Pusaudžu depresija: kā izprast savu bērnu

Dažu fizioloģisku iemeslu dēļ pusaudži ir ļoti jutīgi pret garastāvokļa svārstībām un ļoti jutīgi pret visu apkārtējo. Bieži vien radinieki pusaudžu vidū uztver sliktu garastāvokli kā "pārejas vecumu" un "ar vecumu saistītu sacelšanos". Bet aiz šī ir kaut kas vairāk nekā kaprīzēm un protestam. Un "pusaudžu depresija" joprojām ir medicīnas koncepcija, nevis psiholoģiska.

Kā atpazīt pusaudžu depresiju

Cilvēkam ielā nav viegli izšķirt depresiju no depresijas. Taču eksperti identificē vairākus simptomus, kurus rūpīgi pievērš uzmanīgs vecāks vai draugs.

Šeit ir galvenās depresijas pazīmes pusaudžiem:

• Apātija ir vienaldzība un vienaldzība, spēcīga atdalīšanās no visa, kas notiek, pat no mīļām un interesantām lietām, cilvēkiem.
• Zema uzmanība un nespēja koncentrēties.
• Apetītes trūkums (attiecas uz visiem pārtikas produktiem, tostarp saldumiem un iepriekšējiem iecienītākajiem ēdieniem).
• Pastāvīgas vājas, bet obsesīvas sāpes, galvenokārt IRR tipa - galvassāpes, sirds, sāpes vēderā.
• Vienaldzība, bezatbildīga uzvedība, aizmiršana.
• Mentu tieša vai netieša atklāšana par nāvi (tiešs nedemonstratīvs izteikums, radošums, riskanti neuzmanīgi akti, kas apdraud dzīvību, sevis traumas).
• Bezmiegs naktī un hiperaktivitāte dienas laikā.
• Izvairīšanās no saziņas, tieksme pēc vientulības.
• Alkohola lietošana, smēķēšana, narkotiskās vielas.
• Atklātais seksuālais savienojums.

Ja pusaudzim ir vismaz puse no šīm pazīmēm, ir vērts uztraukties un konsultēties ar speciālistu.

Kas izraisa depresiju?

12-18 gadu vecumā cilvēka organismā notiek vardarbīgi pārstrukturēšanas procesi - hormonālās izmaiņas. Tās ir pēkšņu garastāvokļa svārstības un apetītes cēlonis. Visi cilvēki ir pakļauti šīm izmaiņām pusaudža gados, bet kursa intensitāte visiem ir atšķirīga.

Kāds īsumā nonāk sevī un maksimums, ko var sagaidīt no šī vecuma cilvēka - skumji dzejoļi un pieder tumšai subkultūrai. Depresija šajā grupā ir pakļauta korekcijai, un tajā nav nepieciešama antidepresantu iesaistīšana.

Bet ir vēl viena kategorija, kurai draud pašnāvība. Tā pusaudži, iedomu slimnieks un empathically no agras bērnības, bērni, kas stāv uz konta neirologa vai psihiatra, noteiktām sociālām grupām (invalīdiem, bāreņiem, bērniem no nelabvēlīgām ģimenēm, izglītojoši novārtā pusaudžiem).

Šādos pusaudžos neuzrādītai un neapstrādātai depresijai var rasties briesmīgas sekas - garīgās slimības izpausmes (debiācijas), pašnāvības mēģinājumi un antisociāla uzvedība.

Hormonālais fons pastāvīgi mainās proporcijās, kas izraisa vai nu nepamatotu agresiju vai dekadentu garu. Tādējādi galvenie depresijas iemesli ir hormonālās izmaiņas pusaudžu ķermenī.

Kā saprast, ka ir pienācis laiks meklēt palīdzību no speciālista?

Parasti vecāki novēro un visādā iespējamā veidā cīnās ar depresijas simptomiem bērniem, galvenokārt agresīvi. Bet nāk laiks, kad viņi saprot, ka līnija ir šķērsota, un ir pienācis laiks meklēt palīdzību no ārsta. Kā nepamanīt šo brīdi un saglabāt neaizsargāto pusaudzi?

Šeit ir pazīmes, pamanot, ka ir nepieciešams konsultēties ar psihoterapeitu vai psihiatru:

• Atzīmēti sevis kaitējuma rādītāji (griezumi uz rokām, pieklauvēti dūri)
• Atteikums pusaudzim no pārtikas vairāk nekā piecas dienas.
• Tieši vai ar pašnāvības ideju un domas palīdzību radot pašnāvības mēģinājumus.
• Iznīcinoša asociālā uzvedība (cīņas, agresīvi konflikti, nopietni likumpārkāpumi).
• Izolēšana no citiem.
• Progresīvā apātija.

Ja iepriekš minētie simptomi ir pamanījuši, nekavējoties meklējiet palīdzību no speciālista. Pat demonstrējošs pašnāvības gadījums var kļūt veiksmīgs. Tāpēc ir svarīgi nepaklausīties depresijai pusaudzē.

Kā tiks ārstēti

Pirmkārt, ir svarīgi saprast, ka ārstēšana ir ārstu bizness. Un, protams, nav amatieri vai interneta konsultanti. Psihoterapeits un psihiatrs veiks virkni obligāto pētījumu, testu un, atkarībā no dažu simptomu smaguma pakāpes, nosaka individuālu ārstēšanu.

Saskaņā ar PVO apstiprināto depresijas ārstēšanas shēmu terapeitiskā programma ietver šādas sastāvdaļas:

• Pilnīgs diagnostikas procedūru posms depresijas noteikšanas fizioloģisko un psiholoģisko iemeslu noteikšanai - laboratoriskie testi, neiroloģiskie izmeklējumi, terapeitiskie pētījumi, psiholoģiskie testi.
• Simptomātiska ārstēšana: antidepresanti, vitamīni, hormoni (dažos gadījumos), pretsāpju līdzekļi un stimulanti, imūnmodulatori.
• Psihoterapija - individuālās un grupu nodarbības. Psihoterapijas kognitīvās un uzvedības metodes.

Īsi par antidepresantiem

Ja depresijas pusaudžiem bieži tiek izrakstīti antidepresanti. Radinieki bieži vien baidās no šādas tikšanās, tāpēc turpmāk sniegsim īsu šīs narkotiku grupas izskaidrojumu.

Antidepresanti ir īpaša zāļu grupa, ko lieto dažāda veida depresijas ārstēšanai. To darbības mehānisms ir izlīdzināt dopamīna, norepinefrīna un serotonīna daudzumu organismā. Šīs trīs vielas ir psihiskā stāvokļa pamatelementi. Ar serotonīna un norepinefrīna līmeņa samazināšanos rodas arī depresija.

Par atkarību

Tiek uzskatīts, ka antidepresanti izraisa atkarību un var izraisīt citus garīgos traucējumus. Patiesībā viss ir nedaudz sarežģītāks. Slimība pret antidepresantiem ir pacienta izvēle, nevis ķermeņa nepieciešamība. Fakts ir tāds, ka pēc antivielu uzņemšanas cilvēkam ir reljefs un uzlabojumi. Palielināts serotonīns uzlabo cilvēka garastāvokli un labsajūtu. Baidoties no šādas ievērojamas ietekmes pazušanas, persona pēc ārstēšanas beigām var apzināti palielināt devu vai lietot antidepresantu.

Tādējādi atkarība ir psiholoģiska problēma, nevis zāles. Ja Padomju Savienībā antidepresants un psihiskas blakusparādības, šodien liela izvēle antidepresantus ļauj izvairīties no šī efekta ķermeņa līmenī. Papildu var pielāgot arī pusaudža personisko izvēli.

Kādas zāles ir paredzētas pusaudžiem depresijas ārstēšanā

Visi antidepresanti ir sadalīti divās grupās atkarībā no iedarbības - nervu sistēmas ierosināšanas vai nomākšanas.

• Tonējošie antidepresanti:
• Hipericīns
• Imipramīns
• Prozac
• Desipramīns
• Sedatīvie antidepresanti:
• Azafen
• Lyudiomil
• Paroksetīns
• Reksitīns

Depresijas profilakse pusaudžiem

Lai izvairītos no nepieciešamības izmantot depresijas ārstēšanu, jums rūpīgi jāuzrauga pusaudža stāvoklis. Ir nepieciešams patiesi būt ieinteresēts viņa lietās, būt gatavam klausīties un pieņemt jebkurā situācijā, ja iespējams izvairīties no konfliktiem un rūpīgi uzraudzīt runu. Veselīgas attiecības ar ģimeni un draugiem nodrošina pusaudžu depresijas gaitas maigumu.

Kā atpazīt pusaudžu depresiju

Katram vecumam ir savas problēmas, un jauniešu laimīgais laiks nav izņēmums. Kā atpazīt depresijas pazīmes pusaudzē un novērst pašnāvības mēģinājumu, skatiet šo rakstu.

Saturs

Saskaņā ar statistiku vairāk nekā 700 pusaudžiem katru gadu pašnāvību Krievijā katru gadu, un vairāk nekā tūkstotis mēģina mirt.

Vecākiem, skolotājiem un visiem tiem, kas strādā ar skolēniem, ir svarīgi spēt atpazīt depresijas pazīmes, kas bieži kļūst par pašnāvības noskaņojuma cēloni.

Cēloņi ↑

Dažreiz šķiet, ka jaunatne ir labākais un vislaimīgākais laiks dzīvē. Tātad, kāda ir pusaudžu depresija? Kādas problēmas viņiem var būt, jūs jautājat, ja jums nav nepieciešams nopelnīt naudu, vecāki ir atbildīgi par jums, vai jūs esat jauni, veselīgi un vēl priekšā?

Turpmāk var būt indes dzīvība:

• vientulība, draugu trūkums, vecāku mīlestība un izpratne;
• psiholoģiskā vardarbība ģimenē, pastāvīga pazemošana, apsūdzības un draudi, panākumu noraidīšana un pusaudža personības tiesību pārkāpums
• traumatiskie notikumi, piemēram, tuvinieku nāve, vecāku šķiršanās, fiziska vardarbība;
• zema pašcieņa, kuras cēlonis ir naids pret savu ķermeni, panākumu trūkums skolā un personīgajā dzīvē;
• kritiski izpētīt savu nākotni;
• hormonālās izmaiņas.

Depresijas cēlonis var būt bioloģiska nosliece, un garīgās problēmas: depresijas vai mānijas personības veids, trauksmes traucējumi.

Depresijas pazīmes pusaudžiem ↑

Visbiežāk garīgās distances esamība tiek apzīmēta ar tādām pašām fiziskām izpausmēm kā normālai slimībai:

1. Apetītes trūkums. Ja pusaudzis maz ēd, viņš ne vienmēr ir slims. Bailes dēļ vajadzētu izraisīt asu un ilgstošu ēdiena daudzuma samazināšanos, interese par jūsu iecienītākajiem ēdieniem.
2. Vispārīga letarģija, nogurums. Pusaudzis nevēlas darīt lietas, ko viņš parasti uzņēmās ar entuziasmu: viņš nepievērš uzmanību savam hobijam, viņš nesazinās ar draugiem.
3. Bezmiegs vai, gluži pretēji, miegainība.
4. Galvassāpes, kuņģa-zarnu trakta traucējumi, vājināta imunitāte.

Par depresiju saka pusaudzis. Jums jāuztraucas, ja bērns:

• bieži raudājas, skumji katru dienu;
• runā par viņa nevajadzību, ka viss ir stulbs un bezjēdzīgs;
• cieš no pārmērīgām vainas sajūtām, izjūt neveiksmi;
• nevēlas atstāt māju un sazināties;
• uzbudināms, dusmīgs un naidīgs bez skaidriem iemesliem, jūtas pret ienaidnieku citu labklājībai;
• nespēj koncentrēties, sliktāk nekā parasti;
• izrāda interesi par traģiskajām un drūmām ainas, gleznām, mūziku.

Kādas grāmatas par depresiju ir īpaši populāras? Lasīt tālāk.

Depresīvai pusaudzei ir grūti pieņemt lēmumus. Pēc 16 gadu vecuma cilvēks tiek noteikts ar savu specialitāti, gatavojoties uzņemšanai. Depresēts pusaudzis neuzrāda interesi par viņa nākotni, viņš ir vienaldzīgs vai ārkārtīgi negatīvs attiecībā uz visiem priekšlikumiem.

Pašnāvnieciskas uzvedības simptomi ↑

Pusaudzis, kas vēlas izdarīt pašnāvību, uzvedas savādāk. Viņš var izmisīgi censties saskarties, skaļi sūdzēties un meklēt līdzjūtību, un viņš klusi balsī var iekļūt sevī lēni, vienpusēji.

Brīdinājuma zvani šādās valstīs ir:

1. Vēlas panākt sevis kaitējumu: vēlme pieskarties sev, skrāpējumu un brūču lietošana, bezatbildīga attieksme pret medicīniskajām zālēm, lielāka interese par viņu rīcību un pārdozēšanas sekas.
2. Runāt par pēcnāves dzīvi. Pusaudzis tieši vai netieši saka, ka nāve ir svētība, atbrīvošanās no problēmām un nebeidzamas ciešanas.
3. Nepietiekama interese par pašu panākumiem, viņu pazemošana.
4. Iepriekš nozīmīgu lietu nolietojums. Pusaudzis pārtrauc prasīt naudu, izsniedz dārgas lietas, ignorē viņa vaļaspriekus, ir vienaldzīgs pret viņa izskatu.
5. Alkohola un citu relaksējošu vielu ļaunprātīga izmantošana.
6. Paaugstināta interese par bīstamām vietām. Pusaudzis riskē ar savu dzīvību, ir vienaldzīgs pret sekām.

Kad sazināties ar speciālistu ↑

Ja ārsts ir vērts, lūdziet palīdzību, ja pamanāt, ka bērnam ir:

• ilgu laiku, slikts garastāvoklis, apātija, skumjas vai smags dusmas;
• pastāvīga fiziska nespēks;
• darbā bija pašnāvnieciskas domas vai motīvi;
• vēlēšanās ievainot sevi;
• antisociāla uzvedība.

Ir svarīgi saprast, ka pat demonstrējoša izteikšanās vēlmei izdarīt pašnāvību var radīt nopietnas sekas.

Ja bērns piesaista uzmanību un joko par savu nāvi, tas nav rādītājs viņa pamperedness un dīkstāves, tas ir zvans, kas saka, ka viņu mocīja spēcīga iekšējā pieredze.

