināšanos un to, ka organisms nespēj tikt galā ar neirozi.
  • Izvairieties no pārāk daudz darba un vakarā nomierināties, nedarbojieties. Atbrīvojieties tik daudz, cik jūsu ķermenis ir jāatgūst.
  • Saglabājiet personīgo dienasgrāmatu, kurā varat ierakstīt savas problēmas, izstumt emocijas, ja to skaļi izrunā nepietiek.
  • Uzziniet sev, kāda veida persona, objekts vai situācija izraisa jūsu kairinājumu un vienkārši atbrīvojas no tā. Atcerieties, ka pakaiši ir jāizmet no dzīves, jāpārtrauc sazināties ar kaitinošiem cilvēkiem.
  • Attīstīt komunikācijas prasmes. Gluži pretēji, saziņa ar jums patīkamiem cilvēkiem palīdzēs ātrāk tikt galā ar neirozi.

Neirozes ārstēšana

Neirozes ārstēšana ir diezgan svarīgs jautājums, ko daudzi zinātnieki ir iesaistījušies un turpina mācīties daudzus gadus. Nevajadzētu domāt, ka šāda problēma tiek atrisināta pati par sevi: savlaicīgas un atbilstošas ​​terapijas trūkums tikai pasliktina situāciju.

Neirozes, piemēram, traucējumi

No nervu sistēmas traucējumiem visbiežāk tiek uzskatīts neirozes. Turklāt šajā slimībā ir daudzas šķirnes, no kurām cieš visi vecuma cilvēki un jebkura dzimuma cilvēki. Visbiežāk tas ir par:

  • histēriski traucējumi;
  • obsesīvi stāvokļi;
  • bērnu un pusaudžu neiroze;
  • arodslimības.

Eksperti uzskata, ka to cilvēku skaits, kuriem nepieciešama neirozes ārstēšana, laika gaitā palielināsies. Tas jo īpaši attiecas uz lielo pilsētu iedzīvotājiem.

Protams, psihoterapija, kas sākās jau pēc pirmajām slimības pazīmēm, palielina izredzes, ka slimība tiks pārvaldīta ātri un bez sekām.

Manifestācijas

Saskaņā ar neirozi tiek apsvērti centrālās nervu sistēmas funkcionālie traucējumi, kuros mainās psihoemocionālais stāvoklis, samazinās darba spēja, pasliktinās somatiskā veselība un palielinās garastāvokļa garums.

Galvenais iemesls ir izsmelšana, kas rodas cilvēkiem, jo:

  • darba grafiks ir pārlieku stresa;
  • spīdzināts hronisks stress;
  • cilvēks pilnībā nespēj atpūsties un nepietiekami gulēt.

Starp galvenajiem neirotisko traucējumu izpausmēm galvenā uzmanība jāpievērš:

  • bailes;
  • nemierīga sajūta;
  • smaga uzbudināmība;
  • samazināts sniegums;
  • aizmirstība un koncentrēšanās trūkums;
  • degradētas kongresīvās funkcijas.

Pacients ir sliktā garā, viņš nevar normāli atpūsties. Viņš vienmēr uztraucas par kaut ko, visas ziņas tiek uztvertas negatīvi. Jutīgums ir palielināts un izteikts pēkšņās izpausmēs. Ārējo stimulu funkciju var veikt ar dažādām lietām, parādībām un faktoriem, piemēram, skaņām, smaržām, temperatūras pilieniem, spilgtiem gaismas stariem.

Neirotransmiteri, kas pārraida nervu impulsus, kļūst mazāk un mazāk koncentrēti. Tas negatīvi ietekmē pacienta noskaņu, izraisa apātiju, kas viņam attīstās.

Pamazām nervu sistēma sliktāk un sliktāk pilda savas funkcijas, samazina izturību pret stresu. Regulārais pārspriegums palielina stresa hormonu sintēzi, kuras dēļ:

  • sākas asinsvadu spazmas;
  • attīstās tahikardija;
  • izraisa pārmērīgu svīšanu;
  • parādās fobijas un agresīvais stāvoklis.

Kā ārstēt neirozi? Lai to izdarītu, kā parasti, lietojiet antidepresantus, trankvilizatorus, sedatīvus līdzekļus un narkotikas, kas stabilizē noskaņojumu.

Attiecībā uz nefarmakoloģisko ārstēšanu psihoterapeitiskās metodes parasti novērš slimības cēloņus.

Jebkuru terapeitisko kursu nedrīkst parakstīt neatkarīgi, bet gan ārsts. Pretējā gadījumā, nevis atjaunoties, jūs riskējat pastiprināt savu veselību, izraisot traucējumu hronisku stāvokli.

