Neirastēnija (astēniskā neiroze) - simptomi, pazīmes, ārstēšana

Neirastēnija (vai astēna neiroze) ir neirozes veids, ko izraisa ilgstoša fiziska vai psihoemotīva izsmelšana, un astēniskā sindroms ir vadošā loma tās simptomatoloģijā. Cilvēki ar astēnisko tipa ir visvairāk uzņēmīgi pret to - ātri noguruši, emocionāli nestabili, paaugstināta jutība.

Mūsdienās, pateicoties dzīves ritma paātrināšanās, informācijas slodzes pieaugumam, strauji pieaug ar šo slimību pakļauto cilvēku skaits. Neirastēnijas pazīmes izpaužas šādi: paaugstināts nogurums, garastāvokļa samazināšanās (līdz depresijai), nepietiekami augsta jutība pret jebkuru ārēju faktoru (gaisma, skaņa, troksnis, temperatūras maiņa), garastāvokļa svārstības, darbspējas samazināšanās.

Slimības pazīmes un attīstība

Astēniskā neiroze slimības sākumā izpaužas šādi simptomi: cilvēks kļūst nepacietīgs un uzbudināms, pastāvīgi cenšas kaut ko darīt, pat ļoti noguruši, nevar "pāriet uz atpūtu".

Pakāpeniski šie uzbudināmības simptomi tiek aizstāti ar vājumu, straujo izsīkumu. Pacientam ir grūti pievērst uzmanību, viņš kļūst vilnis un sāpīgs, satraukts, nepatīk pats un citi. Darbā tāda persona sāk izjust neticamas grūtības: viņš nevar koncentrēties uz savu darbu, viņš ir noraizējies ar mazākajām skaņām, gaisma sāp viņa acis un tā tālāk.

Turklāt astēniskā neiroze ir saistīta ar fizioloģiskiem simptomiem: galvassāpēm, miega traucējumiem (bezmiegs vai pārmērīga miegainība), autonomiem traucējumiem (traucējumiem gremošanu un urīnceļu sistēmā, tahikardiju, pārmērīgu svīšanu, meteoroloģisko atkarību).

Dažreiz cilvēks sāk pievērst pārāk lielu uzmanību viņa veselības stāvoklim, "fiksē sevi" par to, ka viņš ir smagi slims utt. Šajā gadījumā hipohondrija tiek pievienota arī galvenajai slimībai (astēniskā neiroze).

Ja jums ir diagnosticēta neira-stacija, ārstēšana jāsāk pēc iespējas ātrāk. Ja slimība tiek atstāta novārtā, slimība kļūst hroniska, un nākotnē tā būs daudz sarežģītāka.

Diagnoze un ārstēšana

Pirms neirastēnijas ārstēšanas ir nepieciešama pilnīga pacienta medicīniska izmeklēšana. Neirastēnie simptomi var būt vienlaikus ar citām nopietnām slimībām (neiroloģiskām, garīgām, endokrīnām). Slimības rašanos var izraisīt arī infekcijas slimības. Ja pārējie ārsti ir izslēguši profilakses slimības, tad psihoterapeitu ārstē ar astēnisko neirozi.

Katrā gadījumā psihoterapeitiskā ārstēšana tiek veikta saskaņā ar atsevišķu programmu, ņemot vērā konkrētā pacienta personiskās īpašības un slimības vēsturi. Nav standarta programmas, kā izturēties pret ārstēšanu un kādus pasākumus piemērot.

Kad tiek veikta "neirastēnijas" diagnostika, terapeits sāk pacientu dziedēt tikai pēc optimāla dienas režīma, diētas, kopīgas attīstības. Pirmo reizi ir nepieciešams pilnībā likvidēt jebkādas fiziskās un garīgās slodzes. Terapeits palīdzēs apgūt dažas patstāvīgas garīgās higiēnas iemaņas, iesaka veidus, kā uzlabot un nostiprināt nervu sistēmu.

Papildus pasākumam psihoterapeits var ieteikt relaksējošas masāžas, akupunktūras, refleksoloģijas kursu. Parastā gadījumā, lai veiksmīgi ārstētu neirastēniju, ir pietiekami daudz visu šo pasākumu apvienojuma un visspēcīgākās situācijas novēršanas.

Sarežģītākos gadījumos tiek noteikts psihoterapijas kurss, zāles palīdzēs arī ārstēt smagus apstākļus ar astēnisko neirozi.

Jūs noteikti palīdzēsiet savam ārstam, ja jūs regulāri izmantosiet psihoprofikācijas metodes. Tie nozīmē pietiekamu miega daudzumu (ne mazāk kā 9-10 stundas dienā), ikdienas pastaigas, veselīgu uzturu, fiziskās aktivitātes izzušanu. Jūs varat apgūt un pielietot dažādas relaksācijas metodes mājās (elpošanas vingrinājumi, meditācijas, auto apmācība, muskuļu relaksācijas metodes). Augu izcelsmes zāles, aromterapija, mūzikas terapija var būt noderīga. Lasiet vairāk par to sadaļā "Psihoprofilaktika".

Astēniskā neiroze: neirastēna sindroma simptomi un ārstēšana

Mūsdienu dzīves apstākļi bieži vien prasa cilvēka ekspozīciju - gan fizisko, gan morālo. Cilvēks spēj tikt galā ar dažāda veida slodzi un neietilpst stresa stāvoklī.

Diemžēl ne visi spēj kontrolēt sevi saspringtos un nervozos stāvokļos. Šādos gadījumos, ņemot vērā saspringtus apstākļus, cilvēkam bieži ir īpaša slimība - astēniskā neiroze.

Slimības vispārīgie raksturojumi

Astēniskā neiroze (neiarastēnija, nervu vājums) ir neirophenogēna slimība, ko izraisa fiziska vai psihoemotīva izsmelšana. Šī ir visbiežāk sastopamā nervu sistēmas patoloģija. Lielākā mērā personas ar astēnisko tipu, kas ir emocionāli nestabilas, ātri nogurušas, paaugstināta jutība, ir pakļauti šim traucējumam.

Sievietēm astēniskā neiroze ir daudz retāk nekā vīriešiem.

Šis stāvoklis izpaužas kā paaugstināts nogurums, aizkaitināmība, garastāvokļa samazināšanās līdz depresijai, nepietiekama jutība pret dažāda veida kairinātājiem (troksnis, gaisma, temperatūra).

Šādas valsts attīstību var sekmēt ne tikai fiziskais vai psiholoģiskais stress, bet arī hroniskas slimības, kā arī ķermeņa apreibināšana.

Nervu vājums var attīstīties gan pieaugušajiem, gan bērniem.

Slimības klīniskās formas

Pastāv trīs galvenās astēniskā neirotiskā sindroma klīniskās formas. Tās var pastāvīgi parādīties ārstēšanas trūkuma dēļ katrā iepriekšējā posmā. Dažreiz viena no formām rodas uzreiz, bet biežāk tās parādās sekojošā secībā:

  1. Hipertensīva forma. Šajā gadījumā raksturo liela izteiktība un uzbudināmība. Cilvēks var viegli pazaudēt savu temperamentu, jo pat visneveiksmīgākie sīkumi viņu kairina. Pacientiem ir grūti koncentrēties uz kaut ko; viņš cieš no nospiežot galvassāpes, ir miega traucējumi.
  2. Fāze "uzbudināms vājums". Šis nervu traucējumu veids ir raksturīgs cilvēkiem ar holērisku temperamentu vai tiem indivīdiem, kuriem nervu sistēma ir pietiekami stipra, bet kuriem attīstības neiarastēnija nav konstatēta un atklāta pirmajā attīstības stadijā. Pacients ir viegli satraukts un kairināts, bet emocionālās mirgošanās ātri noved pie bezspēcības sajūtas, postījumiem un beigām raudāt. Ar aizkaitināmu vājumu, ir grūti koncentrēties uz visu. Mēģinājumi veikt dažādas darbības noved pie vājuma un noguruma.
  3. Hipotenciāla forma. Tā attīstās tādēļ, ka nav atbilstošas ​​ārstēšanas iepriekšējā stadijā vai ar paaugstinātu kairinātāja faktora ietekmi. Var rasties kā pirmā neiurastēnijas attīstības stadija indivīdiem ar vāju nervu sistēmu vai tiem, kas pieder pie astēniskā tipa. Šo formu raksturo pacienta hronisks nogurums, pastāvīga letarģija, miegainība. Šādos apstākļos nevar runāt par jebkādu darbību, fizisku vai intelektuālu. Turklāt pacients pastāvīgi ir neizskaidrojamas ilgas stāvoklī, sajūt trauksmi.