Depresijas ārstēšana bērniem ↑

Lai atvieglotu depresijas pusaudzi, vecākiem ir jālieto bērna problēmas un nopietni jāuzņemas. No savas pieredzes augstuma viņiem var šķist, ka visa šī pieredze ir saistīta ar dusmām vai, vēl sliktāk, sliktu raksturu.

Kāda ir attiepiskās depresijas ārstēšana? Uzziniet no raksta.

Kas ir dziļi slēpta depresija? Lasīt tālāk.

Pusaudži ir pakļauti apsūdzībai un pazemošanai. Vecākiem bērnam vajadzētu izskaidrot, ka viņi viņu mīl, un viņš nav nekas vainīgs.

Ir dažādas ārstēšanas metodes, kas ir perfekti apvienotas savā starpā:

1. Apelācija ģimenes vai bērnu psihoterapeita. Speciālists palīdzēs noteikt depresijas cēloņus, nostiprināt pusaudža pašvērtējumu, palīdzēt viņam sākt atklāti izteikt savas jūtas, attīstīt spēju risināt problēmas un sadarboties ar sabiedrību. Psihoterapeita pievilināšana novērsīs problēmas, ar kurām bērnam var būt pilngadība.
2. Augu izcelsmes zāles Nomierinošie augi palīdzēs ārstēt vieglas formas un izzust spriedzi.
3. Ģimenes attiecību uzlabošana. Vecākiem vajadzētu vairāk klausīties bērnu, pavadīt laiku kopā ar viņu. Jūs varat atrast kopīgu hobiju, apvienot uzbrukumus dabai. Darbība, saule un svaigs gaiss var arī palīdzēt tikt galā ar emocionālu sabrukumu.
4. Bērnu psihiatrs, ja tas tiek uzskatīts par vajadzīgu, var parakstīt bērnam antidepresantus.

Pusaudžu apātijas profilakse ↑

Pusēm rodas daudzas problēmas skolā un vienaudžiem, jo ​​viņiem ir nelabvēlīgas attiecības ar vecākiem. Jūsu bērns būs daudz laimīgāks, ja ievērosit vairākus noteikumus:

1. Jums ir jābūt uzticības attiecībām. Pusaudzis var paslēpt savu neapmierinātību, ja viņš negrib vilties vai baidīt savus vecākus. Viņam ir jāpaskaidro, ka viņa iekšējā valsts ir daudz svarīgāka par ārējo labklājību.
2. Ir svarīgi stiprināt pusaudzes pašcieņu: ne kritizēt viņa personīgās īpašības un izskatu, slavēt ne tikai par panākumiem, bet arī par mēģinājumu kaut ko darīt.
3. Nav iespējams uzlikt lielas cerības uz bērnu, viņš nevar izturēt šādu atbildību. Šī ir atsevišķa persona ar savu likteni, un neatkarīgi no tā, cik daudz jūs vēlaties, lai viņš laimētu visas balvas, jūs to nevarat pieprasīt.
4. Esiet ieinteresēts bērna dzīvē, bet necenties kontrolēt visu. Lai viņš varētu pieņemt patstāvīgus lēmumus, viņam vajadzētu brīvi izvēlēties drēbes, draugus un vaļaspriekus jau bērnībā.
5. Parādiet personīgo piemēru, kā atrisināt problēmas. Bērni mācās no saviem vecākiem, tāpēc, ja jūs pieprasāt drosmi un atvērtību, kamēr viņi paši ir neizlēmīgi un atsaukti, bērns uzvedīsies tāpat kā jūs, bet tajā pašā laikā pats vainojams neievērojot jūsu cerības.
6. Mīli bērnu tā, kā viņš ir.

Pusaudžu depresija ir izplatīta slimība. Tas ir īpaši sāpīgi, jo bērnam vēl nav spēka un prasmju, lai tiktu galā ar dzīves grūtībām.

Dažreiz depresīvais stāvoklis ir kā kaprīzi un pamperīts, taču to nedrīkst maldināt, lai cik daudz būtu vēlējies norakstīt visu kā sliktu. Šādās situācijās bērnam ir nepieciešama maksimāla uzmanība un dalība, pat ja jūs vērsieties pie speciālista.

Video: kā saprast, kas notiek

Kā šis raksts? Abonējiet vietnes atjauninājumus, izmantojot RSS, vai arī piesakieties VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus vai Twitter.

Pastāsti saviem draugiem! Paziņojiet par šo rakstu saviem draugiem savā mīļākajā sociālajā tīklā, izmantojot pogas kreisajā panelī. Paldies!

Pusaudžu depresijas cēloņi un ārstēšana

Bieži pieaugušie uztver sliktu garastāvokli pusaudžiem kā pārejas vecumu, nākamos kaprīzes. Savā laikā psihoterapeiti nepiešķīra pusaudžiem depresijas stāvokļa nozīmīgu nozīmi, tomēr liels skaits pašnāvību, ko pēdējā laikā visā pasaulē veikuši bērni un pusaudži, lika mums pārdomāt šo jautājumu un to izpētīt sīkāk. Austrālijas zinātnieku veiktais pētījums parādīja, ka no 400 pusaudžiem vecumā no 10 līdz 14 gadiem desmit procentiem ir klīniska depresija un aptuveni puse ir pakļauti depresijas izpausmēm nākotnē. Kas ir depresija bērniem un pusaudžiem? Kāpēc tas notiek un vai to var novērst?

Galvenās pusaudžu depresijas pazīmes

Periods starp pāreju no bērnības uz pieaugušo ir visvairāk emocionāls un pretrunīgs. Šajā brīdī pusaudzis ir pakļauts dažādām apkārtējās pasaules ietekmēm, viņš bieži vien var būt vīlušies draugos, dzīves situācijās, cilvēkiem. Viņa psihi joprojām ir ļoti nestabila un neaizsargāta. Ir dziļa ķermeņa pārstrukturizācija - seksuāla nobriešana, kurai raksturīga paaugstināta centrālās nervu sistēmas aktivitāte, endokrīno dziedzeru aktivitātes attīstība. Šajā brīdī pusaudžu uzbudinājuma procesi dominē pār kavēšanos, kā rezultātā viņi bieži nepietiekami atsaucas uz pieaugušo, vienaudžu un apkārtējo notikumu komentāriem. Šīs jaunās izmaiņas attiecas uz visiem jauniešiem, un katras no tām intensitāte ir atšķirīga.

Depresija pusaudžiem ir smaga psiholoģiska traucējumi, kam raksturīgs strauja garastāvokļa pazemināšanās, negatīvi apgalvojumi vai nodomi, emocionāli traucējumi un bieži vien pašnāvības domas. Šāds psiholoģiskais stāvoklis tiek uzskatīts par nopietnu slimību, kas pieaugušajiem jāpievērš uzmanība, jo tā var izraisīt psiholoģisku invaliditāti vai nāvi. Depresija bērniem un pusaudžiem ir diezgan izplatīta, taču ne vienmēr ir iespējams tos atpazīt laikā. Laikā no 11 līdz 16 gadiem bērni mēdz ieiet savai pasaulei, nošķirt sevi no saviem radiniekiem un draugiem un būt vieni. Dažreiz, lai identificētu nopietnu problēmu laikā, trūkst vecāku pamata uzmanības. Tāpat kā jebkura cita slimība, depresijai ir savi cēloņi un simptomi, tādēļ pieaugušo uzdevums palīdzēt bērnam, nepalaidot garām slimības attīstības sākumu.

Galvenās depresijas pazīmes pusaudžiem ir:

• aizkaitināmība pār sīkumiem, dusmas, asarība, rupjība, slikta dūša;
• sajūta, trauksme, trauksme, depresija, miega nemierīgums, apetītes zudums;
• nogurums, spēka trūkums, tukšums, apātija, snieguma samazināšanās;
• vainīgums, tuvība, komunikācijas pārtraukšana ar draugiem, radiniekiem, vēlēšanās būt vienam;
• problēmas ar koncentrāciju, aizmirstība, bezatbildība, zema pašcieņa;
• galvassāpes, sirds, vēdera sāpes;
• pārtikas atteikums vai ļaunprātīga izmantošana;
• nakts bezmiegs un pārmērīga aktivitāte dienas laikā;
• nāves un pašnāvības domas, kas var izpausties arī radošajā darbā, zīmējumos, apgalvojumos, pašaizsardzībā, apzināti izdarīt dzīvībai nedrošas darbības;
• alkohola, cigarešu, narkotiku lietošana, seksuālās attiecības.

Vecākiem skolotājiem vienkārši ir pienākums pievērst uzmanību depresijas simptomiem pusaudžiem. Ja bērnā tiek novēroti vismaz trīs depresijas stāvokļa simptomi, ir svarīgi pievērst jūsu uzmanību tam un vērsties pie kvalificēta speciālista.

Ekzēma, zarnu kolikas, anoreksija, nakts kareivji, enurēze ir raksturīga arī depresijas stāvoklim pusaudžiem. Šādi bērni bieži cieš no saaukstēšanās, infekcijas slimībām. Pieaugušajiem vajadzētu brīdināt par to, ka pusaudzim nav smaids, pastāvīgi melanholiska sejas izteiksme, saldēta sejas izteiksme, bezspēcīga raudāšana. Depresēti bērni var ilgstoši sēdēt un atvērt acis. Lai atšķirtu sašutumu, sliktu temperamentu, pusaudžu sacelšanās reizēm var būt grūti. Tomēr, ja slikts garastāvoklis neatstāj pusaudzi vairākas nedēļas, jums vajadzētu meklēt palīdzību, jo depresīvo pusaudžu stāvokļa pastiprinošas sekas var būt visnežēlīgākās: agresijas uzbrukumi, narkomānija, blēdība un pašnāvības mēģinājumi.

Depresijas cēloņi pusaudžiem

Parasti depresijas stāvoklis nerodas no jauna. Vienmēr ir noteikti faktori, kas ietekmējuši tā rašanos un attīstību. Galvenie iemesli, kas var izraisīt pusaudžu depresiju, ir šādi:

1. Hormonālās izmaiņas organismā. Tā kā pusaudžiem notiek ķīmiskie procesi, var rasties trauksme, nervozitāte un garastāvokļa izmaiņas. Galvenais depresijas cēlonis ir hormonālās izmaiņas pusaudžiem.
2. Pārdomājot ārējo pasauli, ideju neatbilstība reālai pasaulei, pusaudžu maksimālisms, pašcieņas un kategoriskums.
3. Disfunkcionāla ģimenes vide: sadursmes ģimenē, vecāku šķiršanās, alkoholisms, narkomānija, vēsums un vecāku neuzmanība, slimība un tuvinieku nāve.
4. Problēmas ar neglītu pīļu parādīšanos un pašpieredzi. Īpaši spēcīgi izpaužas meitenes.
5. Sociālais statuss un drošība. Bieži vien depresīvā stāvokļa iemesls ir nespēja apģērbties skaisti, atpūsties ārzemēs, izveidot modernu sīkrīku.
6. Personiskā pieredze: neatbildīga pirmā mīlestība, dalīšana ar mīļoto. Pirmais seksuālais kontakts var šokēt pusaudzi, izraisīt vilšanos. Seksuālās izglītības trūkums noved pie tā, ka viņš pieļauj kļūdas, un tas ietekmē viņa pašcieņu, kas izraisa izolāciju.
7. Grūtības skolas dzīvē padara pusaudzi dziļi nelaimīgu. Sliktas pakāpes samazina pusaudžu pašvērtējumu, izolē viņu no saviem vienaudžiem.
8. Augstās vecāku prasības liek bērnam baidīties no sodīšanas, vainas un bezvērtības.
9. Iedzimtība. Ja kāds no radiniekiem cieta no depresijas vai citiem garīgiem traucējumiem.

Dažreiz var būt vairāki iemesli, un kopā tās tikai pasliktina situāciju. Bērniem ir vajadzīgi draugi, tuvi cilvēki, kurus var uzticēties, atvērt un sazināties. Meklējot pašnoteikšanos, pusaudzis internetā sazinās internetā, kas sašaurina viņa interešu loku. Bērns paslēpjas no reālās dzīves, kas vēl vairāk pasliktina viņa stāvokli. Pusaudži, kas ievainoti dzemdību laikā, cietuši no hipoksijas, encefalopātijas, intrauterīnās infekcijas, ir ļoti jutīgi pret klimata pārmaiņām, tos raksturo sezonāla depresija.

Vecāku loma problēmu risināšanā

Lielākā daļa pieaugušo, saskaroties ar šādu situāciju, panikas laikā uzdod sev šādus jautājumus: depresija bērnībā - ko darīt? Kā palīdzēt pusaudzim? Vecāku loma šajā sarežģītajā bērna posmā ir vienkārši nenovērtējama. Viņiem jāpievērš maksimāla uzmanība, takts, piesardzība, jo pusaudža nākotne var no tiem atkarīga. Vecākiem vajadzētu runāt ar skolotājiem par problēmu, un šajā laikā mēģiniet pasargāt bērnu no izsmiekla, skarbas kritikas, piesaistīt viņu uzmanību un rūpību. Ir ļoti svarīgi runāt ar pusaugu par to, cik daudz viņš ir mīlēts un appreciated, vairāk sazināties ar bērnu, nevis palikt vienatnē ar savām problēmām, būt vienmēr tur, atbalstīt, palīdzēt pusaudzim, kļūt par īstu draugu. Tomēr pastāv situācijas, kad vecāki paši nespēj tikt galā ar situāciju. Kā saprast, ka ir pienācis laiks, kad jums ir jāmeklē speciālista palīdzība? Pastāv zināmas pazīmes, ka pieaugušajiem ir jāpievērš uzmanība:

1. Pusaudža izolēšana no citiem, vēlme pastāvīgi būt vienatnē.
2. Ievērojamas paškaitējuma pēdas.
3. Apsēstība ar nāves tēmu, pēcnāves dzīvi.
4. Atteikums ēst vairāk nekā piecas dienas.
5. Agresija, konflikti, likumpārkāpumi, amorāla uzvedība.
6. Progresīvā apātija visam, kas ieskauj pusaudzi.