Narkotiku terapija

Kā atbrīvoties no neirozes? Šeit ir zāles, ko ārsti parasti izraksta par zāļu terapiju:

  • Antidepresanti - šīs zāles bloķē fermentu, kas iznīcina dopamīnu, serotonīnu un norepinefrīnu, kā rezultātā palielinās šādu hormonu koncentrācija. Attiecīgi uzlabojas pacienta noskaņojums. Šo narkotiku lietošanas atkarība nenotiek, reakcijas ātrums netiek samazināts, nav bīstamu blakusparādību. Tomēr ārstēšanas trūkums ir tāds, ka noteiktu vielu deva laika gaitā uzkrājas asinīs un pēc pāris nedēļām rodas atbilstošas ​​reakcijas. Ārstēšanas kurss parasti ir divi mēneši. Visbiežāk ārsti iesaka lietot Azafen, Fevarin, Paroxetine un citas klasiskās (tas ir pierādīts) zāles.
  • Trankilizatori - samazina reakcijas uz dažādiem stimuliem, inhibē nervu sistēmu un izraisa prettrauksmi. Šo narkotiku galvenais risks ir pierast pie tiem, koncentrācijas zudums (tādēļ pēc trankvilizatoru lietošanas jūs nevarat vadīt transportlīdzekļus un veikt darbu, kas saistīts ar precīzu kustību koordinēšanu). Parasti vērsties pie Seduxen, Sibazon un citu narkotiku palīdzības.
  • Mitrāji - palīdzēt ārstēt vieglas neirotiskas slimības. Viņu darbība ir aptuveni līdzīga iedarbībai trankvilizatori, bet efektivitāte nav tik augsta (bet nav atkarības, nav blakusparādību). Bieži vien pieskarieties nekaitīgam augu ganikāmam, piemēram, burgundiešu tinktūrai, vilkābju novārīšanai utt. Kaut arī ir arī narkotikas (arī, starp citu, uz augu bāzes), piemēram, Fiterelax, Novo-Passit un citi.

Bet par ne-zāļu psihoterapeitiskās ārstēšanas iespējām arī nevajadzētu aizmirst tiem, kas vēlas iemācīties izārstēt neirozi. Tajā pašā laikā nav nepieciešams sevi izgudrot un kaut ko izgudrot - uzticēt šo jautājumu kvalificētam ārstam, kurš, izvēloties ārstniecības kursu, balstīsies uz pacienta individuālajām īpašībām un galvenajiem slimības cēloņiem.

Šo nosacījumu risināšanas metodes ir milzīgas. Piemēram, dažreiz ārsti iesaka izmantot augu izcelsmes zāles vai izrakstīt tā dēvēto gaismas terapiju. Īpaši tas palīdz tikt galā ar sezonas depresiju (cilvēkiem, kuri dzīvo sarežģītos klimatiskajos apstākļos, D vitamīna trūkums, ko veiksmīgi kompensē saules gaisma) bieži vien ir neirotisko traucējumu cēlonis.

Ja pacients nevēlas atpazīt iekšēja konflikta esamību, ārsts var izmantot hipnozi. Šī pati metode palīdz izprast traucējumu cēloņus.

Mūzikas terapija ir papildu stimulēšana izklaides zonās pacienta smadzenēs. Un iekšējās saspīlējuma mazināšanai palīdzēs elpošanas vingrinājumi un radošā attieksme. Jo vairāk negatīvās emocijas jums atbrīvosies, jo tuvāk būs izeja no šīs valsts.

Neirotisko traucējumu psihoterapija

Protams, lai neveiktu neurozi bez augstas kvalitātes psihoterapijas, nedarbosies. Ir iespējams atbrīvoties ne tikai no slimības sekām, bet arī no tā cēloņiem.

Vai ir iespējams izārstēt neirozi uz visiem laikiem? Tas ir atkarīgs ne tikai no tā, vai ārstēšana tiek uzsākta laikā, vai arī par pacienta individuālajām īpašībām.

Ārstēšana parasti attiecas uz šādiem psihoterapeitiskās terapijas veidiem:

  • Racionalitāte - rūpīgi tiek pētīts pacienta stāvoklis, kā arī slimības cēloņi. Sesijas palīdz pacientam saprast, kas izraisījis personai garīgās veselības traucējumus, domāšanas vai darbības, kuras tās izraisījušas. Izstrādātas metodes, lai palīdzētu labot situāciju, lai nodrošinātu cita uzvedības modeļa veidošanos. Stiprinātas personiskās īpašības.
  • Ģimene - piemērota tiem, kuru garīgās veselības traucējumi radās ģimenes problēmu dēļ. Dažreiz iemesls nav mīlestības trūkums, bet, gluži pretēji, pārāk cieša sajūta (piemēram, vecāks bērnam). Pateicoties psihoterapijai, pacientam ir zināmi galvenie viņa slimības cēloņi.
  • Cilvēka centrēta - pacients palīdz "uzzināt sevi", lai saprastu, kas izraisa viņa stiprās emocijas, kā izkļūt no valsts, kas var likties viņam bezcerīgs.
  • Kognitīvā un uzvedības - diezgan praktiska metode, kas piemērota cilvēkiem, kuriem patīk paļauties uz loģiskiem secinājumiem. Ir svarīgi nevis "rakt" cilvēka prātā vai mēģinājums "uzkāpt" savā zemapziņā, bet gan novērtēt cilvēka domas ar darbībām. Sarunas tiek mācītas, lai redzētu negatīvo situāciju cēloņus un to, kā ar tiem rīkoties.

Neirozes ārstēšana mājās

Kā tikt galā ar obsesīvi kompulsīvo traucējumu? Vai ir iespējams no šādām slimībām atbrīvoties uz visiem laikiem, neizmantojot psihoterapeita palīdzību?