Neskatoties uz to, ka katrs no iepriekš minētajiem pārkāpumu veidiem izpaužas kā dzīves kvalitātes pasliktināšanās simptomi, neirastēnija ir vienīgais stāvoklis starp neirozēm, kuram ir vislabvēlīgākā prognoze.

Kas veicina astēnisko neirozi?

Ir iespējams identificēt galvenos, etioloģiskos un predisponējošos faktorus neirozes samazināšanās attīstībai.

Pirmie ir šādi:

  • emocionāls un fizisks izsīkums pārmērīgas darba dēļ;
  • emocionālas satricinājumi ir ne tikai negatīvi, bet arī pozitīvi;
  • situācijas, kas radušās, piedaloties vai novērojot pacientu un nelabvēlīgi ietekmējot viņa psihi (tuvinieku nāve, darba zaudēšana, uzbrukums);
  • ilgstoša iedarbība uz kaitinošiem faktoriem (spriedze komandā, izpratnes trūkums ģimenē);
  • pastāvīgu stresu;
  • nepārtraukts tāda paša veida darbs, kas prasa maksimālu uzmanību un atbildību.

Papildu faktoru ierosināšana, kas izraisa asteno neirozi, ir:

  • hormonālie traucējumi;
  • hronisku somatisko slimību klātbūtne;
  • ķermeņa intoksikācija;
  • infekcijas;
  • vitamīna trūkums;
  • ķermeņa aizsargsistēmas samazināšana;
  • neregulāras darba stundas;
  • ilgstoša trauksme.

Pārkāpuma izpausmes pazīmes bērniem un pusaudžiem

Astēniskā neiroze bērniem rodas dažādu stresa faktoru ietekmes rezultātā. Šo stāvokli raksturo pagaidu un atgriezeniski nervu sistēmas traucējumi.

Bērni un pusaudži ir vairāk pakļauti faktoriem, kas var traucēt garīgo stāvokli. Slimības iemesli ir bailes no pieaugušajiem (vecākiem, pedagogiem, skolotājiem), vecāku šķiršanās, iepazīšanās ar jaunu vidi (pirmā vizīte bērnudārzā, skola), pārmērīgas slodzes (apmācība, papildu nodarbības). Arī astēnas neirozes attīstību var ietekmēt infekcijas slimības, toksisko vielu iedarbība.

Neirastēnija bērniem izpaužas kā paaugstināta uzbudināmība, asarošana. Reizēm var dominēt tādas reakcijas kā satraukums un impulsivitāte, un dažreiz - letarģija, nenoteiktība. Bērnam ir ļoti grūti ierobežot emocijas. Ir problēmas ar miegu, apetītes trūkumu un nakts nekontrolējamu urinēšanu.

Novēlota ārstēšana var traucēt bērna spēju pielāgoties sociālajām vajadzībām, un var attīstīties depresija.

Neirotisku reakciju izpausmes

Daļēji par simptomiem, kas raksturīgi tādai slimībai kā astēniskā neiroze, tas tika minēts, aprakstot slimības formas. Tāpat jāuzsver kopējās izpausmes attiecībā uz visiem pārkāpumu veidiem:

  • dusmas, sašutums;
  • ātra temperaments;
  • izteikti samazinājies sniegums;
  • fobiju parādīšanās;
  • atmiņas traucējumi;
  • izspiežot galvassāpes, kas ir īpaši sliktāk vakarā;
  • reibonis pārvietojoties;
  • palielināta sirdsdarbība, sāpes sirdī;
  • asinsspiediena svārstības;
  • pastiprināta svīšana;
  • sāpes locītavās un mugurkaulā;
  • erektilās funkcijas pārkāpšana vīriešiem;
  • bieža urinēšana urinēt.

Ja neārstē, uzskaitītās izpausmes palielinās.

Diagnoze un ārstēšanas metodes

Diagnozi nosaka neirologs. Šim nolūkam tiek veiktas sekojošas manipulācijas:

  • vēsturiskā uzņemšana;
  • pacientu sūdzību analīze;
  • laboratoriskās un instrumentālās metodes organisko smadzeņu bojājumu noteikšanai, somatisko slimību klātbūtne, hroniskas infekcijas, kas var izraisīt neirastēniju (ultraskaņa, magnētiskās rezonanses terapija, datortomogrāfija, reoencefalogrāfija, elektrokardiogrāfija).

Lai astēniskā neiroze tiktu veikta veiksmīgi, tai jābūt visaptverošai.

Narkotiku terapija ietver muskuļu relaksāciju, lai nomāktu galvassāpes un mazinātu muskuļu spazmas. Ja galvassāpēm ir migrēnas raksturs, tad lietojiet triptānus. Lai mazinātu uzbudināmību un izvairītos no trauksmes pazīmēm, ieteicams lietot ikdienā paredzētus nomierinošos līdzekļus.

Tiek izrakstīti arī nootropi, stimulējot garīgo darbību un veicinot atmiņas uzlabošanos.

Lai normalizētu miegu, ieteicams lietot īslaicīgas darbības miega tabletes. Tās neizraisa dienas miegainību.

Lai vispārēji stiprinātu ķermeni un uzlabotu vielmaiņu, tās iesaka lietot B un C grupas vitamīnus, angioprotektorus, antioksidantus.

Psihoterapeitiskās metodes ir nepieciešamas arī slimības ārstēšanai. Šīs metodes mērķis ir iedrošināt pacientu pārdomāt traumatisku faktoru vai situāciju, palīdzēt viņam uzņemties aktīvu dzīves situāciju, izcelt svarīgākos un mazāk nozīmīgos aspektus savā darbā.

Psihoanalīzi, individuālo vai grupu psihoterapiju, hipnoterapijas sesijas (jo īpaši relaksāciju) var izmantot.
Turklāt pacientam ar radinieku palīdzību vajadzētu pienācīgi organizēt darba vai izglītības procesu, ierobežot fiziskās aktivitātes apjomu, nodrošināt labu uzturu un gulēt.

Neskatoties uz labvēlīgo progresu, ar noteikumu, ka ārstēšana netiek veikta, šī problēma var attīstīties ilgstošā depresijā.

Astēniski bērni arī grūti pielāgoties sabiedrībā, pret kuru viņi var izkļūt sev. Šāds stāvoklis bērnam ir īpaši nevēlams, veidojoties kā personai.

Vienlaikus nevajadzētu domāt, ka šāds traucējums ir teikums. Laicīga ārstēšana, ko veic speciālista uzraudzībā, palīdzēs tikt galā ar šo slimību un tās iespējamām sekām.

Lai novērstu

Astēniskā neirozes attīstības pamatā esošie faktori ir emocionāls un fizisks izsīkums, tādēļ šī traucējuma novēršanas pasākumiem jābūt vērstiem uz provokatīvās situācijas novēršanu. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams:

  • kompetenti veidot un ievērot darba režīmu, pienācīgu atpūtu un gulēt;
  • savlaicīgi atrisināt situācijas, kas var izraisīt stresu;
  • atmest sliktos ieradumus;
  • ēst labi, novēršot nevēlamu pārtiku no uztura;
  • organizēt neregulāras āra aktivitātes;
  • ja nepieciešams, prakses relaksācijas paņēmienus;
  • biežāk brīvā dabā.

Protams, nav iespējams pilnībā pasargāt sevi no traumatiskas situācijas iespējamības, taču ir iespējams nomierināt ne tikai ķermeni, bet arī stiprināt garīgo veselību.

Astēniska un neirastēna neiroze

Psihoterapeits Frederiks Perls reiz teica frāzi: "Ārsts no viņa pacienta atšķiras tikai no neirozes pakāpes", kas skaidri parāda, ka katram no mums ir īpašas psiholoģiskās problēmas. Bet ir zināms slieksnis, pēc kura cilvēks vairs nevar mierīgi līdzināties ar savu psiholoģisko problēmu, tas ietekmē viņa dzīves kvalitāti, garastāvokli, stāvokli.

Katrs cilvēks jūtas noguris gandrīz katru dienu, un tas ir pilnīgi normāli. Un tomēr, ja nogurums šķērso normālā fizioloģiskā stāvokļa slieksni un pārvēršas par astēnisko neirozi.

Un, lai pats par sevi nepārbaudītu šo procesu, jums jāzina, kā parādās šī slimība, kā to atpazīt un, pats galvenais, kā to izturēties.

Astēniskā neiroze - kas tas ir?

Cilvēkiem astēnisko neirozi bieži sauc par neirastēnu. Viņam kļūdaini ir nedaudz negatīvs emocionāls raksturs, kas nozīmē, ka persona ar šādu diagnozi ir garīgi patoloģiska un, iespējams, bīstama sabiedrībai. Bet patiesībā mēs runājam par personu, kuras nervu spēki ir tik ļoti izsmelti, ka viņš pats vairs nevar atgūt skaņu, atpūtu un patīkamas izklaides.

Mūsu visam ķermenim ir spēku rezerves, kas nav gatavi tērēt nekādos apstākļos. Analīze šim procesam var izraisīt akumulatora enerģiju, kas vienmēr ir mazliet enerģijas, lai turpinātu uzlādēties pēc savienojuma izveides ar tīklu. Tas ir, ja elektroniskā ierīce ir izslēgta, izlādējusies, tā akumulatoram joprojām ir minimāla enerģija, bet pēc tam to pilnībā iztukšo.

Tāda pati situācija notiek arī ar cilvēka psihi. Minimālais psiholoģiskās izturības līmenis cilvēkam ir pietiekams, lai piecelties no rīta, ēst, ievērojiet personīgās higiēnas pamatnoteikumus. Bet cilvēks fiziski nevar veikt lielas pūles - viņa nogurums ir tik liels.

Protams, šajā gadījumā mēs runājam par slimības galējo stadiju. Tas parasti attīstās pakāpeniski trīs posmos:

  • Pirmajā posmā cilvēks ir uzbudināms un aktīvs, viņš steidzas darīt daudzas lietas, bet ātri zaudē enerģijas krājumu un atkal kļūst neaktīvs. Viņš var raudāt jebkura iemesla dēļ, būt kaprīzs.
  • Neirastēnijas otrajā posmā psiholoģiski cilvēks jūtas tik mazs, kas atrodas visās problēmās, ar kurām viņi gandrīz pārtrauc viņu satraukt. Tā vietā, lai mēģinātu atrisināt vienkāršāko problēmu, viņš izvēlas vienkārši gulēt ar grāmatu vai skatīties TV. Šķiet apkārtējiem, ka viņam nevar būt izturības - viņš neko nedara! Tomēr, lai gan, pastāv problēma, un tas draud pārvietoties trešajā pakāpē neirastēnijas.
  • Trešajā posmā cilvēks pilnīgi zaudē vitalitāti. Šai neirastēnijai ir dažas līdzības ar klīnisko depresiju, bet, ja depresijā cilvēks uztver pasauli kā briesmīgu un bezjēdzīgu, tad persona ar neirastēniju pasaulē ir vispār pozitīva. Viņam vienkārši nav spēka pastāvēt tajā.

Iemesli

Tāpat kā jebkurā neiropsihiatriskajā slimībā, viens no galvenajiem vainīgajiem ir iedzimts faktors. Ja cilvēka nākamais radinieks bieži saskaras ar izturības trūkumu, depresiju, neirozi, šai personai jābūt ļoti uzmanīgai par savu psihi, vienlaicīgi "atlaidinot", nostiprinot to.

Neirastēna neiroze ir sekas tam, ka persona ir "pārslogota", tas ir, viņš uzņēma sevi par neiespējamu uzdevumu. Ir svarīgi saprast, ka tas nav par personas faktiskajām lietām, bet par viņa attieksmi pret viņiem. Tur, kur viens cilvēks sastādīs stingru lietu sarakstu, kas viņam radīs nogurumu, bet neradīs saslimšanu, otra persona, sapratusi, ka viņš nevar tikt galā, atradīsies neirozi. Un neiroze, rupji runājot, ir iekšējā konflikta situācija, piemēram, "Es gribu, bet es nevaru". Tādējādi, uzņemot daudzas saistības, ar kurām viņš nevar tikt galā, cilvēks iekšēji piebērt visu savu spēku, cenšoties visu saglabāt, līdz viņa psihi ieslēdz aizsardzības mehānismu ar nosacītu vārdu "esmu noguris", lai persona "neizdegtos".

Otrs neirastēnijas attīstības veids ir mēģināt pastāvīgi atrisināt to pašu problēmu iekšēji. Psihologi šo procesu sauc par "iekšējo košļājamo gumiju". To ir viegli redzēt, piem., Nožēlojies mīļais, kas pamostas un apslēpjas mīļotāja domas dēļ, pastāvīgi vada iekšējos dialogus ar viņu, uzrāda hipotētiskas situācijas, kurās viņš ir apmierināts ar viņa nopūtāmo priekšmetu, tad krāpnieciskais pretinieks iznīcina visus plānus. Ja šī visa tēlu neietilpst reālajā pasaulē un paliek cilvēka galā, viņa smadzenes vienkārši nogurst un cilvēks attīstīs astenisko neirozi.

Simptomi

Neirastēnijas atpazīšana sevī nav viegli, jo cilvēkam šķiet, ka viņa nogurums ir īslaicīgs un pilnīgi izskaidrojams, un viss, kas viņam nepieciešams, ir labs atpūtu. Šajā gadījumā tas pats ir jādara: mēģiniet sevi labi atpūsties, pilnībā izolējot informāciju, nedomājot par problēmām, ar ilgu dziļu miegu. Ja pēc pāris dienām no šī režīma paliek nogurums - jūs varat runāt par neirastēniju.

Asteno neirozes simptomi:

  • spēka trūkums;
  • miegainība;
  • aizkaitināmība pār sīkumiem;
  • vienaldzība pret globālām un reālām problēmām;
  • kaprīzes, asarība;
  • bezmiegs

Protams, kāds no šiem simptomiem var būt citas problēmas pazīme - no vienkārša vienreizēja noguruma, vairogdziedzera problēmām vai pat grūtniecības. Tāpēc ir ļoti svarīgi laikus sazināties ar ārstējošo ārstu, pārbaudīt, un, ja viss ir kārtībā ar fizisko veselību, sazinieties ar psihoterapeitu.

Ārstēšana

Neuropsychiatric problēmu ārstēšana ir ilgs process, kas prasa pacientam izprast visu psiholoģisko procesu smalkumus un ievērot viņa garīgo aparatūru. Vienkāršai noformēšanai un izpratnei astēniskā neiroze jāārstē visos trīs posmos.

  1. Pirmais posms ir tad, kad nogurums vēl nav sasniedzis tādu mērogu, ka cilvēks kļūst pilnīgi neaktīvs, bet viņa enerģija nav pietiekama, lai pabeigtu lietas. Šajā gadījumā jums ir jārīkojas šādi:
  • pietiekami gulēt, pavadīt vismaz 8 - 9 stundas miega laikā;
  • ēst līdzsvarotu uzturu, atstājot uz laiku (un labāk uz visiem laikiem) stingras diētas, lai zaudētu svaru;
  • izvairīties no stresa, saziņa ar cilvēkiem, kas var izraisīt dusmas, kairinājumu;
  • izmantot jebkādas relaksācijas metodes, kurām nav vajadzīgs liels fizisko un psiholoģisko spēku skaits - zīmēšana, sazināšanās ar dzīvniekiem.

Runājot par to lietu virkni, kurus persona mēģināja uzņemt, jo paaugstināts trauksmes līmenis izraisa viņu satraukumu un pazemina pašpārvaldi, šajā laikā ir svarīgi pareizi plānot savu laiku. Izveidojiet uzdevumu grafiku, "plānojiet minimumu" un, ja iespējams, nedariet neko citu. Sekojiet visu darbu grafikam, neuzkrājiet tos pēdējā dienā, izraisot vēl lielāku stresu.

  1. Otrajā posmā persona vairs nevēlas vienā un tajā pašā laikā veikt miljonu mazo lietu. Viņa problēma ir tā, ka viņa psihi ignorē liela mēroga problēmas, un tas var radīt nopietnas sekas dzīvē. Persona var atteikties atkārtoti nokārtot eksāmenu institūta pēdējā gadā, aizpildot svarīgu projektu darbā. Šajā posmā pats jau ir grūti tikt galā ar šo slimību, psihoterapeita palīdzība ir nepieciešama. Šajā posmā cilvēka galvenais uzdevums ir saprast, ka viņš saskaras ar astēnisko sindromu, un tā ir slimība, kas nezudīs.

Kā pašapstrādes metode, jūs varat izvēlēties vienkāršu ritmisku pastaigu, ejot pa ielām. Tajā pašā laikā ir svarīgi nevis "sakošļāt garīgo košļājamo gumiju", ne domāt par neko nopietnu, tikai apskatīt veikalos, mājas, kokus. Jūs varat klausīties gaismas relaksējošu mūziku.

  1. Neirastēnijas trešajā posmā cilvēks bieži nonāk neironu klīnikā, lai gan to var labi ārstēt mājās. Terapijas pamatā ir maksimālā relaksācija, spēku uzkrāšanās. Un, kā tie parādās, iekšējo problēmu risinājums, "neieslēgtie gestalti" un nepareizas instalācijas.

Narkotiku ārstēšana

Visas zāles, kas tiek lietotas astēnā neiroze, var nozīmēt tikai ārstējošais ārsts. Parasti šīs zāles ir grupas:

  • trankvilizatori - nomierinoši līdzekļi, relaksējoši līdzekļi, kas normalizē miegu;
  • antidepresanti palielina garastāvokli, samazina trauksmi, dod spēku (atkarībā no grupas);
  • Nootropics - uzlabo smadzeņu darbību, nomierina nervu sistēmu.
  • vitamīni - lieto, lai uzlabotu nervu sistēmu (galvenokārt B grupas vitamīnus).

Tādējādi, zinot, kāda ir astēniskā neiroze, tās simptomi un ārstēšana, jūs varat tikt galā ar šo slimību un nekad to neredzēsiet nākotnē. Pozitīva domāšana, savlaicīgs problēmu un problēmu risinājums, pareizs miega un atpūtas veids ir pasākumi, kas ir uzticama aizsardzība pret šo slimību.

Neirastēnijas ārstēšana

Astēniskā neiroze vai neirastēnija ir psiholoģiska saslimšana, kas rodas ilgstoša fiziska vai emocionāla stresa dēļ. Visbiežāk nervu sistēma ir iztukšota cilvēkiem no 20 līdz 45 gadiem aktīvās dzīves laikā. Darbs 24 stundas diennaktī, atpūtas trūkums, konflikti darbā vai personīgajā dzīvē, pastāvīgas stresa situācijas vienmēr izraisa neirastēniju. Galvenais neirozes ārstēšanas jautājums ir slimības cēloņa likvidēšana.

Neirastēnijas ārstēšana

Visu psiholoģisku slimību un jo īpaši astēniskā sindroma ārstēšanā ir jāizmanto integrēta pieeja. Šī terapijas metode ietver neirozes cēloņa izzušanu, ikdienas režīma normalizēšanu, zāļu lietošanu un psiholoģiskās metodes.

Vispirms jums ir jāmaina ikdienas rutīna.

Skaidrības labad varat norādīt visus visus svarīgos notikumus laikā un pievērst lielu uzmanību pārējai. Asteno neirozes ārstēšana nozīmē skaidru gulētiešanas un starošanās laika regulēšanu. Pirms gulēšanas ieteicams pastaigāties parkā, tādējādi piesātinot ķermeni ar skābekli.

Ir arī jāpievērš uzmanība uztura, miltu un tauku ir labāk, lai aizstātu dārzeņus un augļus. Naktī nevarat pārēsties, jogurta vai vieglās dārzeņu salāti būs tikai ceļš. Nevar lieki mainīt situāciju, ja plānotās atvaļinājumi vēl ir tālu, nedēļas nogalē aizraujot.

Jauni iespaidi darba nedēļas sākumā ļaus jums ar lielu prieku pildīt savus tiešos pienākumus. Gadījumos, kad galvenā darba vieta nozīmē aizņemtu grafiku, jo īpaši nakts maiņās un nervu slodzēs, jums būs jādomā par darba maiņu.

Zāļu lietošana

  • Lai uzlabotu anabolisko procesu, ārsti iesaka lietot kalcija glicerīna fosfātu un dzelzi.
  • Arī individuāli izrakstītās zāles, kas satur kofeīnu un bromu.
  • Asteno-neirotiskais traucējums ietver trankvilizatoru lietošanu, devu režīmu un devu, kuru nosaka tikai ārstējošais ārsts.
  • Hipostēna neirozes gadījumā medazepāms, trioksazīns, stiprā kafija vai tēja.
  • Tioridazīns nelielā daudzumā ietekmē antidepresantu, un, palielinoties devai, ir nomierinoša iedarbība.
  • Sleeping tabletes šajā slimības izpausmes formā nav iecelts.
  • Neirastēnijas hiperstēnu formās ieteicams lietot oxazepam un Elenium.

Neatkarīgi no slimības formas neirastēnijas ārstēšana tiek veikta arī ar fizioterapijas palīdzību: aromaterapija, nomierinoša masāža, refleksoterapija ļaus saspringtajiem muskuļiem atpūsties un nomierināties. Plaši izmanto arī elektroforēzi ar kalcija un broma joniem.

Nav slikti, ārstējot nervu sistēmas traucējumus izmantot autogēnu apmācību, peldoties baseinā. Tradicionālās zāles var izmantot zāles, lai normalizētu miegu un stiprinātu nervu sistēmu. Valerīns, mātītes, gurķu tinktūra jau sen izmanto cilvēkus, lai nomierinātu un ārstētu bezmiegs.

Apelācija pie speciālista

Ja pats nevarat tikt galā ar sarežģītu situāciju, ir pienācis laiks meklēt palīdzību no ārsta. Psihiatrs vai neirologs var identificēt astēniskā neirozes simptomus un izrakstīt atbilstošu ārstēšanu. Psiholoģijā ir dažādas neirastēnijas ārstēšanas metodes sievietēm un vīriešiem: individuālās un grupu nodarbības psihoterapijā, psihoanalīze. Kura metode ir labāk piemērota pacientam, ārsts izlemj pēc individuālas saziņas ar pacientu.

Galvenais garīgo traucējumu ārstēšanas mērķis ir pārvērtēt situāciju, kas izraisīja astēnisko neirozi. Pieredzējis psihologs palīdzēs noskaidrot, kas ir svarīgs un kas ir sekundārs pacienta dzīvē, ko jums vajadzētu tērēt savu enerģiju un ko jūs varat un garām.

Pārvērtējot dzīves vērtības, jūs varat aplūkot situāciju no cita viedokļa un mainīt savu attieksmi pret to. Bieži vien notiek, ka cilvēks sev izvirza mērķus, kurus ir grūti izpildīt, un tad viņš vaino sevi par savu neveiksmi.

Asteno neirozes simptomi

Simptomi un neirastēnijas pazīmes ir dažādas. Nevajadzētu ignorēt šādus simptomus:

  • Galvassāpes Ļoti bieži cilvēki pievērš tam pietiekamu uzmanību. Darba dienas beigās dzert tableti ļaus jums īslaicīgi atbrīvoties no šīs nepatīkamās sajūtas. Dažiem cilvēkiem ir sajūta, ka tie tiek izspiesti, it kā viņi būtu nēsājuši šauru cepuri vai dzelzs gredzenu, kas izspiež galvas apkārtmēru. Pastāv bieži reiboņi, un nav objektu rotācijas sajūtas.
  • Sirdsklauves vai tirpšana sirds rajonā. Pat ar mierīgu sarunu, pacients var pēkšņi uzbudināt, sarkt vai, gluži pretēji, kļūt bāla.
  • Paaugstināts asinsspiediens.
  • Dispepsi simptomi. Bērniem un pieaugušajiem ir slikta apetīte, caureja vai aizcietējums, vēdera uzpūšanās un grēmas.
  • Bieži vēlēšanās urinēt vērojami tikai brīžos, kad notiek liels uztraukums, un beidzas ar mieru.
  • Samazināta seksuālā vēlme partnerim.
  • Bezmiegs. Galvenais neirastēnijas simptoms ir miega traucējumi. Grūtības aizmigt, nemierīgs fragmentārs miegs neļauj pacientiem justies atpūsties un piepildīt ar spēku. Tā rezultātā pastāv neskaidrības, atmiņas problēmas, uzmanības nestabilitāte.
  • Samazināts sniegums. Pateicoties pacienta uzvedības izmaiņām, darba ražīgums sāk samazināties.
  • Paaugstināta uzbudināmība. Sarežģītas skaņas var nesabalansēt cilvēku, kas cieš no neirastēnijas. Pulksteņa durvis vai skaļš smiekli var izraisīt veselu virkni negatīvu emociju. Bērniem tas tiek novērots, apmeklējot sabiedriskās vietas - cirku, kino, koncertzāles.

Šo simptomu klātbūtne neliecina par astēnisko neirozi, iespējams, tas ir kopīgs pārmērīgs darbs un hronisks miega trūkums. Jebkurā gadījumā par to ir vērts konsultēties ar speciālistu.

Diagnostikas veikšana

Neirastēnijas diagnozi bērniem un pieaugušajiem veic pēc neirologā pēc sākotnējās izmeklēšanas, pacienta sūdzību izskatīšanas un pacienta vispārējās vēstures izpētes pamata. Diagnozes laikā jāizslēdz audzējs un iekaisuma procesi, kas notiek smadzenēs, intoksikācija un hroniskas infekcijas slimības. Lai to paveiktu, pacientu pārbauda ar magnētiskās rezonanses attēlveidošanu. Svarīgs rādītājs, kas nosaka smadzeņu aprites raksturu, tiek izmantots reoencephalography.

Slimību profilakse

Psiholoģijā astēniskā neiroze ir vislabvēlīgākā prognoze citu garīgo slimību vidū. Laika diagnoze dod lielākas iespējas pilnīgai atveseļošanai. Izvērstos gadījumos neirastēnija nonāk hroniskas centrālās nervu sistēmas slimību kategorijā, kuru ir grūti ārstēt.

Lai novērstu neirozes rašanos, jums jāievēro līdzsvarots darba un atpūtas veids, lai izvairītos no pastāvīgas emocionālās pārslodzes, fiziskas izsīkuma. Ir nepieciešams iemācīties pielietot relaksējošu stresu un fiziskās noguruma paņēmienus. Neirastēnijas cēloņi ir arī vēlme darīt visu, un no tā izrietošā vilšanās, ja tas nav izdarīts, var izraisīt nervu sabrukumu. Laba metode, kā atbrīvoties no astēniskās neirozes, ir ainavas maiņa, ceļojums uz atpūtu.

Īpaša uzmanība ir pievērsta neirozes parādīšanās bērniem. Liela skolas slodze, papildu nodarbības un sadaļas, datorspēles var izraisīt neirastēnijas parādīšanos bērnam. Šajā gadījumā īpaši nozīmīga loma ir vecāku lomai ārstēšanā. Ja situācija izkļūst no kontroles un pats vairs nav iespējams ar to pārvarēt, ir pienācis laiks vērsties pie bērnu psihologa. Pieredzējis speciālists pastāstīs, kā bērniem ārstēt neirazēni, dažreiz pietiek ar to, ka samazinās slodze un pavadīt brīvu laiku svaigā gaisā.

Dzīvība metropolē skar nežēlīgu tempu, kas atstāj savu zīmi uz ikviena cilvēka dzīvi. Pastāvīgs stresu darbā, daudzas stundas stāvot sastrēgumos, miega trūkums, sarežģītu uzdevumu noteikšana var izraisīt neirastēniju. Šī psiholoģiskā slimība galvenokārt skar pusmūža cilvēkus, un nav atšķirības pēc dzimuma. Sākotnējā posmā parasti ir pietiekami daudz laika atpūsties, tērzēt ar draugiem un ceļot.

Situācijas maiņa palīdzēs atbrīvoties no neirozes. Tomēr ar ilgstošiem garīgiem traucējumiem labāk ir meklēt speciālista palīdzību. Pieredzējis psihiatrs vai neirologs noteiks ārstēšanas rehabilitācijas kursus, relaksējošu masāžu, fizioterapiju un, ja nepieciešams, medikamentus. Mērens vingrinājums, pastaigas svaigā gaisā, labs miegs ir veselīga dzīvesveida galvenie komponenti.

Asteno neirozes cēloņi, simptomi un ārstēšana

Astēniskā neiroze ir neiropsihiatrisks stāvoklis, ko izraisa ilgstošs emocionāls stresa vai intelektuāla vai fiziska pārslodze. Izpaužas garīgajā sfērā un somatisko (ķermeņa) traucējumu formā. Tam ir vairāki attīstības posmi, kuru raksturs reizēm ir pretējs. Cilvēkam var būt gan paaugstināta uzbudināmība, gan vienaldzība, bet dažādās neirastēnijas attīstības stadijās.

Neirastēnijas simptomi

Viena no psihoneiroloģiju kopīgām problēmām ir astēniskā neiroze, kuras simptomi ir sekojošās psiholoģiskās un somatiskās izpausmēs:

  • Paaugstināta uzbudināmība un trauksme.
  • Veģetatīvās asinsrites krīzes ar ģīboni, hormonālām slimībām (menstruācijas traucējumi sievietēm, impotence vīriešiem).
  • Sāpes vēderā, gremošanas traucējumi, slikta dūša, vemšana.
  • Bieža urinācija vai tā kavēšanās.
  • Palielināt vai samazināt ķermeņa svaru, tūskas izskatu.
  • Galvassāpes, dažādas lokalizācijas neiralģija.
  • Ar ilgstošu nervu izsīkumu - pilnīgu vienaldzību, neuzmanību.

Garīgās astēnijas izpausmes ir dažādas un attīstās pakāpeniski, ja turpina neirotiskie faktori. Sākumā persona ar ilgtermiņa emocionālo stresu kļūst psiholoģiski labvēlīga, reaģē nepietiekami jebkuram stimulam. Var rasties piespiedu sejas un ķermeņa nervozitāte, atkārtotas stereotipiskas kustības - kājas lēkšana, klauvē rokturis.

Psiholoģiskā stresa somatizācija var izpausties augsts asinsspiediens, ģībonis, kuņģa-zarnu trakta traucējumi (kuņģa gļotādas iekaisums un sāpes, žultspūšļa spazmas). Ir iespējama arī panikas lēkmju parādīšanās ar pastiprinātu svīšanu un biežu urinēšanu.

Parasti cilvēka galvas un ķermeņa muskuļi sākotnējā neirotiskās astēnijas stadijā ir sasprindzināti. Šādiem pacientiem bieži novēro tansora galvassāpes, ko izraisa sejas muskuļu sasprindzinājums. Dažreiz migrēnas rodas kairinošu vielu klātbūtnē asu smaku un skaņu veidā.

Iespējamais svara pieaugums vai ķermeņa masas zudums ar nervu izsīkumu. Hormons kortizols tiek sajaukts ar to. Tas var veicināt tauku uzkrāšanos šūnās un tās mobilizāciju no tauku depo enerģijas vajadzībām. Hroniski augsts kortizola līmenis palielina holesterīna līmeni asinīs, bezmiegu, pārtrauc ķermeņa sistēmu darbību. Organisma vispārējā pretestība stresa faktoriem samazinās, un neirastēnika bieži cieš no saaukstēšanās.

Tas ir svarīgi! Pārmērīgu daudzumu ražoto steroīdu hormonu ietekmē pastāv neskaidrības, kognitīvo spēju samazināšanās - atmiņa un uzmanība.

Psiholoģiskie simptomi, piemēram, palielināta trauksme, aizkaitināmība, neapmierinātība, traucē pacientam ar astēneirozi karjerā, kā arī sociālajā sfērā. Neirastingija palielina konfliktu situācijas darbā un dažkārt arī likumpārkāpumus.

Vienaldzības stadijā samazinās organisma kompensējošās spējas. Šajā gadījumā pacientei ar neirastēniju var zaudēt jebkādas aktivitātes motivāciju. Izaugsiet pašnāvības tendences.

Ilgstoša stresa gadījumā ir pārsniegta virsnieru dziedzeru un citu endokrīno dziedzeru funkcija. Ir iespējama vairogdziedzera hipofunkcijas attīstība, jo palielinās aminoskābju fenilalanīna un tirozīna patēriņš, kas ir nepieciešami vairogdziedzera hormonu sintēzei.

Dopamīna deficīta apstākļos palielinās prolaktīna sintēze, kas kopā ar kortizolu ir atbildīga par ķermeņa masas palielināšanos un matu izkrišanu. Šis hormons var izraisīt neregulāras menstruācijas sievietēm un pat neauglību augstā līmenī, jo samazinās gonadotropīnu sekrēcija. Vīriešiem nerearentisks traucējums dažkārt izraisa impotenci, gan psihogēna, gan hormonāla rakstura dēļ.

Vai zinājāt, ka smadzeņu alfa ritmi var nomierināt nervu sistēmas patoloģisko pārmērību?

Uzziniet par 30 simptomiem depresijas šeit.

Neirastēnijas cēloņi

Faktori, kas izraisa astēneirozo sindroma attīstību, var būt dažādi iemesli. Nervu izsīkuma avots var būt materiālas problēmas, ģimenes traucējumi, darba zaudēšana un grūtības atrast to.

Itsenko-Cushing sindroms glikokortikoīdu ārstēšanā var izpausties kā palielināta uzbudināmība, nepanesība pret cilvēkiem un ķermeņa masas palielināšanās sakarā ar tūsku un taukiem. Pārmērīga glutamīnskābes uzņemšana kā daļa no garšas pastiprinātājiem ir viens no iemesliem pieaugušās uzbudināmības attīstībai.

Kļūdas uzturā un uzturvielu un vitamīnu trūkums ietekmē arī cilvēka psiholoģisko stāvokli. Ar pilnīgu olbaltumvielu trūkumu ir tādu svarīgu aminoskābju trūkums kā triptofāns, tirozīns un fenilalanīns. Magnija, kālija, kalcija, B grupas vitamīnu trūkums izraisa paaugstinātu uzbudināmību.

Diagnostika

Lai apstiprinātu asteno neirozi, ir nepieciešama neiropatologa, psihologa vai psihoterapeita vizīte. Ir nepieciešams diferencēt astēnoneurotisko traucējumu ar tādām hormonālām problēmām kā hipertireoze, feohromocitoma, cukura diabēts, Itenko-Kušinga sindroms. Ar šīm slimībām tiek novēroti simptomi, kas līdzīgi neirastēnijai. Dažreiz hroniskas slimības izraisa astēnisko neirozi.

Ārstēšana

Ja ārsti saskaras ar astēnu neirozi, ārstēšana tiek noteikta kompleksā veidā. Neirastēnijas terapija ir paredzēta relaksācijai, izmantojot masāžu, akupunktūru (akupunktūru), psihoterapiju. Ja iespējams, pacientam tiek piedāvāta spa procedūra ar balneoterapijas iekļaušanu.

ASMP ir jauna veida neiropsihisko traucējumu ārstēšana, kas veicina muskuļu relaksāciju un nomierina kairinātu nervu sistēmu. Autonomā maņu meridiāna terapija sastāv no skaņu klausīšanās, piemēram, cilvēka čukstiņa (parasti sieviete). Tas izraisa relaksāciju un patīkamas sajūtas galvā un ķermenī.

Vai jūs zināt, kā nomierināties pa labi? Padomi un viltības psihoterapeiti.

Viss par ķermeņa meditāciju un dziedināšanu šeit.

Uzziniet par hipnozes metodēm un ieteikumiem šajā adresē: http://golmozg.ru/interesno/metody-gipnoza-i-vnusheniya.html. Ietekmes formas personai.

Ar astēnisko neirozi, ir jāpievērš uzmanība pacienta uzturam, jo ​​īpaši, lai uzraudzītu aminoskābes, piemēram, triptofāna, uzņemšanu. No tā organisms ražo svarīgākos regulatorus - melatonīnu un serotonīnu. Pirmais nodrošina normālu gulēšanu, otrais - labs garastāvoklis. Ieteicams ierobežot glutamīnskābes uzņemšanu, kam ir stimulējoša iedarbība uz nervu sistēmu. Sāls pastiprina pietūkumu, kas rodas astēniskās neirozes laikā.

Lai atvieglotu muskuļu spazmas un spriedzes galvassāpes, izmantojiet muskuļu relaksācijas līdzekļus - Mydocalm, Sirdalud. Migrēnas laikā lieto triptānus, melno alkaloīdus. Lai samazinātu glutamaterģiskās sistēmas lieko aktivitāti, tiek izmantota aminoskābe - glicīns.

Astēnoeirotiskais sindroms liecina par nepieciešamību būtiski mainīt dzīvi un novērtēt vērtības. Darbs ar psihologu vai psihoterapeitu palīdzēs noskaidrot problēmu sakni vai mainīt attieksmi pret viņiem, skatot no cita viedokļa.

Kas ir astēniskā neiroze - ārstēšana

Termins neiroze slēpj veselu slimību grupu, ko izraisa nervu sistēmas darbības traucējumi. Viens no šiem traucējumiem ir astēniskā neiroze vai neirastēnija. Šo neiropsihisko slimību uzskata par ilgstošas ​​iedarbības ietekmi uz stresa faktoriem vai vispārēju ķermeņa pārtēriņu.

Neirastēnijas klasifikācija

Ir divu veidu šo garīgo traucējumu klasifikācija. Pirmais atdalīšanas pamats ir patoloģiskā stāvokļa etioloģija, bet otrajā tiek ņemti vērā raksturīgie klīniskie simptomi.

Neirastēnijas veidi sakarā ar tā parādīšanos:

  1. Reaktīvā neirastēnija rodas pēc tam, kad persona nonāk traumatisma stāvoklī. Šajā gadījumā iespējamie faktori var būt problēmas ar miegu, pārmērīgu darbu vai somatiskajām slimībām.
  2. Neirastēnijas sajukums izraisa pārmērīgu intelektuālo stresu.

Neirastēnijas veidi, klīniskās izpausmes:

  1. Hiperstenisko neirastēzi raksturo paaugstināts uzbudināmības līmenis, emocionāla nestabilitāte, tendence nepietiekamai reakcijai uz ārējiem stimuliem.
  2. Hipotenciālais neirozes veids izpaužas kā pastāvīga letarģija, nogurums, miegainība. Šajā gadījumā īslaicīga atpūta nesniedz atvieglojumu, nesamazina slimības simptomus.

Tas ir svarīgi! Dažos gadījumos hiperstēnu neirozes veids var pārvērsties hippostenī un otrādi.

Šīs slimības patoģenēzes bāze ir cilvēka smadzeņu augstākās nervu darbības traucējumi ar kondicionētas inhibēšanas sistēmas pārslogošanu, kas ir atbildīga par normālu reakciju uz ārējiem kairinošiem faktoriem.

Klīniskie simptomi un pazīmes

Šāda veida neirozi raksturo šādas izpausmes, kas var būt gan psiholoģiskas, gan somatiskas:

  • paaugstināts uzbudināmības līmenis;
  • ģībonis;
  • organisma hormonālas fona patoloģiskas svārstības (impotence vīriešiem, menstruālā cikla traucējumi sievietēm);
  • nogurums, ilgstoša slimība - miegainība un vienaldzība pret apkārtējo pasauli (astēniskais sindroms);
  • gremošanas trakta traucējumi (apetītes zudums, sāpes kuņģī, zarnās, aizcietējums, caureja);
  • tūskas attīstība, kas izraisa ķermeņa masas palielināšanos;
  • svara zudums, līdz smagai ķermeņa noplicināšanai;
  • neiralģija un galvassāpes;
  • bieža urinēšana;
  • pazemināts asinsspiediens;
  • dzirdes paasinājums, negatīva reakcija uz skaļiem trokšņiem.

Tas ir svarīgi! Visbiežāk neirastēnija notiek pakāpeniski. Pirmkārt, ir satraukums, tad vājums, kas ļoti negatīvi ietekmē slimu cilvēku. Un galu galā nervu sistēmas resursi ir iztukšoti, rodas kavēšanās pakāpe.

Astēniskā neiroze bērniem

Saskaņā ar statistiku, neirastēnija ir vairāk pakļauta zēniem nekā meitenes. Arī risks ir tāds, ka sākumskolas vecuma bērni, kas var ciest no šīs slimības skolas adaptācijas problēmu dēļ.

Turklāt bērniem var izraisīt neirastēnijas attīstības priekšnoteikumus:

  • centrālās nervu sistēmas nespēks;
  • mātes nelīdzsvarotība grūtniecības laikā;
  • hroniska augļa hipoksija;
  • imūnsistēmas pavājināšanās;
  • ģenētiskā predispozīcija.

Neirastēnijas izpausmes bērniem ir psihisks vai fizisks nogurums. Tas izpaužas kā pārmērīgs nomākts garastāvoklis un asarība. Bērniem ir miega traucējumi, samazināta uzmanība. Somatiskie simptomi ir sāpes vēderā, aizcietējums vai caureja.

Tas ir svarīgi! Neirastēnijas simptomus bērnībā ļoti viegli sajaukt ar citām slimībām. Tāpēc vecākiem jāpievērš uzmanība bērnu stāvoklim. Šī slimība nenozīmē, ka bērnam ir garīgas slimības un viņiem nepieciešama specializēta palīdzība. Parastais pediatrs varēs mazināt stāvokli.

Astēniskā neirozes ārstēšana

Neirastēnijas terapija balstās uz cēloņu labošanu, kas noveda pie šī stāvokļa rašanās. Garīgās un fiziskās stresa samazināšana būtiski paātrinās dzīšanas procesu. Lai atjaunotu smadzeņu darbību, ir nepieciešams ievērot ikdienas shēmu, ēst sabalansētu uzturu un pavadīt daudz laika svaigā gaisā. Laba iedarbība ir silta vanna pirms gulētiešanas.

Narkotiku terapija ietver zāles, kurām ir nomierinoša un nootropiska iedarbība. Tie ietver:

Papildu ārstēšanas metode ir psihoterapija, kas jāveic kompetentam speciālistam. Paralēli, jūs varat atjaunot ķermeni ar akupunktūras un spa ārstēšanas palīdzību. Atveseļošanās palīdz arī viegla relaksējoša masāža un klusās mūzikas klausīšanās.

Profilakse

Ir vairākas darbības, kas var novērst neirastēnijas attīstību:

  • pareiza dienas režīma ievērošana;
  • atbilstošs miega ilgums;
  • līdzsvarota uztura;
  • pietiekams intelektuālā un fiziskā stresa līmenis;
  • regulāra atpūta;
  • ainavu maiņa;
  • sporta nodarbības, aktīvs dzīvesveids;
  • slikto paradumu noraidīšana;
  • kompleksus vitamīnu preparātus, jo īpaši tos, kas satur B grupas vitamīnus.

Atjaunošanās periods ilgst no vienas līdz četrām nedēļām atkarībā no slimības smaguma pakāpes.

Astēniskā neiroze var ievērojami samazināt cilvēka dzīves kvalitāti. Tieši tāpēc ir svarīgi sākt ārstēšanu ar šo slimību, ja tā pirmās pazīmes. Terapijai jābūt visaptverošai un atbilstošai klīniskās izpausmes smagumam.

Astēniskā neiroze: cēloņi, izpausmes un ārstēšanas taktika

Astēniskā neiroze vai neirastēnija mūsdienās ir viena no visbiežāk sastopamajām neirozes formām, un bērniem un pieaugušajiem tā sastopamā nervu sistēmas sastopamība veido apmēram 34%.

Šis patoloģiskais stāvoklis rodas nervu sistēmas noplūdes un pastāvīgas nelīdzsvarotības izpausmes rezultātā.

Vairumā gadījumu slimība izraisa ilgstošu fizisku un / vai psihomotīvu stresu.

Medicīnā termins "astēnija" attiecas uz "nervu vājumu."

To ierosināja John Brown un aprakstīts George Bird 18. gadsimtā.

Patoloģiju raksturo:

  • paaugstināta nervu uzbudināmība;
  • augsta nervu sistēmas izsīkšana paaugstināta noguruma formā un samazināta veiktspēja;
  • pastāvīgi galvassāpes;
  • miega traucējumi;
  • elpas trūkuma un sirdsklauves;
  • trauksme un trauksme.

Neirastēnija bērniem ir robežkontroles slimība, kurai raksturīgi pagaidu nervu funkciju traucējumi.

Visbiežāk šī patoloģija bērnībā notiek skolēnos un pusaudžos ilgstošas ​​pārslodzes dēļ (fiziska vai psihoemocionāla), bieži ar konfliktiem ģimenē vai organizētā komandā un / vai pēc stresa situācijām.

Astēniskā neirozes cēloņi

Galvenie faktori, kas izraisa šī patoloģiskā stāvokļa attīstību, ir šādi:

  • nervu sistēmas noplicināšanās, ko izraisa augsta slodze skolā, bērna slodze (vairāku aprindu nodarbības, vairāku svešvalodu mācīšana, nodarbības ar vairākiem pasniedzējiem, pastiprināta sporta aktivitāte);
  • sekas akūtām vai hroniskām psihoemocionālo faktoru (bailes, nepareizu attieksmi radinieku vai skolotājiem, izpratnes trūkums komandā, pastāvīga bailes no soda, vecāku šķiršanās, nāve mīļoto, dzīvesvietas maiņu vai skolas vecuma bērniem, ievainoti - sākums bērnudārza);
  • stresu un emocionālo satricinājumu (ieskaitot pozitīvu).

Liela nozīme neirastēnijas veidošanā bērnībā ir:

  • iedzimtība;
  • bērna nervu sistēmas neauglība ir īpaši svarīga, jo ierosmes procesa pārsvars pārsniedz inhibēšanu;
  • grūtnieces nesamērīgs emocionālais stāvoklis;
  • dažādu patogēno faktoru ietekme uz augli (intoksikācija, infekcijas slimības, dažādu medikamentu lietošana);
  • hroniskas intrauterīnās hipoksijas attīstība auglim, it īpaši otrajā un trešajā grūtniecības trimestrī;
  • imūnsistēmas pavājināšanās noteiktos vecuma periodos vai pēc infekcijas, iekaisuma vai somatisko slimību ciešanas;
  • rakstzīmju veidošanās procesu neveiksme ar noteiktu pazīmju pārsvaru;
  • vitamīnu un mikroelementu deficīts;
  • hormonālās izmaiņas organismā vai disfunkcija;
  • miega, gulēšanas un pamošanās cikliskā modeļa pārkāpšana;
  • ilgi skatīties TV, datorspēles;
  • slikti ieradumi.

Pieaugušo neiroloģijā ir trīs galvenās astēniskās neirozes klīniskās formas, kas, bez savlaicīgas un atbilstošas ​​ārstēšanas un pienācīgas atpūtas, nonāk viens otram.

Tāpēc bieži slimība notiek secīgu posmu (fāžu) formā:

  • hipertensijas neirastēnijas forma;
  • aizkaitināms vājums;
  • hipotēna forma.

Šajā slimības stadijā ir noteiktas pazīmes neiroloģisku simptomu un autonomu traucējumu formā.

Astēnā neirozes simptomi dažāda vecuma bērniem

Bet bērnībā astēniskās neirozes izpausmes ir atkarīgas no bērna vecuma.

Maziem bērniem izpaužas neirastēnija:

  • raksturīgas uzvedības pazīmes: hiperaktivitāte vai otrādi - adināma, letarģija, asarība, pārmērīga jutība;
  • bailes, fobiju, nervu sistēmas un obsesīvo kustību attīstība;
  • dažādi miega traucējumi;
  • izmaiņas attieksmē pret pārtiku - atteikšanās ēst, kas izraisa dažādus un dažreiz pat mazus kairinātājus (zarnu kolikas, zobu diegšanu).

Astēnisko neirozi pirmsskolas vecuma bērniem raksturo:

  • smaga letarģija, samazināta aktivitāte vai, gluži pretēji, uzbudināmība ar tendenci histēriskiem krampjiem ar strauju emociju izpausmi;
  • emocionāla nestabilitāte un ātras garastāvokļa izmaiņas;
  • patoloģiska izkārnījumi (biežāk tendence uz aizcietējumiem);
  • loģenērozes - bieži vien ātra runa ar skaņu izplūdušo izrunu;
  • nakts enuresis, nekontrolēta urinēšana;
  • miega traucējumi.

Skolas vecuma bērniem un pusaudžiem šīs patoloģijas simptomi ir gandrīz identiski pieaugušo slimības izpausmēm un atšķiras no dažādiem pārejām no vienas pakāpes uz otru.

Neirastēnijas hipertensijas formu, kas ir astēniskā neirozes pirmais posms, raksturīgās pazīmes ir šādas:

  • augsta uzbudināmība un uzbudināmība;
  • nogurums;
  • asarība;
  • neatbilstība, samazināta veiktspēja, samazināta skolas darbība;
  • dažādi miega traucējumi (bieži nakts pamošanās, nemierīgi sapņi un grūtības aizmigt);
  • saspiešanas galvassāpes, "apļa" vai "smagā cepure" formā ("neirastēna ķivere").

Nākamais posms neirastēnijas attīstībā ir aizkaitināms vājums.

  • ja ārstēšanas nav pirmajā posmā;
  • palielinot pakļaušanu provokatīvam patoloģiskam faktoram;
  • kā pirmā slimības stadija pacientiem ar spēcīgu nervu sistēmu un holēriskām personām.

Tiek apsvērts galvenais simptoms šajā slimības stadijā - izteikta aizkaitināmība, kas ātri pārvēršas par nervu izsīkumu.

Pacientiem ir tendence piedzīvot konfliktējošas emocijas, kas ātri nomainās viens otru: bezspēcības sajūta, aizvainojums, griešanās pie raudas nāk, lai nomainītu uztraukumu un raudu, retāk - historeja.

Nogurums izraisa nespēju koncentrēties uz darbu, palielinot vispārējo vājumu un galvassāpes.

Pārtraukums darbā neļauj atpūsties, centieni tikt galā ar uzsākto uzņēmējdarbību noved pie vājuma saasināšanās un nervu izsīkuma.

Attīstās hipastēniskā neirastēnijas forma:

  • ja netiek ārstēta slimības otrā stadija;
  • ievērojami palielinot cēloĦa faktora ietekmi;
  • var attīstīties kā pirmā slimības stadija astēnikā vai pacientiem ar vāju nervu sistēmu.

Šajā astēnas neirozes stadijā ir raksturīga:

  • hroniska noguruma sindroms;
  • pastāvīga miegainība;
  • asarība;
  • pastāvīga trauksme un ilgas.

Dažreiz pastāv periodiska neirastēnija - šajā slimības formā astēnisko neirozi pazīmju, biežāk tās hipostēnu fāze, atkārtoti tiek atkārtotas, slimības periodi kļūst biežāk un pagarina, simptomi kļūst arvien smagāki un izturīgi pret ārstēšanu.

Turklāt bērnam var rasties psihosomatiski traucējumi, kas pēc ārstēšanas ar astēnisko neirozi spontāni izzūd.

Tās parādās kā:

  • pastāvīgas sāpes locītavās un mugurkaulā;
  • samazināta redze un dzirde;
  • matu izkrišana un naglu nestabilitāte;
  • hronisko ādas slimību (ekzēma, psoriāze, alerģisks dermatīts) izpausmes vai uzlabošanās;
  • herpes un citu gausu vai slēptu infekcijas procesu saasināšanās.

Diagnostika

Šīs patoloģijas diagnostiku veic neirologs, pamatojoties uz:

  • sūdzību apkopošana un slimības vēsture;
  • noskaidrot slimības cēloni;
  • inspekcijas dati;
  • noteikt neiroloģisko stāvokli;
  • laboratorijas un instrumentu metodes;
  • saistīto speciālistu konsultācijas.

Papildu instrumentālās diagnostikas metodes ir šādas:

  • Ultraskaņa;
  • MRI - vai smadzeņu CT skenēšana;
  • EEG, reoencefalogrāfija;
  • radiogrāfija;
  • EKG

Neirastēnijas diagnozes apstiprināšana - pakāpeniska slimības simptomu un stadiju progresēšana, pacienta neiroloģiskā stāvokļa un organiskās neiroloģiskās, somatiskās un psihiskās patoloģijas izmaiņu neesamība.

Astēniskā neirozes ārstēšana

Ārstēšanas taktika ir noteikt cēloņsakarību, tās novēršanu un pacienta nervu sistēmas normālas darbības atjaunošanu:

  • pareizi atpūsties un gulēt;
  • stiprināta pārtika;
  • ainavu maiņa;
  • fizioterapija (elektriskā, masāžas, aromterapijas);
  • SPA procedūra vai klimatoterapija.

Papildus iecelts:

  • stiprināt narkotikas;
  • vitamīni un minerālu kompleksi + kalcija piedevas ar dzelzi un magniju;
  • kofeīns;
  • marmora un valerīns preparāti;
  • augu adaptogēni;
  • neiroprotektori;
  • Omega-3;
  • veģetatīvi stabilizējoši līdzekļi (tenotens un grandaksīns).

Papildus narkotiku ārstēšanai noteikta konsultācija, autogēna apmācība.

Ar hipostēnas formas attīstību pacienti tiek ārstēti slimnīcā, izmantojot individuālas devas, izmantojot trankvilizatorus un antidepresantus.

Bieži vien labs atpūtai, ainavu maiņai, studiju vai darba ritma normalizēšanai, gulēšanai un pamošanās, psihoemocionālas un fiziskas slodzes samazināšanai ļauj pilnībā atbrīvoties no slimības izpausmēm.

Doktors - pediatrs Sazonova Olga Ivanovna