No 10 līdz 12 gadu vecumam depresīvie bērni, kā parasti, pasliktina veselību, rodas barības un gremošanas traucējumi. Viņi kļūst slēgti, zaudē visu interesi. No 12 līdz 14 gadu vecumam bērniem rodas aizkavēšanās, kā rezultātā viņi var sākt mācīties sliktāk un pavadīt vairāk laika uz ielas. Viņiem ir bailes no sodīšanas, dusmas, agresijas, protesta. Tomēr visgrūtākais periods ir vecums no 14 līdz 19 gadiem, kad viņi sāk domāt par dzīves jēgu, par gaidāmo profesijas izvēli. Šajā laikposmā pieaugušajiem jābūt tuvu, ieteikt pareizo lēmumu un būt konsultantiem. Vecākiem vajadzētu nodrošināt emocionālu atbalstu, klausīties un dzirdēt viņu bērnus, organizēt pareizu ikdienas režīmu, nodrošināt pilnvērtīgu diētu, aizpildīt pusaudža dzīvi ar pozitīvām emocijām. Mīlestība, pacietība un rūpes var darīt reālus brīnumus.

Pusaudžu depresijas ārstēšana

Ir svarīgi saprast, ka depresija ir nopietna slimība, kas jāapstrādā speciālistiem. Nav nepieciešams pašiem mēģināt atrisināt šo problēmu, it īpaši, ja tam ir progresīvs raksturs. Depresija iznīcina pusaudzes trauslo psihi, tādēļ nedomāju, ka problēma pati atrisināsies. Psihoterapeits, psihiatrs veiks nepieciešamos testus, pētījumus, analizēs izteiktos simptomus un izraksta nepieciešamo ārstēšanu. Terapeitiskā programma sastāv no šādām sastāvdaļām:

• psiholoģiskie testi, terapeitiskie pētījumi, laboratoriskie testi, neiroloģiskā izmeklēšana;
• vitamīni, antidepresanti, hormoni, nepieciešamības gadījumā imūnkorektori, pretsāpju līdzekļi un stimulanti;
• psihoterapeitiskās individuālās un grupu nodarbības.

Vieglajā depresijas formā pusaudzim vajadzētu palikt ierastajā veidā, apmeklēt skolu, veikt ikdienas aktivitātes. Smagu depresijas gadījumu ārstēšana ar pašnāvības mēģinājumiem notiek tikai specializētās iestādēs pastāvīgā uzraudzībā. Kvalificēti speciālisti noteiks labāko ārstēšanas iespēju, kura mērķis būs izkļūt no depresijas. Dažreiz ir pietiekami daudz psiholoģiskās konsultēšanas kursu, lai identificētu galvenās pusaudzes problēmas, iemācītu viņam tikt galā ar negatīvām domām un kontrolētu sevi. Ja situācija ģimenē ir sarežģīta, tad šādas konsultācijas atsevišķi notiek ar pusaudža vecākiem. Ja ģimenē ir radinieki, kuri cietuši no depresijas vai kāda cita veida traucējumiem, ir svarīgi par to pateikt savam ārstam.

Lai noņemtu pusaudžu no dziļas depresijas, bieži tiek parakstīti antidepresanti. Jebkuras zāles var lietot tikai pēc receptes, lai izvairītos no negatīvām sekām. To iedarbības mehānisms ir līdzsvarot dopamīna, serotonīna un norepinefrīna daudzumu pusaudža ķermenī. Šo vielu trūkums izraisa depresīvas valsts attīstību un attīstību. Pusaudžiem terapija ar antidepresantiem nav pilnībā izprotama, tādēļ, pirms sākat lietot zāles, viss ir jānosver labi. Šīs zāles jaunai ķermenim ir nedrošas, tādēļ zāļu izvēli un devu drīkst veikt tikai kvalificēti speciālisti. Fakts ir tāds, ka pusaudžiem no depresijas ar antidepresantu palīdzību jārīkojas ļoti uzmanīgi, jo, lietojot tos pirmajos divos mēnešos, var palielināties pašnāvības risks. Antidepresanti parasti dod blakusparādības arī miega traucējumu, paaugstināta noguruma, miegainības un atkarības dēļ. Nekādā gadījumā nevar sevi ārstēt! Tas ir ļoti bīstami pusaudzes veselībai!

Pacientus vajadzētu pastāvīgi pārskatīt, un, ja viņu stāvoklis pasliktinās, ārstēšana jāpārskata. Lai no pusaudža noņemtu smagu depresiju, sekojoši tika izmantoti jaunāko paaudžu antidepresanti ar minimālu negatīvu blakusparādību daudzumu: pirazidols, azafēns, amitriptilīns. Veiksmīgi tiek izmantoti arī ārstniecības augu aizstājēji un mierīgie līdzekļi, piemēram: "Tenoten", "Adaptol", peonijas, mistērijas, valerīnskābju tinktūras. Visveiksmīgākā depresijas ārstēšanas metode pusaudžiem ir kombinēta metode, kad psihoterapiju lieto kopā ar medikamentiem.

Pusaudži, kurus ieskauj uzmanība, neatkarīgi no situācijas nodrošina atbalstu un pieņemšanu, izkļūst no depresijas stāvokļa daudz ātrāk. Sabalansēts uzturs, veselīgs dzīvesveids, fiziskā slodze, pastaigas svaigā gaisā, pozitīvas emocijas, veselīgas attiecības ar ģimeni un draugiem, darot jūsu mīļākās lietas, garantē pusaudžu depresijas maigumu. Pusaudžus var izvest no depresijas stāvokļa daudz ātrāk, ja ģimenē ir pozitīva mīlestības un savstarpējas izpratnes atmosfēra.

Apātija pusaudžiem

Pusaudžu depresija ir bērna psihes stāvoklis, kurā pastāv depresīva triāde (sistemātiski pazemināts garastāvoklis ar negatīvu uzskatu par visu, kas notiek, zudums par spēju piedzīvot prieku un mehānisko palēninājumu).

Pēdējā laikā pusaudžu depresiju bieži ir diagnosticējuši gan vietējie, gan ārvalstu psihiatri, taču šis jautājums joprojām nav pabeigts zinātniskiem pētījumiem.

Pusaudžu depresija notiek vecuma diapazonā no desmit līdz piecpadsmit gadiem. Pirmos desmit gadus viņš ir mācījis 1,5% no visiem pusaudžu depresijas. Šī nosacījuma biežums ir atkarīgs no pārbaudāmo bērnu atkarības, kā arī no nestandarta diagnostikas metodes. Pāreja uz jaunām slimību klasifikācijām neļauj salīdzināt rādītājus no dažādām valstīm. Vācija, Austrija turpina lietot depresīvās maniakas depresijas slimības, depresijas izsīkuma, neirotiskās depresijas fāzes koncepciju. Amerikas Savienotās Valstis pārgāja uz DSM-III klasifikāciju, kas iedalīta trīs kategorijās: distümijas traucējumi, smagas depresijas un uzvedības traucējumi ar nomāktu garastāvokli. Mūsu vietējie pētnieki sasmalcina nomākto stāvokli pasugās.

Pusaudžu depresijas simptomi

Šim stāvoklim raksturīgas dažādas izpausmes, kas rodas no bērnu pirmajiem dzīves gadiem: ekzēma, zarnu kolikas, naktskretim, anoreksija, slinkums un nepaklausība (skolēniem), galvassāpes, prieku, sistemātiski zems garastāvoklis, teoloģiskums.

Pusaudžu depresiju raksturo tāds kopīgs simptoms kā enuresi. Šis simptoms akcentē slimības izcelsmi vai iesaistīšanos neirotiskās depresijas organiskajā dabā. Šādiem pacientiem raksturīga raudāšana, vides reakcijas neskaidrība, agrīnas bērnības ļaunprātība, kā arī tendence uz asocialitāti. Uzbrukumiem, kuriem piemīt ilgs laiks, kas ietver slēptās, maskētās epizodes. Bioķīmiskie pētījumi liecina, ka tie ir saistīti ar depresiju. Šīs maskētās slēptās epizodes veiksmīgi ārstē ar antidepresantiem. Tomēr jautājumi par pusaudžu depresijas saistību ar šo slimību vēl nav noskaidroti, jo bērnu izpausmes bieži nepastāv pieaugušā vecumā vai, gluži otrādi, cilvēki piedzīvo tipiskus depresīvus krampjus pieauguša cilvēka vecumā.

Kas, visupirms, vajadzētu brīdināt pieaugušos par pusaudžu uzvedību? Tas smaida trūkums, palielināts tearfulness, skumjas, bailes, slikts garastāvoklis. Pēc zaigojošās pazušanas pastāv izdalīšanās sev un lielāko daļu pacientu pavadīto laiku gultā, savukārt viņu sejas iegūst melanholisku izteiksmi. Pacienti var meli vai sēdēt ar acīm atvērtu, neievērojot neko. Viņi pastāvīgi mēdz gulēt. Visi šie simptomi norāda uz endogēnu noslieci.

Depresija bērniem agrīnā vecumā parādās pēc trīs gadu vecuma. Simptomi ir: letarģija, nekustīgums, kad guļ gultā, intereses zudums par visu, kas notiek, raud bez iemesla, ciešanas, skumja un pakļāvīgu izpausmes, ritms miega traucējumi, kā arī nomodā, samazināta apetīte, svara zudums, nepietiekama uztura attīstību. Bērni nepieprasa radinieku palīdzību, bieži vien iegremdēti paši. Svarīgas ritmiskas un monotoniskas šūpošanās kustības ar visu ķermeni vai galvu. Šādi bērni bieži cieš no saaukstēšanās, infekcijas slimībām, kas var izraisīt izsīkumu un nāvi. Ārzemju pētījumi par depresiju izcelsmi piešķir lielu nozīmi garīgai atpalicībai, kas sastāv no izolētas no mātes vai nepiemērotas attieksmes pret bērnu, kā arī ievietošanu valsts iestādē. Šie sāpīgi attīstītie stāvokļi sāka saukt par anaklītu depresiju, nabadzības sindromu vai bērnu institūcijas sindromu.

Depresijas pazīmes pusaudžiem

Grūtāk ir diagnosticēt depresiju agrīnā skolas vecumā. Parasti šis stāvoklis ir izteikts motora un somatovegetātiskajos traucējumos.

Depresijas pazīmes pusaudžiem: pasivitāte, letarģija, apātija, trauksme, trauksme. Šīs slimības izpausme ir miega traucējumi, enurēze, senestopātija, encorreiss un sāpes dažādos orgānos.

Pusaudžu depresija ir apzīmēta ar ciešanas izteiksmi, kā arī zemu balsi. Bērnu noskaņojums bieži ir slikts, un nav skaidru, specifisku depresīvu apgalvojumu. Pusaudži bieži vien ir rupji, nerātīgi, agresīvi.

Pazīmes par pusaudžu depresiju ir arī šādas: samazināta spēja mācīties, palielināts nogurums. Bērniem kļūst ļoti grūti apgūt skolas materiālu, viņi aizvien vairāk un vairāk gatavo nodarbības. Somatiskās sūdzības neļauj agri diagnosticēt slimību un sazināties ar psihiatru. Pusaudžu depresīvās sajūtas ilgst nedēļas un iet ar sevi, un pēc tam atsāk. Ja depresija pusaudžiem netiek ārstēta, tad depresīvie traucējumi kļūs par vadošo, un uzbrukumu priekšstats būs tāds pats kā pieaugušajiem.

Pusaudžiem no desmit piecpadsmit gadiem var novērot sāpju izpausmes. Bieži bērni ir neapmierināti ar citiem, un viņiem ir sociāla izolācija no skolu komandas, ko raksturo agresijas uzbrukumi, kas iepriekš nebija. Ir lēna darbība, sarežģīta saziņa, saldētas sejas izteiksmes. Depresīvi pusaudži uzskata, ka laimi var sasniegt tikai ar naudu, slavu un skaistumu. Bieži vien radinieki, kā arī skolotāji uztver pusaudžu stāvokli kā ar vecumu saistītas pārmaiņas un tos neuzskata par depresīviem, jo ​​ne katrs bērns atveras pieaugušam. Pusaudzis atver un saskaras pēc uzticības rašanās, un izmisuma laikā viņš var raudāt. Depresēts bērns uzskata sevi par sliktu un neatmaksājamu personu.

Pusaudžu depresijas ārstēšana

Smagi gadījumi, kad bērni pārvar pašnāvības domas, tiek ārstēti tikai slimnīcā. Pusaudžu depresijas vieglas formas tiek ārstētas mājās, bet bērnu dzīves ritms nemainās.

Adaptol ir ieteicams ārstēt stresa simptomus. Šīm zālēm nav blakusparādību, labi panesamas un nerada miegainību. Adaptol arī labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu, uzlabo garastāvokli, rada psihoemotīvu rezistenci (organisma rezistenci) pret visām negatīvajām izpausmēm no ārējās dzīves. Lietojiet zāles stingri saskaņā ar instrukcijām.

Pusaudžu depresiju un tās ārstēšanu efektīvi veic Tenoten, kas darbojas kā homeopātisks līdzeklis, kas bloķē atsevišķas smadzeņu olbaltumvielas. Tenoten veiksmīgi pazemina trauksmi, normalizē ēstgribu, uzlabo miegu un koncentrāciju, normalizē atmiņu.

Ja pacientiem ir smaga slimības gaita, ieteicams lietot tādus antidepresantus kā pyrazidol, amitriptilīns, Azafen. Šīs zāles lieto tikai ārstu uzraudzībā.

Veiksmīgai ārstēšanai ir nepieciešamas pozitīvas izmaiņas pusaudža ģimenē. Bērns ir jāuzņem, kā viņš ir, un viņa cerības ir pagātnē. Ir svarīgi paaugstināt pašnoteikšanos pusaudzim, attīstīt viņa vēlmi dalīties ar jūtām un konstruktīvi ietekmēt šo vai citu dzīves situāciju patstāvīgi.

Pusaudžu depresija ir ne tikai sliktā garā. Šī problēma ietekmē daudzus pusaudža dzīves aspektus.

Pusaudžu depresija var radīt problēmas skolā un mājās, izraisīt narkotiku atkarību, izraisīt pašizliegšanos, kā arī izraisīt vardarbību un pašnāvību. Tādēļ vecākiem, skolotājiem un tuvākajiem līdzstrādniekiem jābūt uzmanīgiem, lai reaģētu uz depresīvu stāvokli laikā.