Pastāv noteiktas procedūras, kas palīdz mazināt neirotisko traucējumu simptomus un samazināt iekšējo stresu, un to var izdarīt mājās:

  • Tas aizņems dažas ģerāniju lapas, kurām vajadzētu būt labi sasmalcinātām. Tie tiek novietoti uz auduma, un no tiem ir saspiests. Iegūto kompresi var pielietot pieres un nostiprināt ar pārsēju. Tad kādu laiku vajadzētu būt nap: tas palīdzēs tiem, kuri vēlas zināt, kā nomierināties un atbrīvoties no migrēnas.
  • Lai apkarotu bezmiegs, piparmētru lapas jāpārlej ar pāris glāzi ar vārošu ūdeni, infūziju apmēram stundu, celmu un dzert trīs reizes dienā.
  • Ar uzbudināmības sajūtu var tikt galā, ja jūs dzert buljonus, kas izgatavoti no rožu gūžas, valerīns un citi sedatiki. Tie paši buljoni ārstē pusaudžu neirozi.
  • Citas "sagrautas" nerves nomierina buljona gurnus, sajauc ar medu. Četras reizes dienā ir pietiekami.
  • Citas nomierinošas vielas - parastā pelašķa un marmora. Piemēram, pākštura karoti tiek ielej ar verdošu ūdeni, ievada un ieņem trīs reizes dienā pirms ēšanas. Mātītes jāpārnes caur sulu spiedi: iegūto sulu ņem trīs reizes dienā (pietiek ar 30 pilieniem).
  • Apmēram piecas st.lozhek Kalin ogas satricināja un ielej verdošu ūdeni (pietiek ar trim glāzēm). Visu to ievada 4 stundas, pēc tam filtrē. Paņemiet šķīdumu pusi no stikla četras reizes dienā.

Psihoterapeita padoms neirozei ietver arī vizuālās psiholoģiskās metodes. Ir pat svarīgi, kādas krāsas jūs ieskauj: vēlams, lai tie būtu mierīgi, silti un tīri. Bet jāizvairās no tumši zilā krāsā un it īpaši melnā krāsā.

Klausieties savu iecienītāko mūziku biežāk, bet ne vienā virzienā, bet gan dažādos stilos. Ieteicams joprojām klausīties nomierinošas melodijas.

Ir noderīgi joga un meditācija. Tas palīdz ne tikai atbrīvoties no neirotiskiem traucējumiem, bet arī novērš to attīstību.

Cēloņi un novēršana

Neirozes cēloņi var būt ļoti dažādi. Dažreiz viņiem var būt fizioloģisks raksturs - piemēram, ikmēneša vai hormonālās izmaiņas pusaudža gados.

Dažreiz spēcīga emocionālā pieredze izraisa neirotiskos stāvokļus: cik daudz māšu cieš no neirozes tikai tāpēc, ka viņi ir ļoti noraizējušies par saviem bērniem (viņu veselību, akadēmisko veikumu un attiecībām). "Kā tu dzīvo ar šādu garīgo spriedzi?" - Es tikai gribu jautāt šīm māmiņām.

Cīņa pret neirozi un spēju atpūsties - tas ir tas, kas nepieciešams no tiem, kuri cieš no šīm slimībām. Bet tikai tie, kas pievērsās psihoterapeitei un savlaicīgi uzsāka ārstēšanu, veiksmīgi pārvarēs šo stāvokli un normalizēs savu veselību.

Cita starpā neaizmirstiet par neirozes profilakses nozīmīgumu. Kaut arī dažreiz ir grūti no tiem izvairīties, ir iespējams samazināt slimību risku un mazināt kaitējumu, ko garīgais traucējums var radīt veselībai.

Jūs varat palīdzēt sev, ja neņemat visu, kas notiek dzīvē "tuvu tavai sirdij" un neuzkrāj negatīvās emocijas tevī. Jums var būt jāmaina daži attieksme un pat attieksme pret apkārtējo pasauli. Bet, ja jūs varat, tāpēc normalizējat savu garīgo stāvokli, tas ir tā vērts.

Kā ārstēt neirozi mājās?

Neirozes parādās psiholoģiskās pārslodzes fona. Pastāvīga iedarbība uz stimuliem noved pie tā, ka nervu sistēma dod atbildi, izpaužas garīgās veselības traucējumi. Kad rodas slimība, ir svarīgi no neirotiskiem traucējumiem nošķirt pārejošas psihogēnas izpausmes. Noteikt neirozes, simptomus pieaugušajiem, ārstēšana ir tikai ārsts.

Pirms mēģināt sevi izārstēt kaites, vajadzētu saprast, kas ir neiroze, kādi stāvokļi un simptomi šo koncepciju apraksta.

Neirozes - kopīgs termins, kas apvieno ar psihogēniskiem traucējumiem saistītas patoloģijas.

Plaši simptomi prasa atbilstošu ārstēšanas shēmu. Visaptveroša ārstēšana, ieskaitot oficiālās un tradicionālās medicīnas metodes, ārstniecības augu izcelsmes zāles, palīdz tikt galā ar neirozi.