Ko darīt, ja pusaudži ir nomākti? Ir svarīgi iemantot pusaudzi, lai viņš būtu pārliecināts, ka jūs to atbalstīsiet jebkurā situācijā. Šajā gadījumā jums nevajadzētu uzdot pārāk daudz jautājumu, jums vajadzētu palikt sensitīvi un vienmēr būt gataviem klausīties bez moralizācijas. Atbalstiet bērnu savā skumjās, nekritizējiet par nevajadzīgu būt šādā stāvoklī.

Vairāk rakstu par šo tēmu:

59 komentāri par "Pusaudžu depresiju"

Tūlīt līdz punktam. Jau rudenī es pamanīju, kā esmu mainījies. Ja rudens sākumā viss bija kārtībā, es varētu būt laimīgs. Tas novembrī tas pazuda. Tad es gribēju daudz melot un nedarīt neko, tāpēc es bieži to no grāmatas nokopēju.
Ziemā es nolēmu sev kaut ko ņemt, lai izvairītos no visas manas skumjas un pēkšņas infūzijas pilienu. Izklaidis vienu spēli, bet pēc gandrīz mēneša noguruma. Es spēlēju tālāk, lai piedzīvotu vēl citas prieka emocijas, bet galu galā es pametu.
Man patīk izdarīt, bet tagad man nav vēlmes izdarīt vispār, bet es mēģinu izdarīt vismaz ar spēku. Bieži vien es meli, parādot ida, man ir labi, tāpēc es smieties, bet tagad es smaida. Izlikties Bet patiesībā man ir daudz laika, kas piedzīvo tukšumu un zināmu skumjas. Man pašnāvība nav izvēle (Manā galvā), tāpēc es nedomāju par to. Es gribēju samazināt savas rokas, es arī apzināti nepārkāpa zem automašīnas, bet tomēr es neļāva sevi to darīt. Es pat gribēju kaut ko salauzt, iet uz slimnīcu.
Bet nedaudz agrāk es centos aizbēgt no sevis, un es pats to saprotu. Man bija visdažādākie dīvaini sapņi. Pelēka pasaule, kurā viss tiek iznīcināts, spēle ir zombiju pocalipse, detektīvs, kurš izskata briesmīgo vienas meitenes slepkavību. Tāpēc es uzkāpa sapņu skaņu, es nezinu, kāpēc. Tagad es reti sapņoju, lai gan es gandrīz katru nakti sapņoju par to.
Cerot agrāk, varbūt nākotne būs spilgta un skaista. Tagad es nedomāju, ka nākotnē man gaida kaut ko. Es cenšos spēlēt normālu un jautru kā vienmēr. Tagad es mēģinu novirzīt sevi no lasīšanas no visa. Pēc tam, kad bija bijis gripa (līgumiski radinieki), viņš zaudēja bailes un satraukumu.
Es biju bieži domājis par filozofiju agrāk, bet tagad biežāk nekā pirms visa šī. Un ko es sev nodibināju, acīmredzot es sāku kādu "pašiznīcināšanas" programmu. Galu galā es iznīcinu sevi ar visām manām domas par visu.
Un es tūdaļ uztraucos depresiju rudenī. Tad izturēja testu vienā vietā, kas bija vieglas depresijas veids. Ziemā jau izteikts, tagad mērens. Deka skala Beck skalā. Es nezinu, vai tā ir taisnība. Bet, kad nekas nav jādara, vai nu es domāju par manu filozofiju, vai es kaut ko lasu par depresiju, visa veida slimībām, vai es pavadīju laiku kā pavedienu uz Youtube, vai arī... es šo pārbaudi vēlreiz izturēju.
Bet es saprotu, ko es gribu, bet es nezinu, kā to panākt. Es gribu uzmanību... Atcerieties pieminēt "Es gribu kaut ko salauzt sev. Nokļūstiet slimnīcā. " Tāpēc es vēlos, lai to pamanītu un pievērstu lielāku uzmanību. Jā, tas ir savtīgs, bet ko darīt. Ja tas tā ir, tad, kad cilvēks ir iestrēdzis savās skumjās un vēlas pievērst uzmanību viņam un viņi paši saprot, ka ar viņu ir kaut kas nepareizs. Viņi jautāja... Es gribu, lai viņi par to domātu, nevis par to, ka es to saku. (+ Es vienmēr rakstīju VK par masku un maskētāju statusu. Un jūs dzīvosit, veidojot vienu teātri. Lai gan angļu valodā neviens to acīmredzot neizprata.
Viens draugs (internetā) teica par viņu patiesību un teica, ka tomēr gribēju iznīcināt draudzību. Heh, mūsu draudzība nesadalījās, un tā mainījās uz labo pusi un vairs nebija tik liekulīga un neuzkrītoša. Tomēr es ieteicu viņai, satikties ar citiem, kļūt sabiedrisks, pārtraucu baidīties no nodevības. Un acīmredzot kādā ziņā tā strādāja.
Vēl viena draudzene patiesībā. Viņš sāka ignorēt un nepaklausīt viņai pirmo reizi, izliekoties mākoņos. Bet viņa joprojām neprasīja mani un, šķiet, nedeva tai izskatu. Lai gan kā man, viņai patiešām mani parūpējas. Viņa man vispār neklausa to, ko es viņai saku. Kad man ir nepieciešams, tad nekavējoties sazinieties. Kā es saku, tā nekavējoties es tevi neuzklausa. Citi pat sāka jautāt, ar ko es runāju? Viņa neuzklausa tevi, atkāpjas no viņas.
Radinieki... neko neteikt, pasaki man, mājienu. Viņi sāks vilināt un uzdot simts jautājumus sekundē un nogādās man valstij "Es negribu vairs dzīvot". Un viņi cenšas mani aizvest, kas atbalsta manu dzīvi. Tāpat kā internetā. Un viņi saka: jūs mest savu zīmējumu... nikns.
Man nav mērķu dzīvē, ko es cenšos darīt, es nezinu. Es neuzticu nevienam. Kad man parasti ir nemierīgs dzēriens no kafijas, kādu iemeslu dēļ viņš atslābina un nomierina mani. Ko es gaidīšu no nākotnes, es arī nezinu. Es domāju, ka es varētu kļūt tikpat daudz pusaudžu.. agresīvs, sapņojot par to, kā sevi nogalināt, crybaby un sociapath. Ir daudz faktu, kas to atbalsta, bet kādu iemeslu dēļ es to nedarīja. Varbūt dzīvības glābšana ir saglabāta? Un ko es tagad mēģinu neplaukt? Kas zina...
Godīgi sakot, es dzīvoju normāli, pārpilnībā ar visu. Pārtika, apģērbs, jumts ir. Tēvs nav palicis. Dzīvoklī nav strīdu. Trīs suņi Visam vajadzēja būt labi... bet tomēr, pat ja tu esi fiziski vesels, tas nenozīmē tavu morāli. Un arī es pamanīju, ka daudzi uzskata, ka esmu dīvains. Bet viss loģiskākais iemesls, jo man nepatīk. Viņi mani nesaprot, tāpēc viņi uzskata, ka es esmu "dīvaini". Bet tomēr pārsteidzoši es gribētu kļūt par izslēgtu. Bet, manuprāt. Katrs cilvēks ir savāds un viss, kas viņam ir noticis, ir viņa paša īpašības vai prusaku galvā, jo katram ir savs. Un, ja mēs to papildināsim, tad vismaz es dzīvoju kā šis, es ļoti daudz zinu par dzīvi un arī par cilvēku viedokli. Es esmu pat pateicīgs saviem klasesbiedriem par visu, jo viņi mani stiprināja zināmā nozīmē un stiprināja. Lai gan šī palīdzība bija uzmākšanās. Bet, kad viņš vairāk nekā vienu reizi cīnījās, pēc 2 gadiem viņi pilnībā atpalika un apstājās.
Jā, jā, jā, tas ir vairāk kā milzīgs stāsts ar vēsturisko pieminēšanu... pēkšņi atcerējās pagātni. Tas bija spilgts un kontrasts, un tagad realitāte ir kā melnā un baltā krāsā, un tā ir kļuvusi par tās galvenajām krāsām. Bet, ja jūs domājat par kādas personas psiholoģijas izpēti, jums ir jāzina arī viņa pagātne, lai iegūtu motīvu, kura dēļ tas viss varētu notikt. Un ja jūs par to domājat, tad jā, es kādā ziņā dzīvoju pagātnē, jo par to es ļoti bieži domāju. Pat kā viena mazā lieta var ietekmēt jūsu īso dzīvi. Kā es devos uz skolu 6 vai 7 gadu vecumā (7 gadi, mana lieta). Vai tā vai tā lieta vai ne? Ja es neatpazīstu vienu fanu, es to izdarītu? Slims nedēļā, kad nāca mana mūzikas skolotāja skolotāja, kā tad mana dzīve mainīsies? Bet es vēl pagājušajā gadā dodos uz mūzikas skolu, un mūziķis sniedza diezgan daudz labu un skumju atmiņas, bet, ja jūs par to domājat, tad, iespējams, daudz laika bija laimīgs nekā nē.
Nu, ja jūs apkopojat. Ar bijušo optimistu es kļuvu pesimistisks, kaut arī saglabājies zināms optimisms. (kaut arī to netika minēts, bet lai tas būtu.) Ja agrāk es varētu būt laimīgs un tāds pats kā es sapratu, ka 2017. gada vasarā esmu patiešām laimīgs cilvēks, tagad es jau esmu tukšs. Es esmu zaudējis bailes, trauksmi un tagad es jūtos tikai prieka brīžos. (tas nav ilgi.). Es bieži domāju par dzīvi. Pēdējais jautājums bija rezultāts, ka "šī dzīve ir bezjēdzīga". Es cenšos glābt sevi, liekot man kaut ko, lai aizmirstu par visām problēmām. Es zinu, ka man vajadzīga palīdzība, bet man nav steigas neveikt un aplaist. Man nav mērķu un pilnībā tos zaudēju. Tagad var teikt, ka ir nonākusi "esības" stadijā. Es nezinu, ko darīt. Es cenšos izdzīvot un pateikt sevi pilnīgi bez pašnāvības. Bet, protams, es pats saprotu, ka, ja tā turpināsies tāpat, tad es vai nu to neuzturu (es tomēr nomiršu, man žēl, bet es nevēlos pāriet zem automašīnas, es nevēlos nokrist) vai arī es tikai eksistu uz šīs zemes un tas viss.
Es nezinu, kāpēc es to uzrakstīju šeit, bet, iespējams, lai noņemtu kādu kravu. Tātad, jebkurā gadījumā, saņemiet atbildi vai nē. Man vismaz uz laiku izlaida kravu no manām pleciem. Paldies visiem tiem, kas to izlasīja un atbildēja.)))
Starp citu, es aizmirsu vienu tik svarīgu faktu.
Es nejūtu realitāti un to, ka es vispār dzīvoju.
Un bieži vien ir sajūta, ka kāds kontrolē mani, nevis es.
Un tagad tas ir droši.

Sveiki! Man ir 14 gadi, es esmu 9. klasē. Es nevaru teikt, ka es ciešu no depresijas, tikai nesen kaut kas nav kārtībā. Attiecības ar maniem vecākiem ir labas. Mani klasesbiedri ir neitrāli, draugi ir tur, taču ir cilvēku grupa, kas man zvana kā stundu, un man tas īsti nav ievainots: es zinu, ka viņi vienkārši gribētu apspriest visus, un ka, ja jūs solāties uz viņiem atsevišķi, viņi būs gļēvulis, kas visu noliedz, tikai, lai saglabātu viņu ādas. Ar mācību nav slikti. Bet pašlaik ir problēmas, nav vēlēšanās mācīties, lai gan es aktīvi strādāju. Iespējams, ka šis nedaudz apatītisks garastāvoklis ir radies pašciršanas un mēģinājumu nospraust mērķus un sapņus, kā rezultātā mākslinieka obsesīvās domas un profesijas sāka mani spokoties, bet es neticu sev, nav labas pašcieņas. Varbūt, pateicoties pagātnes neveiksmīgām izrādes publiskajos un citos incidentiem, pēc tam bija nepatiku pret pārpildītajām vietām. Tas viss izraisa domstarpības. Šķiet, ka tas sāka mani novērst, un pēc tam skolas trūkumi gāja. Esiet godīgi, es strauji reaģē uz to. Pašaizliedzīgā vēlme būt vislabākai, neļaujot kādam citam pārvarēt un paaugstināta taisnīguma sajūta, liedz man būt dusmīgam, jo ​​klasesbiedru norakstīšana man par piemēru. Es saprotu, ka jums vajadzētu strādāt pie sevis, nevis skatīties uz citiem, it īpaši, ja drīz būs pieejams OGE. Varbūt vienīgais jautājums: "Kas jādara, lai pieskaņotos pozitīvajam? Pastāvīgi atgādini sevi? "

Labdien! Es esmu pusaudzis 1 gadu vecs. Un skumjas sajūta man bieži skar. Nav vēlmju, mērķu. Es nezinu, kāpēc es dzīvoju un kā es varu to saukt par dzīvi. Šī valsts jau ir pusotra gads. Tas viss sākās kaut kur pēc sicida rina palenkova. Es nezinu, kāpēc šis stāsts tik daudz ietekmēja mani, bet es kļuvu interesē viņas, viņas dzīves, pašnāvības cēloņu. Šis stāsts man ļoti bojā, un, pamatojoties uz to, es sāku pārdomāt savu dzīvi un sāka ienākt sevī. Tajā brīdī es vēl mācījos un sarunājos ar dažiem cilvēkiem. Bet es kļuva neatkarīgs, pārtraucu sazināties ar gandrīz visiem un sazinājās ar tikai diviem cilvēkiem. Viņš ieguva skolu, viņš sāka mācīties sliktāk, viņš neko negribēja, viņš atgriezās no skolas un varēja gulēt uz dīvāna un pat ne uzkāpt. Es negribēju neko tik daudz, ka reizēm man bija pat pārāk slinks, lai reaģētu uz cilvēkiem, vecākiem. Es biju vienkārši kluss, es sāku sevi ienīst, domas par pašnāvību, bieži raudāja. Sertifikātā es beidzu skolu ar 5 troikām, lai gan pirms tam es biju labs students. Es devos uz koledžu, un nebija vēlēšanās mācīties vispār, tur ir vairāk kā četras personas trijos ierakstos. Drīz sesijā es neko nezinu un, visticamāk, atskaitot mani.
Manā grupā 4 mēnešus es nekad nevienam nebiju draudzīgi, jo es esmu šausmīgs un es par viņiem baidos un pat nevēlos sazināties ar viņiem, man šķiet, ka viņi nekad nevēlas sazināties ar mani, jo pat tagad viņi dažreiz mani tezaina, lai arī es Es vispār nemaz neko nemaz neko nemeklēju. Esmu ļoti neaizsargāts, jo mani apvainojumi, par to es visu dienu domāju, un par to jāuztraucas. Es ļoti baidos no cilvēkiem, it īpaši meitenēm, es uzskatu, ka es neesmu vērts sazināties ar viņiem, es uzskatu, ka esmu vissliktākais, es ienīstu savu izskatu, savu ķermeni. Arī mani pastāvīgi pārpilnībā izjūt nereālas sajūta, ļoti bieži es nervu, un reizēm tas mani biedē, šķiet, ka es zaudēšu prātu. Es nezinu, kā padarīt sevi pētījumu. Pat mūsu ģimenei ir problēmas ar naudu, vecāki nestrādā jebkur, mēs dzīvojam pensijā, mēs dzīvojam slikti, man pat nav ūdens mājās, jo kopš bērnības man ir bijuši briesmīgi kompleksi, es nekad neesmu ļāvis nevienam doties mājās. Es nezinu, kāpēc, bet man šķiet, ka varbūt tas šobrīd ir saistīts ar manu stāvokli. Jā, un tagad es esmu ļoti sarežģīts, es domāju, ka visi dzīvo labāki par mani, ka visi ir labi un ka viss man vienmēr būs slikts. Iepriekš es daudz atlauju, bet tagad es apstājos, bet šīs domas nezudušas. Tas notiek tā, ka man ir garastāvoklis, bet, ja es redzu kādu laimīgu pāri, tad tas uzreiz izzūd, jo man šķiet, ka man nekad nebūs meiteņu, ne draugu. Es nezinu, kāpēc es uzrakstīju tik daudz nevajadzīgas informācijas, kad tas var iederties pāris teikumos. Es būtu ļoti pateicīgs, ja kāds atbildēs.