Iemesli

Slimību ir grūti ārstēt, nenoņemot ārējos stimulus, kas to izraisīja. Galvenie neiropsihiatrisko traucējumu cēloņi:

  1. Ārējais konflikts. Tajā pašā laikā cilvēks piesaista kairinātāju. Piemēram, viņš ir spiests dzīvot nelabvēlīgā situācijā, viņam ir sarežģītas attiecības komandā. Pozitīvu pārmaiņu ieviešana atmosfērā novērš ārējās konflikta situācijas. Labvēlīgos apstākļos neiroze tiek pārtraukta.
  2. Iekšējais konflikts. Lai pārvarētu cēloņus, kas rodas no iekšienes, ir daudz grūtāk. Personai ir jāsamazina stereotipi, kas noteikti jau no agras bērnības.

Neiroze pieaugušajiem izraisa bailes, trauksmi, pretrunas un pieredzi. Nepietiekams fiziskais un neiro-psiholoģiskais stress ir vēl viens galvenais slimības cēlonis. Parasti notiek nervu sistēmas traucējumi, kad persona ir spiesta strādāt monotonīgi, atsakoties atpūsties.

Simptomatoloģija

Ir trīs veidu neiroze:

  • histērija;
  • neirastēnija;
  • obsesīvs stāvoklis sindroms

Isterijas pazīmes

  1. Hysteriski cilvēkiem ir grūti kontrolēt ķermeni. Viņi nepārtraukti veic piespiedu kustības, kas izraisa diskomfortu.
  2. Viņiem ir neapmierinātas runas (tas var pilnībā izzust), dzirdi, redzi, jutīgums samazinās. Pacienti ar histēriju ir neskaidri, viņiem trūkst uzmanības.

Obsesīvās valsts pazīmes

Personas, kas apsēsta ar obsesīvām idejām, iegūst bezsamaņā ieradumus, kas ir hroniski. Viņi bieži mirgo, nemitīgi mazgā rokas. Viņiem ir vēlreiz jāpārbauda viss. Viņi saskata darbības un priekšmetus bezgalīgi: veikto soļu skaits, pagājušās automašīnas, baloži ganāmpulkā utt.

Neirastēnijas pazīmes

Ar neirastēnijas attīstību cilvēks cieš no tā, ka:

  • viņam ir grūti koncentrēties;
  • notiek apātija;
  • traucēta zarnu funkcija.

Bieži simptomi

Neirozes izraisa pacientam fiziskas ciešanas. Viņu mocīja:

  • galvassāpes;
  • reibonis;
  • lekt spiediens;
  • acu tumšums;
  • sirds sāpes;
  • diskomforts un sāpes vēderā;
  • nogurums, nogurums;
  • meteoroloģiskā atkarība;
  • līdzsvara zudums;
  • apetītes zudums vai pārēšanās.

Psiholoģiskās pazīmes

Neirozes ir saistītas ar psiholoģisku diskomfortu. Persona ar psihogēnu traucējumiem:

  • komunikācijas grūtības;
  • nenoteiktība, ja tas ir nepieciešams, lai pieņemtu lēmumus vai rīkotos;
  • bailes un trauksme;
  • grūtības zemas pašcieņas dēļ.

Pacients cieš no garastāvokļa svārstības, bezmiega, depresijas un augsta jutīguma pret stresu.

Narkotiku terapija

Pilnīgi iespējams izārstēt neirozi, bet tas jādara nevis neatkarīgi, bet gan kopā ar ārstu. Ārsts izprot simptomus, veic precīzu diagnostiku, izraksta zāles, kas var novērst specifiskas pazīmes.

Neirozi ārstē pieaugušie, lietojot:

  1. Atjaunojošie līdzekļi, kas atvieglo fizisko un neiropsiholoģisko pārtēriņu. Izmantojiet vitamīnus PP, A, C, B
  2. Nosacītas zāles, kas novērš trauksmi, bezmiegs. Paņemiet valeriju, mātīti, glicīnu tinktūru.
  3. Antidepresanti - zāles, kas stiprina psihi.
  4. Zāles, kas atjauno asins piegādi smadzenēm, rada metabolisma procesus.
  5. Preparāti, kas regulē veģetatīvās funkcijas. Šajā gadījumā neirozi ārstē ar antiholīnerģiskiem līdzekļiem, holinomimetikiem, adrenerģiskajiem mimetikiem un ganglioblokatorām.

Psihoterapija

Ja pieaugušajiem ir neirozes simptomi, ārstēšanai jābūt visaptverošai. Pacientam vajadzīgi ne tikai sintētiskie vai ārstniecības augi. Viņam vajag runāt ar psihologu vai psihoterapeitu. Viņi palīdz pārskatīt attieksmi pret pašreizējām konflikta situācijām, atvieglot psiholoģisko stresu.

Neirotiskie traucējumi tiek ārstēti, izmantojot psihoterapijas metodes. Ja slimība rodas ģimenes konfliktu dēļ, sarunāties ar abiem laulātajiem. Ja bērns ir iesaistīts skandālos, viņi veic sesijas visai ģimenei. Par nepamatotiem bailēm un trauksmi tiek izmantota neiro-lingvistiskā programmēšanas metode.