Sveiki, cilvēks. Vēlmju un mērķu trūkums liecina, ka nav ticības pret sevi. Un nav ticības sev, jo trūkst dzīvības uzvaru. Tādējādi zemā pašcieņa, skumjas, vēlmes pēc privātuma.
"Drīz sesija, bet es neko neko nezinu un visticamāk atskaitīt no manis" - Tu to nedomāji, dodieties pie skolotājiem, izskaidrojiet savas jūtas, konsultējieties ar viņiem par nesaprotamiem jautājumiem. Ir svarīgi viņiem paziņot, ka jums nav prieks, kādus punktus viņi dos.

Tagad par dzīvi. Jums ir nepieciešams iekšēji mainīties un sākt domāt par to, kā jūs vēlaties dzīvot. 21 dienu laikā patiešām ir iespējams pārdomāt savu domāšanu, jo šoreiz ir pietiekami, lai atbrīvotos no jebkura negatīva ieraduma, piemēram, domāt par sliktu, par pašnāvību vai par Rin. Tas nav tur, jums par to nevajadzētu domāt, tev jādomā par sevi - tu esi. Cilvēks ir tas, par ko viņš domā. Ja kāds domā, ka viņš ir bezvērtīgs, citi domā par viņu pats. Ja kāds pats sevi saka (jebkurā situācijā), viss man darbosies, ir spēki, iespējas sasniegt vēlamo. Viss ir patiešām mainīts, un tagad ir jāmaina. Jāapzinās, ka dzīve ir cīņa, un labai dzīvei būs jācīnās. Cilvēks ir "self-programmēšanas mašīna." Jūs varat programmēt sevi gan veiksmīgai, gan neveiksmīgai darbībai. Jums vienmēr vajadzētu teikt sev, ka, skaitot "Es varu visu darīt", "Es to darīšu". Un nav skaidrs, kur tiks atrasti spēki, un iespējas sasniegt vēlamo. Cilvēks programmas savu realitāti. Kā tas darbojas? Persona sāk piesaistīt cilvēkus, kas palīdz ar padomu un idejām, iespējām un iespējām. Un, ja cilvēks pats pavada savu nevēlēšanos un ierobežo pārliecību, viņš saņems nevēlamo.

Ūdens trūkums mājās ir labs jums motivējošs faktors. Tikai jūs varat uzlabot dzīves apstākļus mājās. Vecākiem ir visas cerības tikai jums nākotnē.

Kad cilvēks kaitē sev, viņš izņem visu savu agresiju uz sevi. Tas notiek tāpēc, ka persona nevar izņemt savu agresiju par tēmu, kas izraisīja šo sajūtu. Šajā situācijā mēs iesakām uzspēlēt, pacelt, spēlēt sportu, kas padarīs pievilcīgu skaitli pretējā dzimuma priekšā. Jūs kļūsiet fiziski spēcīgs - jūs sajutīsiet pašpārliecinātību, un tad jūs varat droši atbildēt saviem likumpārkāpējiem mutiski. Jūsu dzīve mainīsies.

Mēs iesakām lasīt:
John Kehoe "Apziņa var kaut ko darīt"
"Zemapziņas spēks" Joe Dispenza

Ak, kur man vajadzētu pie tiem vērsties? Pirmā sesija jau ir pirmdien, un es esmu pilnīgs nulle. Es nezinu, ko darīt, es ļoti baidos, es domāju, ja viņi atskaitītu, tas būs pēdējais salmiņš.
Nav vēlmes kaut ko kaut ko nomainīt mājās, es domāju, ka labāk ir tikai tos pamest mūžīgi. Mani vecāki ir sarežģīti, Tēvs ir alkoholisks un psihopāts, kas pastāvīgi kliedz, pazemo mani, dažkārt pat roku. Jā, un mana māte nav tālu. Viņiem nevēlas kaut ko darīt.
Jā, esmu mēģinājis pelnīt naudu internetā vairāk nekā divus gadus, un, mīļāk sakot, es neesmu ļoti veiksmīgs, es esmu tāds zaudētājs.
Liels paldies par atbildi!

Sveiki visiem, man ir 17 gadi un drīzumā būs 18 gadi
Tagad es izlasīju puikas komentārus un redzu sevi. Kopš bērnības es jūtos kā izkropļotājs. Tas viss sākās ar faktu, ka (es precīzi neuzskatu, kādā gadā), bērnības dārzā man bija sasists ar segu. Pēc tam es pārtraucu doties uz bērnudārzu un ilgu laiku sāka stostīties. 2006. gadā mani vecāki un es pārcēlos uz citu rajonu, un es devos uz jaunu bērnudārzu... Mans stāvoklis pasliktinājās, jo jaunajā grupā visi bija draugi viens ar otru, un es paliku apiesties. Es mēģināju sazināties ar bērniem, taču parasti es tiku atcerēts tikai tad, kad viņi to vēlējās. Es biju sašutums, kad es atcēla kleitu priekšā visiem, līdz skolotājs redzēja, viņi man lika ēst līmi un mani pazuda (es neatceros to, ko es jau esmu). Man bija pāris draudzenes, bet viņas bieži vien pārcēlās uz citām grupām, un es atkal atstāju sevi. Es devos uz pirmo klasi ar savām draudzēm, un tas nebija tik slikti, bet bieži vien man šķita, ka man bija pārāk daudz viņu draudzības. Pēc pamatskolas es atkal izmainīju klasi. Bija visi tie puiši, ar kuriem es devos uz bērnudārzu. Sākumā viss bija kārtībā, jo visi mani atcerējās, bet atkal viss sāka atkārtot kā bērnudārzā. Klases atkal es kļuvu par sabiedrības izstumšanu, un skolotāji sāka pievērsties manī vienādi. Viņi mani kritizēja un pazemoja visu klases priekšā. Es par to sacīju saviem vecākiem, bieži esot no skolas asarās. Man bija briesmīgas problēmas ar maniem studijām un + es studēju klasē ar novirzēm uz kadetiem (tas bija ļoti grūti)
9. klasē sākās pasliktināšanās, un es gribēju pamest skolu, taču, pateicoties sliktai akadēmiskai veikšanai, mani dokumenti netika pieņemti nekur, un maksimums tika pārcelts uz paralēlu klasi, no kurienes es atgriezos. Viss uzlabojās, bet es nomainīju klasi, nevis skolu, un daudzi par mani bija dusmīgi. Es beidzu ar sēru pusi, es biju 9. klasē un pārcēlos uz citu skolu tālākai izpētei. Un jaunajā skolā tas bija mazāk labs, un man bija paveicies, ka mani draugi tur bija. Bet atkal man bija problēmas ar skolotājiem... Viņi sāka izplatīties pūtīt man un citiem skolēniem, jo ​​mēs nāca no citas skolas. Šogad mans stāvoklis pasliktinājās reizēm... neveiksmes mācībās, un patiesībā jau 11. klasē, un ir pienācis laiks domāt par VUZE.chastye skandāliem mājās un nepanesams troksnis, no kura galva apkārt, un viss tāpēc, ka māja 5 + bērni, un mēs ceram uz 6. 2012. gadā mana māsa izdarīja pašnāvību, lēkājoties no 16. stāvā, un varbūt tā arī ietekmēja manu psihi. Tagad man ir nopietnas veselības problēmas. Vakar bija neirologs, un man diagnosticēts astēniski neirotiskais sindroms. Šodien es vēlos doties pie psihiatra un patiešām ceru, ka viņš man palīdzēs, lai gan es baidos, ka es viņam dosies. Tikai katru dienu es jūtos sliktāk un sliktāk, es zaudēju šīs dzīves nozīmi. Pastāv pašnāvības tendences. Es griezu manu roku, ar savu šļirci papurināšu manu vēnu, un tas viss notiek naktī. Es sāku krata un sākas histērisms, viss ir noēnojies, un es nejūtos sāpes. Lai gan pavisam nesen man kļuva vienaldzīgs aplūkot šo pasauli un visas manas smaidus un prieki kļuva par masku un spēli tiem, kas ap mani... Es nevarēju raudāt. Es nerunāju savām asarām pat tad, kad uzzināju par manas māsas nāvi, lai gan visi, kas dzīvoja istabā, zaudēja zaudējumus. Es nevaru parādīt asaras. Man ir kauns par to. Un tagad es rakstu šeit, jo es gribēju runāt.

Sveiki, man ir 15 gadi. Es jūtos kā neveiksme un neglīts. Man ir ļoti spēcīgas bailes, ka pēc manas nāves vecumā - neviens man nekad neatcerēsies. Viss sākās sanatorijā 2015. gadā. Man bija astma (psihosomatiska) un nācās iet. Patiesībā tas nebija tik slikti, bet psihologs sacīja, ka esmu traks, un man vajadzēja būt muļķis... es nokritu briesmīgā depresijā, sagriež rokas, lai izslīdētu sirdssāpes. Tagad es to nedara, bet es sapratu, ka esmu masohists. Es teicu savam draugam par savām problēmām, un to manai mātei, kā rezultātā man tika apsūdzēts par sātanismu, bet mana māte bija adekvāta, un mēs uz to smējās. Mēs vairs nesazināsim ar savu draudzeni, bet viņa neļauj man sadraudzēties, stāstot visiem, par ko esmu traks. Es jūtos ļoti slikti, un es domāju, ka man vajag kaut ko, kas man palīdzēs virzīties uz priekšu, kaut kas, kas aizpildīs manu dzīvi ar nozīmi... Hiphops un japāņu kursi nepalīdz mani aizmirst. Man ir sapņi, un es bez šaubām to var gandrīz realizēt, bet vai tā ir tā vērts? Jo neviens man netic patiesībā kā es pats.

Sveiki! Man ir 18 gadi, un es studēju kā psihologs, kas interesējas par līdzīgām pusaudžu problēmām. Jā, es nezinu tik daudz, jo tas joprojām ir tikai pirmajā gadā. Bet es patiešām vēlos tev palīdzēt. Un zināt, ka neatkarīgi no jūsu "drauga" un viņas mātes teiktā, jums vajadzētu izvirzīt sev mērķi un cīnīties par to. Es jūs saprotu, jo arī daudzi mani nepatīk mani, viņi teica, ka jūs to nedarīsit, jūs nevarētu, un jūs zināt, ka tas motivēja mani vēl vairāk. Es gribēju pierādīt, ka varu. Galvenais ir jūsu ģimenes atbalsts un jūsu vēlme, ticība sev. Tici sev, tu esi spēcīgāks nekā tu domā. Lai jūs varētu sākt kaut ko iegūt, tas ir jāiegūst, pēc tam mēģiniet to, galu galā, lai to iegūtu. Ja vēlaties runāt, lūdzu, sazinieties, es labprāt uzklausīšu un palīdzētu.

Laba pēcpusdienā Es esmu 16 gadus vecs (tagad gandrīz 17), 10. klašu mācāties skolā. Šogad mūsu 2 iepriekšējās nodarbības tika savienotas, visi mani draugi (pāris cilvēku) atstāja pēc 9. Attiecības ar klasi bija normālas, lai gan es neko daudz nerunāju un reti sarunājos, bet nekad nebija aplaupīts.

Nav apmierināts ar saziņu ar vienaudžiem. Es nevaru atvērt kādam un parasti atbalsta sarunu, esiet patiesi, joks. Tas notiek reizēm un tikai ar pāris cilvēkiem no visas klases. Es iet gandrīz vienmēr vienatnē. Gandrīz vienmēr nomākts garastāvoklis. Es esmu klusa un nekonkurējama. Daži klasesbiedri to pamana, uzdod man par to, tādēļ man joprojām ir daudz stresa. Tagad es ietu ar vienu meiteni un pat ar viņu vienatnē es gandrīz vienmēr mieroju. Psiholoģiski es jūtos kā kaut kāds zaudētājs, lai gan es pats saprotu, ka tas tā nav. Kad es mēģinu sākt runāt ar kādu, vārdi ātri beidzas un sarunas laikā kādu iemeslu dēļ es vienmēr domāju, ka mans sarunu biedrs ir labāks par mani. Kopumā es nesaprotu, kā izveidot draudzīgas attiecības ar citiem cilvēkiem. Kad es staigāju kopā ar saviem draugiem, esmu jautrs un sarunājošs, patiesīgs. Vēl viena detaļa: pieņemsim, ka es atnācu uz jaunu komandu, kurā ir tā persona, kuru es zināju pirms un sazinājās ar viņu, es jūtos neērti, lai gan man nekādā veidā agresīvi. Bez viņa jaunā komandā ar manu garastāvokli gandrīz viss ir labs, kad viņš ir, es jūtos slikti. Es baidos teikt kaut ko stulbu.

Labdien! Man ir 15 gadi, sieviešu dzimuma.
Nesen es jutos dīvaini, es gribu zināt, ko darīt.
*** (Nav īsi īss fons) ***
Daži apstākļi - reibonis, elpas trūkums, galvassāpes - sākās 8 gadu vecumā. Viņi pievērsās klīnikā, pētījuma rezultātā izrādījās, ka esmu veselīgs kā vērsis, izņemot to, ka spiediens ir diezgan zems. "Auglības un asinsvadu distonija pubertātes laikā. Ar vecumu paiet. Lieliski!
Līdz brīdim, kad divpadsmit sāka saasināties ar pārmaiņām stāvoklī kosmosā, bieži vien viņš jutās neizskaidrojamas sāpes dažādās neloģiskās ķermeņa daļās. Still IRR.
Ar četrpadsmit parādījās reizēm halucinācijas (redzes. Tāpat milzu tīmeklī durvīs, mēness ziemeļu logā, neeksistējošu pelēks kaķis, kas pazuda ātri), un sajūta, ka "pazūd" I (es nevaru koncentrēties uz pasaules, tā šķiet, ka es skrienu pusē )
Nesen es sapratu, ka man nav absolūti nepieciešams sazināties ar cilvēkiem. Gluži pretēji, sarunas mani uztrauc un mani neinteresē, bet avots ir kaitinošs. Es nekad neesmu bijis īpaši saskanīgs, bet es varētu sazināties. Un kad pabeidzu glezniecību un nolēmu apmeklēt kādu citu nodarbību, es sapratu, ka es nevarētu uzņemt vairāk sabiedrības.
Šeit, visbeidzot.
Tagad es kļuvu melanholiska, apātisks, dievbijīgs un skumjš. Plus, šķiet dumjš, bet tas var būt tāpēc, ka tabletes (Phenibut, ja tāds ir), es nevaru uztvert informāciju, atcerieties - vēl jo vairāk. Pirmie četri ceturksnī. Bieži vien bezmērķīgi guļ uz gultas. Es nevaru kaut ko darīt - viss šķiet garlaicīgs un bezjēdzīgs. Kad es aizmigšu, rodas problēmas: es vienkārši gulēju uz pāris stundām un mēģinu aizmigt, tad tas vienkārši padara mani par nepatīkamu, pretīgu un es celšos, cerot fiziski nogludināt manu ķermeni, lai izkļūtu. Halucinācijas ir daudzveidīgas. Tagad ir arī dzirdes (griešana, klauvē, kas teorētiski nevar būt) un taustes (piemēram, aukstā gaisa pīlāras un sajūta, ka karstie ir pilināmi uz kājām). Nelielas panikas lēkmes notiek. Būtībā, skolā. Es nevēlos tur vispār doties, lai gan ar vienaudžiem nav problēmu (nav saziņas - nav problēmu, ha), smadzenes vienkārši izslēdzas, un atkal es esmu "neesošs". Es vairs nevaru "klausīties" mūziku.
Es arī pamanīju, ka domas iet divos slāņos, otrais iekšējais monologs nosoda apkārtējos un pauž vēlmi mirt. Cilvēki sāka izmainīt pat ģimeni. Protams, papildus manai māsai, bet es, šķiet, uztveru viņu kā daļu no manis, un es sašēlu, kad viņa nedarbojas, kā es domāju. Es negribu iet ārā, lai gan man patīk staigāt, bet es nedaru neko mājās. Es jūtu pietūku pašizaugsmē, bezjēdzību. Tas ir skumji, bet kaut kādu iemeslu dēļ nav iespējams raudāt.

Sveiki, Olesja.
"Bieži bezmērķīgi guļ uz gultas. Es nevaru kaut ko darīt - viss šķiet garlaicīgs un bezjēdzīgs. "- Šādu sajūtu var radīt mērķu trūkums un motivācija. Saskaņā ar cilvēka motivējošiem stāvokļiem tiek saprasts vēlmes, intereses, centieni, vēlmes, nodomi, kaislības, attieksmes. Interese ir cilvēka uzvedības motivācijas regulējošie mehānismi, kurus nosaka radīto vajadzību hierarhija. Ir svarīgi saprast, ka vajadzību un interešu saistība nav vienkārša, bieži vien tā netiek realizēta. Pašas intereses ir mediētas un tiešas, un tās parādās ar līdzekļiem mērķu sasniegšanai. Interese ievērojami ietekmē garīgos procesus, tos aktivizējot.
"Tagad esmu kļuvis melanholisks, apātišs, dievbijīgs un skumjš. Plus, šķiet dumjš, bet tas var būt tādēļ, ka tabletes (Phenibut, ja tāds ir), es nespēju uztvert informāciju, atceros - pat vairāk. "- Phenibut uzlabo garīgo izturību, normalizē miegu. Uzlabo psiholoģiskos rādītājus (uzmanību, atmiņu, sensoro un mehānisko reakciju ātrumu un precizitāti). Tādēļ, lai saprastu, kas notiek ar jums, ir nepieciešams saprast iemeslu, kas izraisa šo nosacījumu. Bieži vien tāda paša cilvēka noraidīšana kā viņš var novest pie apātijas. Konkrētāk, lai saprastu šo jautājumu, var būt uzņemšana ar psihologu.

Man nav tik drausmīgas situācijas kā citiem komentētājiem, bet joprojām. Man ir 14 gadi, un mana galvenā problēma ir tā, ka esmu šausmīgs introverts, taisni, es ļoti mīlu vientulību, bet šeit ir dasada, ģimenē ar 4 bērniem, mana vecmāmiņa un vectēvs Mātēm ir veselības problēmas un to nevar ļoti apgrūtināt. Tētis vienmēr strādā mājās (datorā). Vecāks brālis (16 gadi) ir skolā, un man ir jaunākais brālis (2 gadi) un māsa (4 gadi). Sēdies ar viņiem, palīdziet ar nodarbībām, ejiet šeit, dari to. Mums bija briesmīgi. Man ir jāgādā visu dienu, lai palīdzētu. Galu galā neviens šajā mājā to nedarīs. Kad es runāju par personisko telpu, viņi tiek aizvainoti, viņi saka, jūsu ģimenei. Nav laika sev. Stundu dēļ dažiem kursiem nav iespējams pierakstīties, pat ir banāls klausīties mūziku vai staigāt vienatnē. Es vienmēr mīlēja lasīt, bet pēdējā pusgadā es redzēju grāmatu pusstundu laikā. Nav sarunu, viņi pat nevēlas klausīties. Un es ar saviem draugiem sarunājas. Patiešām KAPETS ir jau noticis. Es pat nevaru sēdēt internetā. Viņi ir bērni, viņi var. Protams, es ļoti mīlu savu ģimeni, bet vispirms es vēlos iesaistīties sevī.

Divus mēnešus es nevēlos kaut ko darīt, es gandrīz nepiedalos skolā, tikai lielāko daļu laiku es gulēju bez lielām emocijām. (Skumjas neskaitās) Pat hobijs, kas vienmēr ir palīdzējis nepatikties, vairs nav interesants. Viņa pārtrauca lasīt grāmatas, lai gan agrāk tā bija mīļākā spēle. Es reizēm izlašu mākslinieku, tas jau ir kaut kas dīvains. Viss ir zaudējis savu nozīmi. Tas tikai šķiet, ka mirst vai dzīvot - nav daudz atšķirību, jo pēdējā laikā es neesmu dzīvojis, un neviens pamanīs manu aiziešanu. Esmu noguris no dzīves, man viss ir slims.
Skolā - aplaupīšanā, man nepatīk sazināties ar vienaudžiem, jo ​​mums nav nekā runāt ar viņiem, bet tomēr tas neļauj viņiem jautri par mani izturēties, labi, un es ar savu agresiju varu slikti kontrolēt, un ir cīņas, jo es nevaru vienkārši nepievērš uzmanību tiem. Tāpēc visas manas mīļākās vienas klases meitenes sauc par "trakiem", labi, ko jūs varat darīt, ļaujiet viņiem.
Kādu iemeslu dēļ notika izpratne, ka pasaule ir fucking sistēma, un mēs visi dzīvojam tikai ar ilūziju par brīvību, bet patiesībā viss ir slikts, un šeit nav brīvības. Un pats galvenais - nemainiet neko! Īsi sakot, es nedaudz aprakstīšu par šo tēmu, jūs varat dūrienu grāmatu un nepamanīt.
Ģimenē joprojām pastāv daudz problēmu, naudas nav - ledusskapī ir pašnāvniecisku pelēžu zāle, un šī kampaņa ir vienīgā lieta, kas tur atrodas. Par benzīnu nav jāmaksā, vecāki bieži vien sabojājas viens otram, lai gan patiesībā viņi gadsimtiem ķildojās un bieži vien vainoja par visu. Kāpēc Tas jau ir manas skumjas jaunā daļa.
Kopumā domas un pašnāvība man nav jauni, un sākās ar vecāku strīdiem (tas ir, kad viņi gandrīz nogalināja viens otru), un mans brālis un es bijām histēriski, tad es nevarēju gulēt un pēc tam šī vēlme tiktu pārtraukta, un tas parādījās. Bet tad viss likās labāk, un es kaut kā aizmirsu par šo incidentu.
Bet tagad viņi, mani dārgie, ir atgriezušies un viņu armijā ir izveidojusies darbā iekārtošanas kampaņa. Protams, tie kļuva 100 500 reižu lielāki. Un kāda lika domāt par to? Mēģināt samovypil, dabiski.
... Tagad es jūtos kā pilnīgs zaudētājs - es pat nevaru normāli mirst. Tas neizdodas. Tomēr, ja es rīkotos nevis "iedvesmas" steigā, bet īpaši steigā, ka vēlme mirt nekavējoties, tad viss būtu kārtībā. Un izrādījās, ka es, ar visu dopingu, sarauties pie manas rokas un, protams, pāri un nevis gar. Drīzāk kaut kā slīps Nu, kāpēc es tā esmu? Nu, vecāki, ar kuriem man bija strīds, nāca caur mani (es jerked pēc naža, un viņi sekoja man), un redzēja šo eļļas gleznu.
Īsi sakot, roku sašūtas. Tad man bija jācērt grīdas no asinīm, tas bija dofiga. Bet, protams, mana māte nolēma man jebkādā veidā nodot mani Durk! Un viņa aizveda pie psihiatra. Kāda veida diagnoze - Dunno, mamma neatcerējās sevi (mani izsviest no biroja, kā necivilizētu!). Bet šis frants sacīja, ka ir pienācis laiks doties uz slimnīcu... Bet pārsteidzoši, ka mana māte man to nedeva! Fuuuuuh.
Tad viņi aizveda mani uz visiem psihologu veidiem, un to atstāja naudas kalns, lai gan es neprasīju, lai viņi tos tērē uz mani, un tagad viņi visu laiku sauca, ka esmu vainīgs. Neviens cits nav vainīgs...
Nu, tagad es meloju kā dārzeņu un sūdzas par dzīvi. Viss ir kā parasti. Nāves domas nekur nav pazudušas. Es gribu kaut kā aizbēgt no realitātes, kauna, ka es esmu dzīvs. Es nevēlos redzēt visu apkārt.
Ak, jā... man nav draugu vai drīzāk ir divi, tikai viņi dzīvo ļoti tālu, un mēs gandrīz nesazināsimies. Un, protams, kā es kaut ko aizmirstu? Bija arī slikts ieradums pastāvīgi (kad tas kļūst īpaši skumji vai notiek kaut kas slikts), lai vienkārši sagrieztu sevi vai ieskrāpētu ar naglām. Kaut kā, bez mērķa, tie tiks izgriezti, man vienkārši jūtas vieglāk un es izlecu savu dusmu, bet tomēr visi slēpa nažu namos. Es gandrīz nemācēju izlaist pankūku, kad pamanīju to visu. Tagad nagi tiek pagriezti, tie vienmēr ir nokutiti, parasti ir grūti saskrāpēt. Mums, iespējams, ir jāizrauj un nazam jāiet uz veikalu. Lai gan ir aizdomas, vai es eju ārā? Nesen tas nav noticis. Kāda veida nauda melnā dienā joprojām palika, mums vajadzētu iet.
Starp citu, man bija jāreģistrējas Avito - nav iedvesmas, bet es gribu ēst, es piesaistīšu portretus par naudu.
Tur tev ir tā. Cerams, ka neviens nav pavadījis daudz laika, lasot šo izmisumu. Un visbeidzot - nesen mani dārgie cilvēki miruši. Šī doma ir vēl sliktāka, un es joprojām to nevaru ticēt. Un visumā rodas jautājums: "Bet kāda ir dzīves jēga, ja es tikmēr nomiršu? Jēdziens mocīja un atlika nāvi, ja nav jēgas dzīvot vispār? " Cilvēki ir ciets liekuļi un nepiederošie, un es lēnām kļūst tāds pats kā es negribētu. Tomēr viss, kas notiek, ir pilnīga netaisnība, un godīgumu nekad nevar panākt. Pat šīs valsts galva ir zagļi. Un man ir grūti bez taisnīguma. Un arvien vairāk es gribu atdot pagātni, bez visa šīs sūnas... Un visas šīs domas pastāvīgi atrodas manā galā, un es nevaru tos izkļūt no turienes. Arī šīs ir manas fantāzijas par tumsu, augstumu, liftiem, nākotni, nezināmu... un šeit ir pārāk garš saraksts.
Ak, labi, ir pienācis laiks pabeigt, lai gan šeit šeit var rakstīt daudz. Paldies par lasīšanu. Ar baitu Bija nepieciešams izteikties.