Tautas ārstēšanas metodes

Neirozes ārstēšana mājās tiek veikta, izmantojot augu izcelsmes zāles un tradicionālās medicīnas metodes. Augu ekstraktiem ir nomierinoša iedarbība, atbrīvo no trauksmes, tiek noņemta no stresa stāvokļa. Bet tos ņem ārsts, kā to nosaka ārsts, nevis pēc saviem ieskatiem.

Garšaugu izmantošana

Jūs varat padarīt sev vienkāršus līdzekļus pret neirozi, kas balstīta uz augiem un medu. Tie ir galvenokārt zāļu tējas un nomierinoši dzērieni. Sagatavojiet tos saskaņā ar šādām receptēm:

  1. Zāļu tēja no melissas palīdz cīnīties ar trauksmi un bezmiegu. Tējas vārīšanai pievienojiet ēdamkaroti zaļumu, ielieciet 1 litru verdoša ūdens.
  2. Piens ar medu tiek izmantots traucētā miega gadījumā. 200 ml uzkarsētā piena ievieto tējkaroti medus. Dzeriet medikamentus, veicot nelielas mērces.
  3. Neirozes augu izcelsmes zāles var lietot, izmantojot pelašķus. 250 ml verdoša ūdens tuvās tējkarotes izejvielu. Pēc infūzijas filtrējiet. Dzert ēdamkaroti tukšā dūšā.
  4. Bietes vērmele. 0,5 litrā vārīta ūdens ielej tējkaroti izejvielas, uzstāj 50 minūtes, filtrē, iedala četrās daļās un regulāri izmanto tos visu dienu. Līdz brīdim, kad minimālais ārstēšanas ilgums ir 7 dienas.
  5. Phytotea no imorta. Vakaros vārīt 0,5 litrus ūdens, ielieciet tajā tējkaroti augu puķes. No rīta infūziju filtrē. Viss apjoms tiek patērēts dienas laikā, sadalot to vienādās daļās.
  6. Zāļu tēja no oregano. 250 ml verdoša ūdens, ielej ziedu tējkaroti, atstāj to līdz rīta, pēcpusdienā dzer tēju.
  7. Dzērieni no melnajiem redīsiem un medus - efektīvs tautas līdzeklis pret neirozi. No saknes noņemts vidū. Doba ir piepildīta ar medu. Nākamajā rītā piedzēries sula.

Zāļu maksas

Lai atvieglotu neirotiskos traucējumus mājās, ieteicams sagatavot augu izcelsmes līdzekļus. Tās efektīvi novērš depresiju un paniku. Sagatavojiet tos šādi:

  1. Lavandas un oregano tiek apvienoti vienādos daudzumos. Vāra 0,5 litrus ūdens, pievieno 2 ēdamkarotes zaļumu, filtru stundā. Ekstrakts ir sadalīts piecās 100 ml porcijās, kas patērētas dienas laikā.
  2. Citronu balzama un piparmētru ieguve ir drošs veids, kā ārstēt psihogēnas darbības traucējumus. Augus sajauc proporcijā 1: 1. Uzvāriet 0,5 litrus ūdens, ielieciet 2 ēdamkarotes kolekcijas pēc 30 minūšu infūzijas filtra. Sadalīti vienādās daļās, izmantojiet visu brūvēšanas dienu, pievienojot medu.
  3. Sajauc 50 g kaņepāju lapu, 30 g apiņu rogas un baltu āmuļi. 1 litrā vārīta ūdens, uzbarojiet 3 ēdamkarotes izejvielu. Iestatiet stundu, filtrējiet, izmantojiet vienu stiklu visu dienu. Šī kolekcija apstrādā bērnu neirozi, samazinot devu. Dienas infūzijas daudzums bērnam nepārsniedz 500 ml.
  4. Sagatavojiet kolekciju: 50 g piparmētru un citrona balzamu un 30 g timiāna. Termos ievieto ēdamkaroti zaļumu, ielej 700 ml verdoša ūdens. No rīta ekstraktu ekstrakts un tējas vietā, pievienojot medu. Šī kolekcija ir labs nekaitīgs līdzeklis gadījumos, kad rodas problēma, kā ārstēt neirozi atsevišķi, nerunājot par nevēlamām sekām. To lieto psihogēno traucējumu profilaksei un atkārtošanās ārstēšanai. Ārstēšanas gaita ilgst divas nedēļas.
  5. Pie smagas stresa, ilgstošas ​​depresijas izmanto spēcīgu vākšanu. Ņem 50 gramus ķītera un 30 gramus eryngium un adonis. Termos ielej 3 ēdamkarotes garšaugu, ielej 700 ml verdoša ūdens un atstāj līdz rītam. Filtrētā infūzijā ielej 2 ēdamkarotes gurķu tinktūras marmora un medus. Akūtā stadijā ņemiet glāzi naudas četrreiz dienā. Hronisku neirozi ārstē bez mātītes tinktūras pievienošanas. Šīs zāles lieto naktī. Viena deva - viens stikls. Ārstēts no divām nedēļām līdz četriem mēnešiem.

Augu preparāti obsesīvai neirozei

Neirozs ir izārstējams, pat ja tas ir obsesīvs. Lai to novērstu, dzērieni tiek pagatavoti pēc īpašām receptēm:

  1. Ekstrakts no viburnum ogām. Uzvāri 700 ml ūdens, ielieciet biezeni šķidrā veidā, iegūstot 5 ēdamkarotes ogu. Atstājiet četras stundas, lai uzstātos. Iepildiet 100 ml četras reizes dienā tukšā dūšā. Ēd pēc 30 minūtēm.
  2. Sildiet glāzi piena, ielieciet ķiploku daiviņu, uzlieciet uz pastas stāvokli. Lietojiet tikai no rīta tukšā dūšā. Pārtikas pakalpojums ir pagājis pusstundu. Dzert palīdz ar spēcīgiem neirotiskiem apstākļiem.
  3. Piena pienu pievienojiet valerīnskābes tinktūrai. Sastāvdaļas tiek uzņemtas vienādos daudzumos. Ēd katru dienu trīs reizes 75 ml.

Efektīvie augu ekstrakti

Līdzekļi, kuru pamatā ir valerijans, mātes piens un piparmētra - patiešām palīdz augu izcelsmes zāles pret neirozi. Tradicionālo augu materiālu ekstrakti bieži ietver sarežģītu slimības ārstēšanu. Veiciet to šādi:

  1. Sajauc 50 g piparmētru un pulksteņa, 25 g apiņu un sakņaugu sarkanvīna. 250 ml verdoša ūdens pievieno 50 g savākšanas. Pēc 20 minūtēm ekstraktu filtrē un dzer.
  2. Pievienojiet 30 g kumelītes, 20 g valerīnskābes un 50 g ķimenes. Izrakt 50 g savākšanas 250 ml verdošā ūdenī. Lietojiet šīs zāles pēc 20 minūšu infūzijas.
  3. Lai savāktu, ņem vienādu daudzumu ķimenes, fenheļa, mātītes un valerīns. 250 ml verdoša ūdens ievieto 50 g izejvielu. Infūziju lieto pēc gaidīšanas 20 minūtes.

Augu vannas

Neurozes tautas ārstniecības līdzekļu ārstēšanas metodes dod labu efektu. Ārstniecisko zāļu iedarbību pastiprina augu vannas. Lai to sagatavotu, izmantojiet:

  1. Gaiss Augu, kā arī sakneņus, ievieto vēsā ūdenī, uzkalina, 30 minūtes grauzdē. 250 gramus garšaugu uzņem uz vienu vannu. Buljonu filtrē un pievieno ūdenim.
  2. 1,5 kg klišķu ielej lina maisiņā, ievieto vēsā ūdenī, vārīt, pēc tam ielej ūdenī. Tas palīdz atbrīvoties no ādas kairinājuma histēriski pacientiem.
  3. Zari, konusi, priežu skujas (1,5 kg), piepilda ar vēsu ūdeni, uzliek uguni un tukšas 30 minūtes. Atstāj 12 stundas, lai uzlietu. Ekstrakts nomierina, mazina kairinājumu, stiprina sirds muskuļus un nervus.

Neiroze ir nopietna patoloģija. Cik ilgi slimība ir jākārto, ir atkarīga no tā, kāda ir pacienta dzīvība, viņa vēlme uztvert atšķirīgu realitāti, jutīgums pret zālēm un tautas līdzekļiem. Fitopreparāti bieži ir stiprākas nekā sintētiskās narkotikas. Bet viņiem jārīkojas ilgāk. Tas prasa nedēļas un pat mēnešus, lai atgūtu.

Neirozes ārstēšana: saraksts ar efektīvām metodēm, kas palīdz

Neiroze ir viens no visbiežāk sastopamajiem nervu sistēmas traucējumiem. Šodien šai slimībai ir vairāk nekā divpadsmit šķirņu: histēriska neiroze, obsesīvi-kompulsīvi traucējumi, profesionālās, bērnu un pusaudžu neirozes. Pēc ekspertu domām, lielo pilsētu slimnieku skaits ar neirozi turpinās pieaugt nākamajos gados, un šī slimība notiks arī starp citām patoloģijām, sitienot pat sirds un asinsvadu slimības un ievainojumus.

Neirozes ārstēšana mūsdienās ir viena no vissteidzamākajām psihiatrijas problēmām, jo ​​tiek sākta agrāk specializēta terapija ar nervu traucējumiem, jo ​​lielāka iespēja, ka pacients atgriezīsies normālā dzīvē un izvairīsies no smagāku nervu sistēmas traucējumu rašanās. Apskatīsimies, kā ārstēt neirozi.

Neirozes cēloņi un simptomi

Neiroze vai neirotiskais traucējums ir jēdziens, kas apvieno nervu sistēmas funkcionālo traucējumu grupu, kam ir izmaiņas psihoemotīvā stāvoklī, samazināta veiktspēja, garastāvokļa labilitāte un somatiskās veselības pasliktināšanās.

Šī slimību grupa galvenokārt raksturo nervu sistēmas rupjas organiskas patoloģijas trūkumu - neirozes rodas pilnīgi veselos garīgi cilvēki, kad viņu ķermenis sadala saziņu un mijiedarbību starp nervu sistēmu un citiem orgāniem, vienlaikus attīstot psiho-emocionālā un fiziskā stāvokļa izmaiņas.

Neirozes cēloņi visbiežāk ir nervu un psihiskā izsīkšana, ko izraisa pārlieku aizņemti darba grafiki, hronisks stress vai pastāvīgs miega trūkums un atpūtas trūkums.