Sveiki, kāmja. Neskatoties uz šādu jauniešu vecumu, jums ir taisnība daudzos aspektos. Lai iegūtu nozīmi, personai ir jāaizpilda viņa dzīve ar darbu vai kādu pamatdarbību (studiju), rūpējas par mīļoto, un jāiemācās, kā tikt galā ar problēmsituācijām, iegūstot viņu pieredzi. Skola un māksla ir tas, kas jums tagad ir svarīgs un nepieciešams. Svarīgi ir spēt piecelties starp saviem vienaudžiem sev, bet tuvākajā nākotnē klasesbiedri vienreiz izies prom un izglītība paliks pie jums. Tātad pievērsiet uzmanību tam, kas jums ir svarīgāks.
Turpiniet darīt to, kas jums patīk - tas vienmēr ir komforta un jaunu dzīves avotu avots. Principā rīkojieties tā, lai tas nenotiek, un jūs pamanīsiet, ka, ievadot šo noteikumu, visi nervi un rūpes paliks ārpus mākslas darbnīcas durvīm, deju klasei, ko vien vēlaties.
Kad dvēsele ir slikta un rodas vēlēšanās veikt izcirtņus - ņem papīra lapu un pierakstiet visu, kas jūs uztrauc, dodiet sev iespēju izteikties uz papīra. Pēc tam jūs varat iznīcināt rakstiski. Tātad jūs atbrīvosit negatīvu no sevis, nekaitējot sev.

Es esmu 12. Depresija ir gara, jo pagājušajā gadā pastāv domas par pašnāvību, dažreiz es izdara griezumus manās rokās..
2016, manas depresijas sākums, pavasaris. Tad es sadraudzējos ar draugiem un nokritu garajā vasaras depresijā, neatstāju māju. Mamma bija grūtniecība un slimnīcā, tas varēja būt spontāns aborts, es palika kopā ar manu māsu, un viņa visu dienu strādāja, tāpēc es sēdēju atsevišķi. Atpakaļ bērnībā, starp citu, mani vecāki šķīra, beigās: tētis dzīvo pie manas skolas. Vasarā es devos pie viņa, kad es atnācu... Viņš sāka dzert, es sāku vairāk nospiest. Rudenī es sēdēju mājās visu vasaru un spēlēju spēles, klausoties skumjā mūzikā un neguļot dienas. No septembra pirmā es kopā ar saviem draugiem...
(Visu laiku, kamēr es biju viņu draugi, bija depresijas pēdas)
2017. gads. Pavasarī es atkal sarunās ar saviem draugiem, tad es sešus mēnešus vairs neesmu draugs ar viņiem. Depresija bija, bet ne tik spēcīga, kā 2016. gadā.. Pagāja vasara un augusts..
Es atbraucu uz pilsētu un vēlreiz ar tiem miers. Vienu dienu, augusta beigās, es nolēmu satikties ar vīrieti caur internetu, mēs vienojāmies tikties, mani draugi devās kopā ar mani.
Vēlāk mēs ar internetu sazinājāmies ar internetu (pēc pastaigas), es sapratu, ka es iemīlos viņā. Es vispirms atzina viņu, viņš arī atbildēja: un es tevi mīlu.
Mums bija slikts cīņas ar viņu, un viņš atzina, ka viņš meloja par to, ko viņš mani mīlēja. Man bija ļoti slikti, mazliet piedzēries, es gribēju izlēkt un izdarīt pašnāvību, bet es baidījos un devos atpakaļ.
Šī vīrieša dēļ man bija cīņa ar saviem draugiem, bet viens palika pie manis (mans labākais draugs).
Mana bijušā draudzene (mēs neesam draugi kopš 17. gada pavasara) sāka dzert, uzzinājusi par to, es kļūdījos un teicu par to. Bet es nebiju vienīgais, kas par to stāstīja, bija ar mani vēl divi (viens no viņiem ir labākais draugs, kurš tagad ir kopā ar mani). Ikvienam par to ir aizmirsis, bet ar to dzeramo draudzenes attiecībām man ir slikti izpostīta (draugu, mēs viņu saucam par Nastju, kurš tagad ir draugs ar šo puisi, melojis pie dzērājiem, ka es viņu gulēju)
Es uzzināju, ka šī sabiedrība bija viņu, un Nastja mani izdziedināja ar sūdi un padarīja mani sliktāku, sakot, ka es "slikti" darīju šo puisi (kas man meloja), lai gan viņš ar prieku dzīvo kopā ar draugiem.

Es nevaru tik daudz vairāk, satikt un ne gulēt. Stāsts ir sašutums un liels, Tētis dzērieni, piemēram, ka es gandrīz spēlēja Blue Kit. Jaunas griezienus katru dienu, es gribu izdarīt pašnāvību, palīdzēt, pirms tas ir par vēlu..

P.S. stāsts nav viss, pat daudz detaļu..

Sveiki, Angelina. Visi lielie cilvēki savā dzīvē gāja cauri depresijai, sāpēm un vilšanās, bet tas viņus nezināja, bet padarīja tos stiprākus. Katrs cilvēks ir viņa dzīves mants un scenārijs, tāpēc jums ir jātic, ka jūs neesat maldināts, un sāpes un neapmierinātība ir tikai pagaidu parādība dzīvē. Šādā jaunā vecumā jūsu psihi ir apveltīta ar emocionālu nestabilitāti un īpašu neaizsargātību, tādēļ ir ļoti svarīgi, lai jūs varētu koncentrēties tikai uz pozitīviem brīžiem savā dzīvē un atstāt negatīvu no sevis.
Mēs iesakām lasīt:
http://psihomed.com/pozitivnoe-myishlenie/
http://psihomed.com/autoagressiya/
http://psihomed.com/kak-polyubit-sebya/

Sveiki, man ir 13 gadi. Man ir problēmas gulēt, sazināties ar vienaudžiem, vecākiem un strauju svara palielināšanos. Pirms diviem gadiem es pārcēlos no sava dzimtajā pilsētā uz otru. Sākotnēji es domāju, ka manā dzīvē tā ir tikai īsa melna līnija, bet tagad es saprotu, ka tas ilgst daudz ilgāk nekā es domāju. Šī kustība izraisīja manu pašcieņu un pastāvīgu sliktu garu.
Mamma vēlas izolēt mani no manas interneta draugu "sliktas ietekmes". Un tic, ka tas palielinās manu produktivitāti mācīšanās procesā. Pavisam nesen es pamanīju sev, ka es dzeru pārāk daudz nomierinošu. Vai tas ietekmē manu stāvokli? Ko jūs ieteiktu man sazināties ar manu māti? Un vai mans stāvoklis tiek uzskatīts par nomāktu vai arī tas ir tikai tas, ka es vienkārši uzbrūkam?

Sveiki, Alice. Personāla uzņemšana vai piespiedu pārvietošana ir iekšējs trieciens, stress. Bieži vien tas izraisa pilnīgas izliešanās sajūtu un pat izmisumu. Un parastās sociālās saites sistēmas (draugi, radinieki) trūkums rada papildu grūtības pielāgoties jaunajiem apstākļiem. Pastāstiet savai mātei par savām iekšējām izjūtām, mēģiniet viņai garīgi tuvināties.

Sveiki!
Es nesaprotu, kas ar mani notiek:
Garastāvokļa svārstības, isterisks smiekli un raudāšana, ļoti daudz raudāšana (it īpaši vakaros), gulēja maksimāli 23:00, un tagad es neguļ 2-4, es nevēlos kaut ko darīt, man šķiet, ka esmu sabiedrībā netīrs, man nav draugi, kopā ar vecākiem, es pastāvīgi zvēru (it īpaši ar tēvu) par un bez tā, es varu apskatīt vienu punktu 10-15 minūtes un neviens ne dzirdēt, es spēju strauji sākt zvērēt, kliedzot, pat tas notiek, ka mans brālis sēž pie manis un es sāku kliedza viņam "aiziet prom no šejienes" utt Es sēdēju atsevišķi un es domāju: "Kāpēc viss tas? "Kam man vajag, un mani neviens nevajag?" "Bez manis visi būs labāki"
Es bieži gribu būt viens, es nevaru ēst kaut ko dienu, un tas notiek, ka brutāla apetīte ir nomodā. Pastāv domas par pašnāvību, bet es to nedarīšu.
Palīdzība
Agrāk paldies)

Labdien, manai meitai ir 12 gadi, un es nesaprotu, kas ar viņu notiek.
Viņa pārtrauca iziet, vai, drīzāk, viņa baidījās, lai gan tas vēl nebija noticis; 22-23 vakarā viņa gulēja gulēt, un tagad viņa var sēdēt līdz rītam; kļuva skarbs, agresīvs; skrambas uz plaukstas paliek dažādiem priekšmetiem; pārtrauca rūpēties par sevi, ieguva svaru; dažreiz raudāju, bet nevēlos, lai kāds to redzētu; pastāvīgi lūdzot atļauju savām darbībām; gandrīz nerunā ar ģimeni, jo tie ir neērti vai ir citi iemesli tam.
Es to izlasīju ziņās un personīgajās dienasgrāmatās. Kas tas ir un kā rīkoties ar šādu uzvedību?

Sveiki, Valerija. Mēs iesakām steidzami apmeklēt bērnu praktiskā psihologa meitu.

Sveiki, es esmu 14 brīdī, bet drīz 15. Diviem gadiem man bija daudz nepatikšanas manā ģimenē. Tēvs tika likts, māja nomira, kaķis nomira un daudz vairāk. Tas krita uzreiz, tik daudz, ka es to nevarēju izturēt. Viņa bieži sāka raudāt, it īpaši naktī. Galvenokārt jūs nevēlaties gulēt naktī. Skolas dienās es gulēju 4-5 stundas un nokļuva skolā ar cietu, labi izskatīgu meiteni dažās triādās, dažreiz tik daudz gulēja, ka, kad viņa atgriezās mājās, viņa uzreiz devās uz dīvānu un gulēja līdz naktī, un pēc tam atkal viņa mēnesī gulēja. Mamma bieži strādā, tāpēc viņa neuzskata manu stāvokli, tikai dažreiz viņa raudāžas novērtējumiem. Es nevēlos kaut ko darīt, es vienmēr gulēju. Es kļuvu zināmā mērā introverts un es nevaru satikties un atklāt cilvēkiem. Ikviens apkārt domā, ka spiediena dēļ es likvidēju, es arī sāku to domāt. Pēdējā laikā (4. mēnesī) manai mātei un man ir ļoti saspringtas attiecības, kad es viņam sūdzos, ka viņa nesaprot mani, nekavējoties sāk imitēt un runāt par to, kāda veida muļķības tas ir. Domā dominē dīvainas domas, zināmā mērā pat pašnāvības, bet es baidos, es zinu, ka es to nevaru, mani rada briesmīgi. Aprēķini nevēlas pareizi, kā parasti, kaut ko darīt. Saglabājiet tikai jaunus draugus, kuri paši satikās ar mani un pēc tam jau bija cīnījušies ar vienu, un otra paliek visu vasaru. Mēs gatavojamies doties uz Maskavu, kuras dēļ es zaudēšu pārējos savus draugus. Nav neviena, kas runātu, jo man bija cīņa ar manu labāko draugu. Ko darīt

Labdien! Man ir 14 gadi. Man bija tikai viens draugs, kurš, kā es domāju, vienmēr būtu draugs, bet nē... Nesen mēs ķildojāmies par sīkumiem, un tagad tagad esmu viens, man nav draugu. Es reti atstāju māju, lasu daudz, klausos mūziku. Visu laiku es sajūtu kādas ilgas, kas ir gandrīz iekšējas sāpes. Es gribu aiziet prom no visiem, nevis sarunāties ar kādu citu, lai neviens to neredzētu... Nesen es tikko noberžos sevi, ka esmu nežēlīgs, lai kliedzu pie saviem vecākiem. Man ir grūtības miega laikā, es nevaru ilgu laiku aizmigt, un, ja es aizmigu, es sapņoju dažus ļoti dīvainus, biedējošus sapņus. Pastāvīgi nevēlaties kaut ko darīt. Arī ģimenes atmosfēra nav vislabākā... Skolā, kurā es studēju, nav psihologa. Lūdzu, pasakiet man, kā es varu izkļūt no šīs valsts?

Sveiki, Anija.
"Kā es varu izkļūt no šīs valsts?"
1. Lai lūgtu piedošanu no drauga, atzīmējot, ka jūs nožēlojat strīdu un jums nav pietiekami daudz no tā.
2. Apzināties, ka vecāki tiek doti personai kā izglītībai, un viņiem ir jāpakļaujas.
3. Visas pieredzes, neatrisinātas problēmas, ikdienas rūpes tiek atdotas personai nepatīkamu sapņu veidā. Dzīvo dienu laimīgi, bagātīgi - miegs būs spēcīgs un mierīgs.
4. Bagātiniet ikdienas uzturu ar augļiem un dārzeņiem, ieviešiet ikdienas fiziskās aktivitātes - riteņbraukšanu, braukšanu, peldēšanu, badmintonu, volejbolu, skrituļslidošanu. Uzņemt pēc personīgās izvēles.
5. Lasot pozitīvu literatūru, piemēram, Joe Kehon, "Zemapziņa var darīt visu," vai Dale Carnegie, kā padarīt draugus un ietekmēt cilvēkus.

Es esmu 15 gadus depresija, kā es to saprotu, skumji, normāli tikai ar draugiem un atvaļinājumā apmēram 300 dienas gadā depresijas.

Mans vārds ir Artems. Man ir 14 gadi. Man ir trauksmes un bailes sajūta. Vissliktākais ir tas, ka, kad man kaut kas slims, es nedomāju, ka es domāju par saslimšanu. Es atceros to pašu ar bailēm un trauksmi, un tas viss ir.

Sveiki, Artem.
Lai mazinātu trauksmi, ir nepieciešams palielināt pašnovērtējumu, iemācīties kontrolēt sevi aizraujošās situācijās un mazināt muskuļu sasprindzinājumu.
Mēs iesakām izlasīt šādus rakstus:
http://psihomed.com/pozitivnoe-myishlenie/
http://psihomed.com/podsoznanie/
http://psihomed.com/relaksatsiya/

Es sāku to jau sen. Kad mana puse ievainots. Es par viņu domāju un nepārdevu. Bet, ja es aizmirstu, viss ir kārtībā. Tātad ar bailēm un trauksmi. Es diez vai domāju skolā, bet mājās vienmēr. Es gribu zināt, ka tas ir depresija, vai es iedvesmu, un varbūt pārejas vecumu.

Artem, visticamāk, ka šis ieteikums.

Tātad jums ir nepieciešams aizmirst un novērst uzmanību. Man ir daudz ar to, kas tas bija. Bet es ātri aizmirsu. Es mainīju savu dzīvesveidu, cenšos pavadīt laiku kopā ar draugiem. Vai es daru visu labi?

Jā, tas ir labi, turpiniet līdzīgi šim.