Vai jūtat pastāvīgu nogurumu, depresiju un aizkaitināmību? Uzziniet par produktu, kas nav aptiekās, bet ko izmanto visas zvaigznes! Lai stiprinātu nervu sistēmu, ir diezgan vienkārši.

Akūts stāvoklis parasti rodas traumatisma vai ilgstošas ​​nervu pārtveres fona gadījumā.

Neirozi izraisa paaugstināta trauksme, bailes, trauksme, aizkaitināmība, asarība, samazināta veiktspēja, kognitīvo funkciju pasliktināšanās, aizmirstība, neuzmanība. Pacientam pastāvīgi ir slikts garastāvoklis, viņš nevar nomierināties, atpūsties, atpūsties, viņš visu laiku piedzīvo, uztraucas, negatīvi uztver ziņas un izmaiņas. Raksturīga garastāvokļa labilitāte un strauja jutīguma paaugstināšanās. Burtiski visi ir nomākti un kaitinoši - skaļi skaņas, spilgtas gaismas, smakas, temperatūras pilieni un citi faktori.

Papildus psihoemocionālajām izpausmēm pasliktinās fiziskais stāvoklis - rodas galvassāpes, vājums, reibonis, asinsspiediena paaugstināšanās vai pazemināšanās, pastiprināta svīšana, miega traucējumi un apetīte. Reti retāk rodas sāpes krūtīs, vēderā, muskuļos un locītavās, nepastāvot orgānu un sistēmu patoloģijai. Tādēļ ir svarīgi laiku laikā veikt neirozes ārstēšanu. Izdomāsim, kā izārstēt neirozi.

Neirotiskā stāvokļa ārstēšana

Ar neirozēm samazinās nervu impedīvu pārnešanas un cilvēka psihoemocionālā stāvokļa izraisīto neirotransmiteru koncentrācija. Tas izraisa noskaņojuma, apātijas un aizkaitināmības pasliktināšanos.

Turklāt viss nervu sistēmas darbs ir "degradēts", samazinās stresa izturība, spēj izturēt dažādus stimulus un stresu, sakarā ar pastāvīgu nervu pārtveri palielinās stresa hormonu sintēze: adrenalīns un kortizols, kas izraisa asinsvadu un muskuļu audu spazmu, tahikardiju, pastiprinātu svīšanu un arī bailes, trauksme vai agresija. Antidepresanti, trankvilizatori, zāles, kam ir sedatīvs efekts un stabilizē garastāvoklis, palīdz tikt galā ar šīm nepatīkamajām izpausmēm.

Ja zāļu terapija ir paredzēta, lai cīnītos ar esošajām neirozes parādībām, tad ar narkotikām nesaistīta ārstēšana un psihoterapija palīdz risināt neirozes cēloņus, lai atrastu veidus, kā tikt galā ar stresu, neapdraudot veselību, uzvedību un labsajūtu.

Narkotiku ārstēšana

Ārstēšana lieto šādas zāļu grupas:

  1. Antidepresanti - šīs grupas narkotika ir iesaistīta serotonīna, dopamīna un norepinefrīna tiešā un reversā lēkmju laikā vai bloķē fermentu, kas iznīcina šos hormonus, tādējādi palielinot šo hormonu koncentrāciju asinīs un uzlabojot pacienta noskaņu. Antidepresanti nav atkarīgi, neietekmē reakcijas ātrumu un ir maz blakusparādību. Galvenais šo zāļu trūkums ir nepieciešamība uzkrāt zināmu devu asinīs, tāpēc reālas sekas rodas tikai pēc 2-3 nedēļām pēc ārstēšanas sākuma, un ārstēšanai jābūt vismaz 2-3 mēnešus pēc kārtas. Neurotisma traucējumu ārstēšanai, izmantojot vai nu klasiskos antidepresantus, kuru iedarbība un blakusparādības ir vislabāk pētītas vai jaunākās paaudzes zāles, kuras tiek uzskatītas par visefektīvākajām un drošākajām. Antidepresanti jālieto tikai pēc receptes, jo deva un kursa ilgums tiek atlasīti atsevišķi atkarībā no pacienta stāvokļa smaguma un citiem faktoriem. Visbiežāk lietotā ārstēšana: Azafēns, Amitriptilīns, Mianserīns, Fluoksetīns, Fevarīns, Paroksetīns un citi.
  2. Trankilizatori - ietekmē nervu impulsu pārnešanu smadzenēs nervu sistēmas nomākšanas dēļ un mazina pacienta reakciju uz stimuliem, narkotikām ir nomierinoša un pretsarga iedarbība. Trenkalizētāji tiek uzskatīti par "bīstamām" zālēm, jo ​​tie ir atkarīgi, negatīvi ietekmē reakciju ātrumu un uzmanības koncentrēšanu, un, kad tiek ņemti vērā, ir aizliegts vadīt transportlīdzekli vai veikt darbu, kas prasa precīzu kustību un koncentrēšanās koordināciju. No trankvilizatoriem vispopulārākie ir: Seduxen, Relanium, Elenium, Loram, Sibazon un citi.
  3. Mitrās ziepes - ar vieglākiem neirozes veidiem, jūs varat izvairīties no nomierinošiem līdzekļiem, taču tikai psihiatrs vai psihoterapeits var novērtēt pacienta stāvokli un izlemt, vai šajā gadījumā būs pietiekami daudz psihoterapijas un sedatoru. Sedatīvajām zālēm ir līdzīga iedarbība uz mierinātājiem, taču tie ir daudz mazāk efektīvi un neizraisa tik daudzas blakusparādības un atkarību. Visbiežāk lietotie ir praktiski nekaitīgi augu derīgie līdzekļi: valerīns saknes, pīņains, mītnes, vilkābele un to atvasinājumi: Novo-Passit, Valoferin, Herbion, Fiterelax uc