Tas bija tas pats, devās pie ārsta, izrakstījis Atarax, es ļoti labi tev padomu, blakusparādības nav.
Un, ja bez tabletes, tad dodieties pie psihologa, runājiet par to ar draugiem, meiteni (ja jums tāda ir), un ja ne, iemīlēties, tas arī palīdz labi))

Man arī ir 14 gadi, tas pats, jo īpaši briesmīgais bailes no vemšanas un sliktas dūšas, šīs domas par pagaidu depresiju, es baidos, ka tas notiek, es saprotu tevi

Labdien! Es esmu meitene, un es esmu 14. Nesen mans noskaņojums devās uz nē. Es bieži sāka raudāt, un es arī izjūtu agresiju pret cilvēkiem. Dažreiz es atturēju sevi, lai nebūtu rupjš pret manu ģimeni. Es sāku miega sliktāk (es mēdzu aizmigt 23-24, tagad 3-4), pētījums arī samazinājās.
Es arī domāju par pašnāvību, un tas notiek, ka es sagriež savas rokas. Pastāstīt man, kas tas ir? Vai es varu vienkārši vēja sevi?

Kā es tevi saprotu...

Labdien! Sākumā es esmu zēns, man ir gandrīz piecpadsmit, vārds nav svarīgs. Apmēram pirms gada kaut kas sākās ar mani. Pirmkārt, es sāku izjust spēcīgu nepatiku pret sevi bez redzama iemesla. Tad miega pārtraukumi sākās, es devos gulēt piektajā rītā un pamodos pie trīs pēcpusdienā, jo es nevarēju gulēt. Tad parādījās tendence uz paranoiju - es nevarēju atbrīvoties no domām, ka visi apkārtējie mani ienīst un vēlas man kaut ko darīt slikti. Es beidzot pārtraucu kontaktus ar ārpasauli (sazinājās tikai ar vienu draugu) un sēdēju ap istabu visu diennakti. Tad ar skolas gada sākumu radās problēmas ar vecākiem. Es pastāvīgi sadraudzēju ar viņiem, jo ​​ir mazliet maz. Un tad es sapratu, ka mani studijas bija pagrieztas ellē. Un tad mana atmiņa zaudēja spēku (piemēram, es diez vai atceros vienu ziemas dienu), un nedaudz vēlāk es pārtraucu atšķirt līniju starp miegu un realitāti. Apakšējā līnija - mani vecāki un brālis ar mani nerunā, pabeidza trešo ceturksni ar septiņiem trīskāršiem, es gulēju ne ilgāk kā sešas stundas dienā, es ienīstu sevi, visi mani ienīda, viņi nedēļas prom no manas atmiņas, nosūtīja ģeogrāfijas skolotāju, jo es domāju Es esmu sapņā, pastāvīgi sapņoju par manu nāvi, un papildus tam pašnāvības domas sāka slazdīties pārāk bieži. Kas ar mani nav pareizi? Vecāki atsakās vadīt speciālistu, iemesls nav izskaidrots.

Labdien! Lai noskaidrotu, kas notiek ar jums, ieteicams vispirms apmeklēt praktisku psihologu, ja skolā ir šāds speciālists, sazinieties ar viņu, lai saņemtu palīdzību.

Labdien! Man ir šāda problēma - esmu ļoti satraucošs, kad kaut kas sāk sāpināt (varbūt tas sāp, jo es par to domāju). Es tūlīt uzbrūku, es domāju, ka es slimu ar kaut ko ļoti sliktu. Dažreiz es pamodos bez iemesla. Nav vēlmes kaut ko darīt, miegainība. Kas tas ir? Un kā ar to rīkoties?

Labdien, Max. Miegainības un darbības trūkuma cēlonis var būt dažādas valstis un faktori: depresija, apātija, angedonia, astēnija, hormonālie traucējumi, veģetatīvi asinsvadu distonija utt.
Obsesijas problēma ir atrisināta vieglāk - viss, ko intereses var atrast internetā vai uztverē ar specializētiem speciālistiem.

Labdien! Man drīz būs 16 gadi. Mēs ar pusaudzi sanācām pusotru gadu un pēc tam izlauzāmies par iemeslu, kādēļ es devos uz citu meiteni. Pēc tam viņa ļoti daudz un ļoti cieši slēdza sevī. Es negribu kaut ko darīt. Es centos novirzīt sevi, bet tas nepalīdz. Es nevaru gulēt tagad. Pastāvīgi ir domas, kas saistītas ar nāvi. Lieliskas garastāvokļa svārstības. Jebkurā brīdī es varu noplūkt asaras. Es bieži jūtas dusmīgs, dusmīgs, naidīgs un daudz jauktu sajūtu pret puisi un šo meiteni. Es gribu ātri atbrīvoties no šī murgs. Lūdzu, pastāstiet man, ko darīt. Es baidos, ka esmu lepns vai vienkārši neesmu izkļuvis no šīs depresijas.

Hello Sonya. Attiecību izjaukšana ir sarežģīts, psiho-emocionālais periods, kas noteikti beigsies. Galvenais ir nevis ļaut sev ciest, atteikties no pārkāpuma un būt gatavam jaunām attiecībām. Mēs iesakām lasīt:
http://psihomed.com/depressiya-posle-rasstavaniya/
http://psihomed.com/kak-otpustit-situatsiyu/
http://psihomed.com/kak-perezhit-razryiv-otnosheniy/

Sveiki, man ir 14 gadi. Nesen es vairs neko nejūtos, baudu vienkāršas lietas. Pastāvīgi parādiet šausminošu trauksmi, sitienu sirdī, kratot rokas, sauss. Es nevēlos kaut ko darīt, redzēt kādu, ēdot ieročus, lai nebūtu rupjš pret manu ģimeni. Nav vēlmes sazināties ar draugiem, šķiet, ka man ir vieglāk, bet es negribu redzēt nevienu.
Dažreiz es pārtraucu saprast, kur ir realitāte, un kur nē, viss notiek kā sapnī. Arvien vairāk es gribu ievainot sevi. Pastāsti man, ja man ir depresija, ko darīt?

Sveiki, Milāna. Ir nepieciešams apmeklēt praktisku psihologu.
Jūsu stāvoklim ir iemesli, ka speciālists identificēs un veiks jūsu labā stāvokli. Jūs varat lūgt skolas psihologa palīdzību.

Labdien! Man ir 15 gadi. Nesen bieži parādās trauksme. Dažreiz es vienkārši sēdēju stundā, un es esmu pārklāts ar briesmīgu šausmu. Es sāku aizrīties un gandrīz raudāju. Es tomēr varu tikai raudāt bez iemesla. Vienā sekundē man šķiet, ka šī pasaule ir tikai šausmīga un kā būtu jauki, ja man nebūtu tā. Pat tad, kad es domāju par nākotni, es baidos. Es uzskatu, ka visi mani draugi atradīs darbu un sāks ģimenes, un man tas nav. Arī es absolūti nevēlos precēties. Man patīk vientulība tik daudz, ka es baidos, ka ievedu kāds manā personiskajā telpā. Ļoti bieži ir dusmas sajūta. Pat ja kāds (it īpaši tas, ar kuru es dzīvoju mājā) sāk man pateikt kaut ko kaitinošu. Plus, atmiņa ir pasliktinājusies. Visas atmiņas no dzīves (pat vienu dienu vecs) ir miglā. Dažreiz es nopietni domāju par pašnāvību. Bet tad viņa atcerējās veco vecmāmiņu un pārdomāja to. Es atzīstu, ka man ir sliktas attiecības ar radiniekiem. Tēvs nekad nav redzējis. Māte ir alkoholiķis (es viņai ienīstu). Kaut gan es mīlu savu vecmāmiņu, bet valoda neierobežo to atzīt sev. Reālistisks murgs sapņo vairākas reizes, pēc kura es staigāju kā prostradijā. Ļoti noguris. Skolā es neēdu, nav apetītes. Bet tiklīdz es atgriezos mājās, viņš tūlīt parādās. Es nevaru ieskatīties manās acīs tikai tad, ja ir ļoti tuvi draugi. Uz ielas valkāju austiņas, es gribu kliedza, kad kāds ar šo brīdi sāk runāt ar mani. Es arī baidos runāt ar pieaugušajiem. Briesmīgi nobijies sarunāties ar pārdevējiem. Vision ir pasliktinājusies (tas droši vien nav svarīgs).
Vai tas viss notiek pārejas perioda dēļ?

Sveiki, Nastja. Jūs nevarat vainot visu par pārejas vecumu. Mēs iesakām izlasīt šādus rakstus, kas palīdzēs jums labāk izprast sevi:
http://psihomed.com/samopoznanie/
http://psihomed.com/kak-nauchitsya-myislit-pozitivno/
http://psihomed.com/samootsenka-podrostka/

Sveiki, man drīz būs 14 gadi. Pagājušajā gadā nav noskaņojuma. Es mazliet ēdu, es mazliet gulēju, pastāvīgi jūtos noguris. Dažreiz agresīva mamma. Vēlme sazināties ar vienaudžiem ir pazudusi (vīlušies cilvēki), man ir tikai pāris draugi. Veikals nokritās zem grīdlīste. Bieži vien notika domas par pašnāvību (rokās rētas, un māte to neuzmanās). Es bieži raudāju vairākas stundas, gandrīz neko patīk. Rokas pastāvīgi kratot.
Apsūdzēts ārstiem, bet viņi atbildēja: "Jūs esat aizdomīgs", un izrakstījis valerian. Es gribu iet uz psihologu, bet es baidos, ka tas ir pārāk maigs. Ko man darīt?
Paldies jau iepriekš.

Sveiki, Julia. Šajā dzīvē viss ir atkarīgs no tevis. Ja jūtat, ka jums ir nepieciešams psihologs - iet. Psihologs ir speciālists, kurš izprot vecuma psiholoģiju; zina, ka pusaudža gados ir grūtības. Pieaugušajiem parasti tas tiek uztverts kā stulba un izdomāta problēma. Jūsu mātei nevajadzētu aizskart: nogurums, burzma, dzīve, ikdienas problēmas...
Jums jau ir 14 gadi, pietiekami vecs cilvēks, lai rūpētos par sevi, nevis gaidīt, kamēr nožēlu. Tādēļ mēs iesakām pārtraukt pašam sevi nožēlot, sagriezt vēnas, raudāt, gaidīt, kamēr kāds konsolei. Kļūstiet par spēcīgu personību. Draugu skaits ir atkarīgs tikai no viņu personiskās vēlēšanās iegūt vairāk un, protams, saziņas prasmes un interešu klātbūtni, kas būtu jāpaplašina.
Tādēļ ir vērts kaut ko aizrauties un paplašināt sociālo aprindu.
Mēs iesakām glicīnu nomierināt un palielināt garīgo aktivitāti.
Lai lasītu, mēs iesakām grāmatu Dale Carnegie "Kā uzvarēt draugus un ietekmēt cilvēkus."

Manam dēlam ir 17 gadi. Viņš pārdzīvoja tēva nodevību un gandrīz vienlaikus mīļotās vecmāmiņas nāvi. Pēc tam dēls nopietni slimo, kuņģa-zarnu trakta slimība. 3-4 reizes gadā atrodas slimnīcās. Daba ir kļuvusi par skarbu, agresīvu uzvedību. Periodiski ir agresijas uzbrukumi ar objektu lauzšanu, uzbrukums man. Es kļuvu par viņu ienaidnieks skaitlis 1, bet viņš pats nesaprot, kāpēc. Daudz daudz, istabā ir haoss, zaudēta ēstgriba. Zaudētais svars Viņas attiecības ar meitenēm nav ilgstošas, meitenes viņu atstāj. Tajā pašā laikā viņam ir paaugstināta taisnīguma sajūta. Bieži vien cīnās. Pasaki man. Ko darīt Kas ar viņu ir nepareizi?

Sveiki, Irina. Ar dēlu ir jāmeklē palīdzība no psihologa.

Psihologam bija vienreizējs laiks. Dēls uzvedās augstprātīgi un izaicinoši. Viņš teica, ka viņš nāca tikai tāpēc, ka negribēja ar nepilngadīgo inspektoriem.

Labdien! Man ir 13 gadi, un es jūtu milzīgu pašnāvību. Es nevaru apskatīt sevi un baidos sazināties ar citiem. Es sāku daudz gulēt un labi neēdu. Tajā gandrīz nav iespējams. Reizēm man ir histērijas lēkmes (ja jūs to varat saukt) - es gribu kliegt, pārspēt sevi un pēc iespējas vairāk sāpināt sevi, grūti palikt asaras. Sajūta, ka visi mani ienīda. Iepriekš minētajā rakstā gandrīz visi simptomi saskārās, bet man šķiet, ka es to uzlieku uz sevi. Vai tas tā ir? Vai tas ir normāli vai ir vērts kaut ko darīt? Paldies jau iepriekš.

Sveiki, laulības Kas notiek ar tevi (autodestruktīvās izpausmes), tā nav norma.
Iemesls autodestruktsii nereti rīkojas it īpaši izglītības praksi vecākiem, zemās piemērošanās spējas, zema pašcieņa, nesaskanīgs veida attiecības ar citiem cilvēkiem, sarežģītas personības īpašībām.
Noskaidrojot iemeslu, praktiskais psihologs veiks koriģējošu darbu nopietnu psiholoģisku problēmu gadījumos, kas nav garīgās slimības izpausmes. Tāpēc iesakām sazināties ar savu praktisko psihologu par savu problēmu.

Sveiki! Man ir 15 gadi. Nesen es sāku justies slikti, es miegu slikti, es ēst daudz, jo īpaši, kad es esmu nervu. Ir arī garastāvokļa svārstības. Katru dienu es raudāju, es neko nejūtos, ir domas par pašnāvību. Es baidos no panikas tumsas. Es esmu nomākts?

Sveiki, Vika. Šķiet, ka pastāv depresīvā noskaņojuma tendence. Tam vajadzētu būt paskaidrojumam. Apsveriet: iespējams, ka jums ir augsta prasība, ka jūs nevarat satikt. Ir nepieciešams pieņemt un mīlēt sevi tā, kā tas ir, un, kad tas notiek, miegs uzlabosies, apetīte atgriezīsies normālā stāvoklī, parādīsies pašcieņa, palielināsies pašcieņa.
Ja sabiedrība ir pakļauta garastāvoklim, tad mēģiniet pavadīt tik maz laika, cik iespējams, ar nepatīkamiem cilvēkiem.