Bezārdzības metodes

Starp nefarmakoloģijas metodēm neirozes, fototerapijas un hipnozes novēršanai tiek uzskatīta visefektīvākā krāsu mūzikas terapija, elpošanas vingrinājumi, aromaterapija, mākslas terapija, smilšu terapija un daži citi veidi.

Speciālas tehnikas izvēle neirozes ārstēšanā ir atkarīga no slimības cēloņa un personas rakstura.

Tātad, fototerapija vai gaismas terapija palīdz attīstībā sezonas depresijas cilvēki dzīvo mērens vai boreālajā un nepietiekama saules gaismas sintēzei nepieciešamā D vitamīna hipnoze indicēta pacientiem nevēlas atzīt cēloņus iekšējo konfliktu, nepieciešams, lai izdzīvotu un "let go" ilgi traumas, ko pacients jau var aizmirst.

Turpinot risināt jautājumu par to, kā atbrīvoties no neirozes, jāatzīmē, ka krāsu un mūzikas terapijas mērķis ir stimulēt pacienta smadzenes jomās, kas ir prieks. Elpošanas vingrošana, mākslas terapija, smilšu terapija un cita veida radošums palīdz atbrīvoties no iekšējās spriedzes, atklāj jūsu jūtas un izplūdīs negatīvas emocijas.

Psihoterapija

Psihoterapija ir būtiska neirozes terapijas sastāvdaļa. Atšķirībā no citām ārstēšanas metodēm, tas ietekmē cēloņu, nevis slimības sekas, un tādējādi palīdz ne tikai uzlabot pacienta stāvokli, bet arī atbrīvoties no neirozes atkārtošanās briesmām.

Nieru slimības ārstēšanai tiek izmantoti šādi psihoterapijas veidi:

  1. Racionāla psihoterapija - ietver pētījumu par pacienta identitāti un slimības cēloņiem. Sesiju laikā pacientam ir jāapzinās, kādas domas, darbības, uzvedība ir izraisījuši neirotiskos traucējumus un izstrādā metodes situācijas labošanai. Psihoterapeits palīdz pacientam veidot citus uzvedības modeļus, stiprināt personiskās īpašības un veic "mainīto personības" treniņu.
  2. Ģimenes psihoterapija - šī ārstēšanas metode ir piemērota tiem pacientiem, kuri ir kļuvuši par "ķīlniekiem" grūtās ģimenes situācijās un nevar iznīcināt sāpīgās attiecības. Tas var būt pārāk spēcīgs "saikne" starp vecāku un bērnu, neļaujot viņam veidot savu ģimenes dzīvi, spiedienu no vīra - tīrrada uz viņa sievu, attiecību izstrāde starp pacientu un viņa bērniem un tā tālāk. Šāda psihoterapija ļauj pacientiem saprast, ka tā bija attiecībās, kas izraisīja slimību, un kā pareizi rīkoties, lai atbrīvotos no šīs situācijas.
  3. Personības orientēta psihoterapija - šāda veida tehnika "strādā", lai palīdzētu pacientiem labāk pazīt sevi, iemācīties izprast viņa vēlmes un spējas, saprast, kas izraisa spēcīgas emocionālas reakcijas un kā ar to tikt galā, nekaitējot psihi un veselībai. Šāda veida terapija ir īpaši noderīga cilvēkiem, kuri ir pārāk atbildīgi, ir pieraduši rīkoties "pēc vajadzības, kā vajadzētu būt", autoritāru radinieku vai dzīves partneru kontrolē vai ietekmē;
  4. Kognitīvā vai uzvedības psihoterapija - šī metode tiek uzskatīta par vispraktiskāka un viegli saprotama, piemērota cilvēkiem, kas pieraduši paļauties tikai uz loģiku. Biheivioristi nevēlas iekļūt pacienta apziņā un zemapziņā, bet novērtē savas domas un darbības, kas izraisīja noteiktas darbības, sesiju laikā pacienti iemāca saprast, kādas darbības noved pie negatīvām situācijām savā dzīvē un kā tikt galā ar viņiem.

Tātad mēs sapratu, kā atbrīvoties no neirozes.

Autora raksts: psihiatrs Shaimerdenova Dana Serikovna

Vēlaties zaudēt svaru līdz vasarai un sajust vieglumu jūsu ķermenī? Īpaši mūsu vietnes lasītājiem ir 50% atlaide jauniem un ļoti efektīviem svara zaudēšanas līdzekļiem, kas.

Lasīt vairāk >>>
Izvēlieties bezmaksas psihoterapeitu savā pilsētā: