Apātijas diagnoze: zāles un alternatīva ārstēšana

Ja cilvēkam ir apātija, zāles var izrakstīt, bet tikai tad, ja stāvoklis ir ļoti grūts. Nosakiet zāļu ārstēšanas shēmu tikai ārstiem. Tomēr papildus aptieka narkotikām ir arī citi efektīvi līdzekļi apātijas novēršanai.

Apātija: vispārīga informācija par stāvokli

Apātija ir stāvoklis, kam raksturīga vienaldzīga attieksme pret sevi un apkārtējo realitāti. Tas var attīstīties pilnīgi vesela persona, kas ir garīgi veselīga un epizodiska rakstura, kā arī pacientiem ar šizofrēniju un citiem garīgiem traucējumiem.

Ja problēma tiek ignorēta, stāvoklis parasti progresē un pasliktinās, kļūst grūtāk un grūtāk. Galvenās iezīmes, ar kurām var noteikt, ka personai ir apātija, ir:

  • jebkādu vēlmju, nodomu, centienu vājināšanās;
  • samazinātas fiziskās aktivitātes;
  • pilnīga vienaldzība pret savu izskatu, veselību, dzīvi;
  • interese par dzīvi un to, kas notiek apkārt;
  • izolācija, vēlme pēc vientulības;
  • izvairīties no sociālās aktivitātes, kontaktiem;
  • gribas trūkums, iniciatīvas trūkums;
  • melanholijas sajūta, skumjas;
  • ticības un cerības zaudēšana vislabāk;
  • dienas dzīvības režīma ritma pārkāpšana.

Gandrīz katrs cilvēks vismaz vienu reizi pieredzējis šos simptomus, piemēram, psiho-emocionāla pārtveršana, problēmas, kas ir uzkrāvušās utt.

Ir citi iemesli, kāpēc attīstīties apātijas garastāvoklis.

Apātijas cēloņi

Apātija var attīstīties dažādu iemeslu dēļ, un tas ir atkarīgs no vienas lietas: cilvēks nevar tikt galā ar problēmu, kas atkārtojas no viena laika uz otru. Šai globālajai problēmai ir daudz iemeslu. Tālāk ir minēti daži piemēri.

  • fiziskā un nervu spriedze, kas ilgst ilgu laiku;
  • pēkšņi incidenti, kas radikāli izmaina cilvēka dzīvi: mīlēja nāvi, negaidītu atlaišanu, neplānotu vai nevēlamu grūtniecību, bērna piedzimšanu, pāreju uz pastāvīgu dzīvesvietu citā valstī, laulības šķiršanu utt.;
  • "degšanas" iedarbība darbā, it īpaši saistīta ar pastāvīgiem sakariem;
  • grūti pirmsmenstruālais periods;
  • kas atrodas "apturētajā" stāvoklī, piemēram, gaida pārbaudes, izmēģinājumus vai analīzes rezultātus;
  • hroniskas slimības, piemēram, onkoloģija, diabēts, paralīze;
  • darbnespēja un pastāvīgi piedzīvotas kauna un bezpalīdzības sajūtas;
  • zāļu terapija, īpaši hormonālie, antihistamīns;
  • komunikācijas prasmju pārkāpšana, vientulība, pārpratumi;
  • atkarība, kas izraisīja atkarību: alkoholisms, narkomānija, azartspēļu atkarība, fetišisms, mīlestības atkarība utt.;
  • vēlme būt vislabākajam un dariet visu pilnīgi, tas ir, perfekcionisms;
  • citu cilvēku spiediens - vecāki, vadība utt.

Šeit ir visbiežāk sastopamie iemesli, kāpēc cilvēkam var attīstīties apātija un pat depresija. Ignorēt šo stāvokli nav tā vērts - jums ir jārīkojas ar to.

Pašpalīdzība ar apātiju

Ir vairāki veidi, kā pārvarēt apātiju. Katras no tām efektivitāte ir atkarīga no personas veida un slimības smaguma pakāpes.

Ja cilvēks parasti ir aktīvs, sabiedrisks un optimistisks par dzīvi, bet pēkšņi viņa emocionālais fons ir samazinājies un apātija ir attīstījusies uz visu, viņš pats cenšas pārvarēt šo stāvokli. Šim nolūkam var būt pietiekami šādi pasākumi:

  • novirzīt no problēmām, piemēram, izmantojot hobiju, doties uz kino, iepirkties utt.;
  • lutiniet sevi, piemēram, ar kaut ko garšīgu, pērciet ilgi vēlamo lietu utt.;
  • iesaistīties sporta vai fiziskajā darbā, piemēram, dzīvokļa tīrīšana, "sadalīšana" uc;
  • doties atvaļinājumā vai vienkārši gulēt;
  • pielāgot diētu, iekļaujot vairāk svaigu dārzeņu un augļu, žāvētu augļu, riekstu.

Šāda pašpalīdzības metode ir ieteicama, ja persona ir nogurusi vai kāda veida problēma, kas prasa spiedienu, ir apspiesta. Šajā gadījumā jums ir nepieciešams nedaudz atpūsties, atpūsties, pēc tam pārdomāt labu problēmu situāciju un to atrisināt. Jūs nedrīkstat lietot antidepresantus vai nomierinošos līdzekļus pats.

Apātijas ārstēšanas metodes

Nav jautājuma par jebkādu pašpalīdzību, ja cilvēkam ir depresijas pazīmes, parādās domas par pašnāvību, tiek novērota atmiņa, un emocionālās reakcijas kļūst nepietiekamas. Šajā gadījumā speciālista palīdzība ir nepieciešama. Apatītei ir vairāki profesionālas palīdzības veidi, proti, psihoterapija un zāļu terapija.

Neatkarīgi no parādītās ārstēšanas metodes vispirms ir jānosaka cēlonis, kas izraisa šāda pacienta stāvokli.

Psihoterapijas metode ir vērsta uz to, lai pacientam tiktu atzīts un atzīts viņa paša stāvoklis un lēmums par viņu ārstēšanu. Ārstēšana parasti ietver psihoanalīzes, kognitīvās terapijas, hipnozes sesijas. Psiholoģiskā palīdzība ir vispiemērotākā gadījumos, kad apātijas cēlonis ir pacienta garīgās slimības vai psiholoģiskās problēmas. Bet, ja apātija attīstās uz šizofrēnijas vai alkoholitātes fona, nav iespējams to darīt bez visaptverošas pieejas ārstēšanai. Tas nozīmē ne tikai psiholoģisku, bet arī zāļu terapiju.

Narkotisko terapiju apātija

Indikācijas zāļu izrakstīšanai ir šādas:

  • cilvēka stāvokļa pasliktināšanās;
  • pilnīga vienaldzība pret visu, ieskaitot pārtikas uzņemšanu, personisko higiēnu, vietējo iedzīvotāju ciešanas, kas ilgst ilgu laiku.

Šādas pazīmes ir ne tikai norādes par zāļu terapiju, bet arī par steidzamu personas hospitalizāciju.

Tātad, kādas zāles var parakstīt ārsts atkarībā no smaguma pakāpes un stāvokļa cēloņa:

  1. Apātija ir viegla vai mērena. Indikācija: vitamīni, žeņšeņa ekstrakti vai eleutherococcus.
  2. Smaga apātija. Indikācija: nootropikas grupas preparāti, piemēram - "Piracetam", "Nootropil".
  3. Apātija uz psihisko traucējumu fona. Recepšu medikamenti ir atkarīgi no primārās diagnozes. Tādējādi ārsts var izrakstīt zāles no antipsihotisko līdzekļu, sedatīvvielu vai zāļu grupas, kas parakstītas Alcheimera vai Parkinsona slimniekiem.

Turklāt zāļu izsniegšana ir atkarīga no apātijas plūsmas rakstura. Tātad, var piešķirt:

  1. Kad satraukti un destruktīvi uzvedība. Parādās mierinātāji un antipsihotiskie līdzekļi.
  2. Ja ir letarģija. Parāda līdzekļus, kam ir stimulējošs efekts, piemēram, citronzāles ekstrakts.
  3. Kad apātija ir traumas fona un smadzeņu pietūkums. Parādās dehidratācijas diurētiskie līdzekļi.
  4. Kad apātija ir depresijas fons. Parādīts ir antidepresantu grupa.

Preparātus un to devu drīkst izrakstīt tikai ārsts! Ārstēšanas gaitā nav vairāk par vienu galveno zāļu.

Tautas līdzeklis pret apātiju

Tradicionālā medicīna piedāvā izmantot dabas dāvanas, lai ārstētu apātijas stāvokli. Tātad šādas receptes ir efektīvas:

  1. Žāvēti augļi. Sastāvdaļas: žāvēti aprikozes, rozīnes, vīģes, žāvētas plūmes (200 g katra), riekstkoks (25 g). Sasmalciniet sastāvdaļas, izmantojot blenderu vai gaļas mašīnā, un samaisiet to līdz vienai konsistenci. Nogrieziet riekstus un pievienojiet maisījumam, rūpīgi kārtīgi samaisiet. Uzglabāt ledusskapī no stikla, kas ir blīvi nostiprināts, nosēdināt. Kursu ilgums - no 1 līdz 2 mēnešiem. Devas ir 1 ēd.k. l (pieaugušajiem) vai 1 tējkarote. maisījumi dienā (bērniem). Šī recepte ir efektīva, ja persona sūdzas par vispārēju vājumu, letarģiju.
  2. Ķiploki. Sastāvs: ķiploki (400 g), citroni (2 - 4 gab.). Nomazgājiet ķiploku daiviņas un sarīvējiet vai izlaidiet maisītāju. Saspiediet sāli no citroniem. Visu samaisa un ievieto stikla traukā, piesiet kaklu ar marles salveti. Pirms 1 tējk. maisījums jāatšķaida ar 1 ēdamkarote. ūdens. Ņemiet 1 reizi dienā.
  3. Mumija. Mumijas tabletes ir jāiegādājas aptiekā. Veikt tabletes, kas nepieciešamas divas reizes dienā - pirms brokastīm un pirms gulētiešanas. Kursu ilgums - 10 dienas. Lielisks līdzeklis apātijas un depresijas profilaksei. Lai vienmēr būtu emocionāli augsts, jūs varat turēt šādus kursus 2 reizes gadā - pavasarī un rudenī.

Jāatzīmē, ka māmiņas ārstēšana nav piemērota tiem cilvēkiem, kuriem ir alerģiska reakcija uz bišu produktiem.

Apātija

Apātija ir psihiski stāvoklis, kam raksturīga pilnīga prombūtne vai straujš centienu un interešu samazināšanās, emociju nomākšana, vienaldzība ar aktuāliem notikumiem un apkārtējiem cilvēkiem. Šis stāvoklis nav patstāvīga slimība, bet tā attīstās kā simptoms dažām garīgām slimībām (depresija, šizofrēnija), kā arī organisku smadzeņu bojājumi. Apātija var attīstīties arī pacientiem, kuri cieš no smagām somatiskajām slimībām (ļaundabīgi audzēji, miokarda infarkts) vai kuriem ir bijis smags emocionāls stress.

Apātiju bieži sajauc ar slinkumu. No pirmā acu uzmetiena šīs divas valstis ir ļoti līdzīgas, taču starp tām pastāv būtiskas atšķirības. Slinkums ir slikts ieradums, kas kļuvis par cilvēka raksturu un izpaužas kā motivācijas trūkums. Cilvēks nedara darbu, jo viņš to neinteresē, un viņš tā vietā dod iespēju staigāt kopā ar draugiem vai sauļoties uz dīvāna. Tas ir, ja persona dod priekšroku, veicot vienu darbību citam, tad šī valsts tiek uzskatīta par banālu slinkumu. Kad apātija pazūd, vēlme vispār veikt visas darbības. Piemēram, persona saprot, ka ir nepieciešams tīrīt māju. Viņam nepatīk sajaukums, un pats tīrīšanas process nerada neērtības. Tomēr trūkst spēka un motivācijas, izteikta vienaldzība, cilvēks nevar piespiest sevi sākt tīrīšanu.

Sinonīmi: athīmija, aphija, anormija, atimorija.

Apātijas un riska faktoru cēloņi

Visbiežāk apātijas cēloņi ir:

  • atveseļošanās stāvoklis pēc smagām infekcijas vai somatiskajām slimībām;
  • vitamīnu trūkums (jo īpaši B grupas vitamīnu trūkums);
  • garīga, emocionāla un / vai fiziska izsīkšana;
  • hronisks stress;
  • darbs, kam nepieciešama liela uzmanības koncentrēšanās, atbildība par apkārtējo cilvēku dzīvību un drošību;
  • smags akīgs psiholoģiskais stress, ko var izraisīt, piemēram, mīļotā nāve, katastrofa;
  • pirmsmenstruālā sindroma sievietēm;
  • smadzeņu bojājumi (īpaši daži priekšējās cilts daļas);
  • narkotiku lietošanas blakusparādība no selektīvo serotonīna atpakaļsaistes inhibitoru grupas.

Smagas apātijas formas, ja nav atbilstošas ​​terapijas, var izraisīt afektīvas pacienta stāvokļa attīstību, depresiju un pašnāvības mēģinājumus.

Apātijas cēlonis var būt arī garīgas slimības. Visbiežāk apātija izpaužas kā depresijas vai šizofrēnijas simptoms. Tāpēc, ja pilnīga vienaldzība pret apkārtējo realitāti turpinās jau ilgu laiku, un vēl jo vairāk tā tiek apvienota ar citām brīdinājuma zīmēm par garīgajām slimībām (koncentrācijas zudums, atmiņas pazušanas, bezmiega, dzirdes, redzes vai taustes halucinācijas), noteikti jākonsultējas ar psihoneiroloģistu.

Dažos gadījumos apātiju var uzskatīt par nervu sistēmas normālas reakcijas pret pārtveršanu variantu, tas ir, tas ir sava veida signāls, kas norāda uz vajadzību pēc pienācīgas atpūtas. Šajā gadījumā apātijas pazīmes parasti izteiktas nedaudz un saglabājas īsā laikā. Viņu izskats prasa mainīt apkārtējo situāciju vai attieksmi pret to, jūsu dzīvesveidu. Jāapzinās, ka, nepareizi uztverot šādu "normālu" apātiju un tam neuzrādot reakciju, tā var pastiprināties. Šajā gadījumā bez speciālista palīdzības to būs gandrīz neiespējami rīkoties. Šāds iznākums parasti tiek novērots cilvēkiem ar ļoti spēcīgu vai, gluži pretēji, pārāk vāju raksturu. Persona ar līdera raksturu, ar ambīcijām, stingru gribu un stingriem pārliecinājumiem, nevis dod sev un savai nervu sistēmai atpūtu, sāk aktīvi tikt galā ar apātijas simptomiem, pakļaujot viņam papildus uzdevumus, liekot viņam to darīt. Tā rezultātā viņa stāvoklis pasliktinās. Pēc kāda laika psiholoģisko un emocionālo diskomfortu, ko izraisa apātijas izpausmes, apvieno psiholoģiskais diskomforts, ko papildina pašnokausšanas kompleksa veidošanās. Persona garīgi sašveido sevi par vājumu, nevēlēšanos un nespēju pildīt savus pienākumus, pieaug vienaldzība ne tikai pret saviem radiniekiem, bet arī pret sevi. Tā rezultātā apātijas progresa pazīmes vēl vairāk pieaug līdz depresijas attīstībai. Jāatceras, ka apātijas gadījumā nekādā gadījumā jūs nevarat palielināt garīgo un fizisko aktivitāti! Tajā pašā laikā nevar pilnībā atpūsties, padejot psihisko traucējumu spēku un gaidot, ka tā pati pāriet.

Cilvēki ar vāju temperamentu sāk izturēties pret tiem ar narkotikām, alkoholiskajiem dzērieniem un dažreiz arī narkotikām, kad parādās apātijas simptomi. Šāda pieeja ne tikai novērš, bet arī uzlabo apātijas izpausmes, turklāt tā var radīt papildu problēmas (atkarības no narkotikām veidošanās, alkoholisms, narkomānija).

Slimības formas

Psihoterapeiti izšķir trīs veidu apātiju:

  1. Pasīvā apātija. Tās galvenie simptomi ir atslāņošanās, letarģija, interese par dzīvi. Viņi ir diezgan labi izteikti un pamanāmi citiem.
  2. Aktīvā apātija. Cilvēka psihes izmaiņas gandrīz nemainās apkārtējiem. Laika gaitā patoloģija iznīcina psihi tik daudz, ka tā izraisa garīgas slimības vai pašnāvības mēģinājumus.
  3. Traumatiska apātija. Tās attīstības cēlonis ir organiska smadzeņu bojājums, ko izraisa ievainojumi, audzēji, smadzeņu aprites traucējumi. Etioloģiskā faktora iznīcināšana šajā gadījumā noved pie apātijas pazīmju likvidēšanas.

Apātijas simptomi

Galvenie apātijas simptomi ir centienu un vēlmju zaudēšana, nejutīgums un vienaldzība, interese par jautājumiem un lietām, kas agrāk bija personai interesantas. Citas apātijas pazīmes ir šādas:

  • ievērojams sociālo kontaktu ierobežojums;
  • samazināta interese par profesionālo darbību;
  • nevēlēšanās veikt kārtējos pienākumus;
  • hroniska noguruma stāvoklis, kas neizzūd pat pēc ilga atpūtas;
  • nepietiekama vai asiņaina apetītes pazemināšanās;
  • fizisko un garīgo reakciju lēnums;
  • nomākts garastāvoklis;
  • neskaidra runa;
  • iniciatīvas trūkums;
  • koncentrācijas traucējumi.

Personai ar apātiju izceļas atslābums no apkārtējās realitātes un cilvēkiem, pasivitāte un vienaldzība, dabiskās vajadzības trūkums mīlēts un mīlēt sevi. Emocijas tiek saglabātas, bet slēpjas dziļi bezsamaņā. Tieši tāpēc cilvēks ar apātiju tiek uztverts kā nejutīgs, nedzīvs, bez emocijām, bez cerībām, vēlmēm un vēlmēm.

Pacientiem ar smagu apātiju, kas robežojas ar Abulijas stāvokli, ir izteikti trūkst iniciatīvas, klusuma, neaktivitātes, traucētas domāšanas, atmiņas zaudējumi. Runa ir izplūdusi, neskaidra. Kustība ir izplūdusi, gausa, dažkārt slikti koordinēta.

Apātija var notikt ar skaidri redzamiem apkārtējiem klīniskiem simptomiem, bet dažkārt pakāpeniski attīstās. Šajā gadījumā cilvēka psihes iznīcināšana notiek endogēni, un šķietami veselīga un aktīva persona var pēkšņi mēģināt izdarīt pašnāvību ikvienam.

Apātijas pazīmes nekad nav aizkaitināmība un spriedze. Persona, gluži pretēji, pazūd vēlmi kaut ko darīt, lai mēģinātu apmierināt viņa vēlmi. Personīgās emocionālās pieredzes atrofija un amortizācija, kā rezultātā rodas ne pozitīvas, ne negatīvas emocijas.

Diagnostika

Ir iespējams pieņemt, ka pacientam ir apātija, ja viņam ir 4-5 simptomi no saraksta:

  • nesen piedzīvoja smagu stresu;
  • ilgstoša saziņa ar draugiem un radiniekiem, nopietna neērtība, domājot par gaidāmo kontaktu ar viņiem;
  • regulāri rodas drūmās domas;
  • neuzmanība drēbēs, nevēlēšanās rūpēties par sevi;
  • pastāvīga spriedzes sajūta;
  • invaliditāte;
  • miega traucējumi, īpaši dienas miegainība un bezmiegs naktī;
  • realitātes uztvere lēnā kustībā;
  • prieka emociju trūkums;
  • pazemināta pašpaļāvība.

Apātija nav patstāvīga slimība, bet tā attīstās kā simptoms dažām garīgām slimībām (depresija, šizofrēnija), kā arī organiskiem smadzeņu bojājumiem.

Lai noteiktu apātijas cēloņu, pacientam konsultējas neiropsihologs, neiropatologs, ārsts un endokrinologs.

Apātijas ārstēšana

Apātijas ārstēšanas izvēli nosaka psihopātiskais traucējums, kā arī klīnisko izpausmju intensitāte.

Vieglu apātijas pakāpju terapija tiek veikta bez narkotiku lietošanas. Pacientiem ir ieteicama mērena fiziskā aktivitāte, regulāri pastaigas svaigā gaisā, darba un atpūtas atpakaļuzņemšana. Šajā gadījumā apātija palīdz ceļot, čatā ar draugiem un ģimeni.

Smagas apātijas gadījumā ārstēšanu veic psihoneiroloģists. Terapijas shēmā farmakoloģiskie līdzekļi nozīmē vienu vai vairākus kursus, kā arī psihoterapijas sesijas.

Iespējamās sekas un sarežģījumi

Smagas apātijas formas, ja nav atbilstošas ​​terapijas, var izraisīt afektīvas pacienta stāvokļa attīstību, depresiju un pašnāvības mēģinājumus.

Prognoze

Prognozes ir labvēlīgas. Vairumā gadījumu šo psihisko stāvokli labi apkalpo terapija. Gadījumos, kad apātija attīstās kā garīgās slimības simptoms (šizofrēnija, depresija), prognožu nosaka patoloģijas pamatvirziens.

Profilakse

Apātijas novēršana ir vērsta uz fiziskās un garīgās noguruma novēršanu un ietver:

  • dienas ievērošana;
  • regulāri izmantot;
  • pareiza uztura;
  • izvairīties no stresa situācijām.

Lai nepiekristu apātijas stāvoklim, psihologi iesaka:

  1. Nepalaidiet savas emocijas. Ja ir skumjas stāvoklis un vēlme raudāt, necīnīties ar to. Kopā ar asarām stresu iet prom.
  2. Veikt pārtraukumus. Ja jūtat nogurumu, jums ir jāatrod iespēja pārtraukt lietu plūsmu un ļaut atpūsties. Vislabāk ir atvaļinājums un doties ceļojumā, ne vienmēr tālu. Ja šādas iespējas nav, ir vērts pastaigāties pa parku, apmeklēt muzeju, doties uz kino, tas ir, cenšoties mainīt vidi jebkādā veidā.
  3. Saņem suni. Šis ieteikums īpaši attiecas uz atsevišķiem cilvēkiem. Regulāri jārūpējas par dzīvniekiem, lai katru rītu un vakaru ar tiem būtu garas pastaigas. Tas stimulē atbildības izjūtu un novērš apātijas rašanos.

Kā atbrīvoties no apātijas

Mūsu dzīve ir nepārtraukti augoša emociju kopa. Ar katru dienu mums ir pozitīvas un negatīvas sajūtas. Tas piepilda mūs ar iespaidiem, palīdz redzēt kontrastu un virzīties pa dzīves ceļu. Brīdi, kad izdzēš atšķirību starp visu, kas notiek, tiek saukta par apātiju.

Kas ir apātija

Apātija ir vienaldzības, atslāņošanās un stoiskās klusuma garīgais stāvoklis. Šis termins mums parādījās no senatnes, kad šādu valsti sauca par nepamatotu dvēseles kustību. Psiholoģijā un psihiatrijā šāda veida traucējumi tiek uzskatīti par patoloģiju, kas prasa savlaicīgu diagnostiku un pareizu ārstēšanu. Apātija var būt saistīta ar dažādiem garīgiem traucējumiem, no kuriem viens ir šizofrēnija.

Apātijas cēloņi

Slimības cēloņi var būt gan ārēji, gan iekšēji faktori. Tas ir pilnīgi iespējams, līdzīga stāvokļa parādīšanās pilnīgas fiziskās veselības fona apstākļos, bet pateicoties to slodžu veikšanai, kas ir vairākas reizes lielākas nekā ķermeņa spējas. Cilvēki ar pilnīgi atšķirīgu dzimumu, statusu un vecumu var ciest no apātijas. Ar dažu dzīves apstākļu saplūšanu dzīves cēlonis var būt:

  1. Izsmidzināšana - ilgstoša smaga darba rezultātā. Šajā gadījumā ir ierasts runāt par "izdegšanu".
  2. Hormona mazspēja - grūtniecība, pēcdzemdību periods, menopauze, endokrīnās sistēmas darbības traucējumi.
  3. Smadzeņu bojājums - pat pēc diezgan ilga laika pēc neiroinfekcijas, galvas traumām vai citām slimībām, kas saistītas ar smadzeņu audu iesaistīšanos, var notikt apātija. Šajā gadījumā apātijas stāvoklis var norādīt uz smagāku slimību - Alcheimera slimību vai senlaicīgu demenci.
  4. Ilgstoša alkohola vai narkotiku lietošana.
  5. Peleli, piemēram, hormonu kontracepcijas līdzekļi, dažas sirds zāles, kā arī nekontrolēta antidepresantu lietošana.
  6. Ilgtermiņa stresu - asoi ģimenes locekļi, despotiski priekšnieki un daudz kas cits var novest pie pilnīgas atteikšanās no situācijas un līdz ar to arī apātijas.
  7. Barības vielu un vitamīnu trūkums organismā.
  8. Garīgās slimības un traucējumi.

Apātija tās vieglā formā, visticamāk, skar katru no mums. Rudens bieza, pavasara vitamīnu deficīts, nogurums, ilgstoša slimība vai dzīves krīze ir īslaicīgas emocionālas lejupslīdes un vienaldzības cēloņi. Trauksme un trauksme izraisa gadījumus, kad ir skaidri redzamas atmiņas, intelektuālās vai citu garīgo funkciju, ilgstošas ​​vienaldzības, pasivitātes, izskata neievērošanas un personiskās higiēnas pārkāpumi. Ja pamanāt kaut ko līdzīgu ar saviem tuviem cilvēkiem, nekavējoties sazinieties ar speciālistiem, lai saņemtu palīdzību.

Apātijas simptomi

Apātijas simptomus var apvienot divos vārdos - tas ir vienaldzība un atdalīšanās. Starp visiem apātijas stāvokļa izpausmēm visbiežāk un nozīmīgākie ir:

  1. Atteikšanās pildīt pienākumus vai darbu - var sasniegt galējo punktu, kad pacients nespēj piespiest sevi veikt pat higiēnas procedūras, izkļūt no gultas, ēst.
  2. Sociālā izolācija. Gadās, ka cilvēks no "dvēsele-kompānija" pēkšņi atsakās doties uz notikumiem, samazina draugu skaitu vai pilnībā izstumj tos no savas dzīves.
  3. Pastāvīgs slikts garastāvoklis. Interese par pagātnes vaļaspriekiem. Hobijs - viens no galvenajiem pozitīvo emociju avotiem. Persona apātijas stāvoklī zaudē mazāko interesi par savu mīļo darbu.
  4. Reibonis, slikta dūša, vispārējs vājums, atmiņas traucējumi - izteikti apātijas simptomi.
  5. Pastāvīga pamešanas sajūta un akūta vientulība. Nepamatota baiļu sajūta un trauksme.

No iepriekš minētā saraksta trauksme un tūlītēja piekļuve speciālistiem rada nemainīgu reiboni, atmiņas traucējumus, bailes un trauksmi. Pat ja mīļais cilvēks apliecina, ka viņš jūtas lieliski, meklēt iespēju konsultēties ar ārstu. Ir svarīgi arī nesajaukt apātiju un depresiju. Depresiju raksturo fiziskas un morālas spēka trūkums kaut ko darīt, apātija, pirmkārt, ir tā, ka nav vēlmes turpināt strādāt, sazināties un dzīvot.

Apātijas veidi

Ir tikai trīs apātijas veidi. Pirmais - un viņš ir visbīstamākais - aktīva apātija. To raksturo pilnīga vienaldzība pret darbu, izklaidi, komunikāciju. Pacients atsakās atstāt gultu, ēst pārtiku, rūpēties par sevi. No ārpuses cilvēks var izskatīties pilnīgi normāli un nenorādīt iekšējās pašiznīcināšanas pazīmes. Tie, kas cieš no šāda veida slimībām, visvairāk pakļauti pašnāvībai.

Otrais veids ir pasīva apātija. Diezgan ievērojama vienaldzīga attieksme pret dzīvi, darbu, cilvēkiem. Nepietiekama koncentrēšanās uz rezultātiem un viņa sasniegumi ir absolūti vienaldzīgi. Trešais veids ir traumatiska apātija. Pati definīcija norāda uz tās rašanās iemesliem. Galvas traumas var izraisīt nepamatotu agresiju, nervozitāti un histēriju. Pēc smadzeņu slimības izzušanas apātijas stāvoklis pazūd.

Kā cīnīties un atbrīvoties no apātijas

Katram no mums ir risks nonākt apātijas stāvoklī. Bet īslaicīgs sadalījums ir vieglāk un vieglāk pārvarēt nekā novārtā atstāts un dziļš. Ko darīt, ja pēkšņi justies notverti ar slimību?

  1. Pielāgojiet diētu. Produktu klāsts var palīdzēt pārvarēt nevēlamu stāvokli. Šokolāde, banāni, rožainu tinktūra, smiltsērkšķu tēja, bišu medus, saldējums, piens ir produkti, kas palielina laimes hormona, endorfīna veidošanos.
  2. Nākamais solis ceļā uz atveseļošanos ir gulēt. Vienmēr un visur labs atpūtai, un veselīgs veselīgs miegs ir lieliskā garastāvokļa un laba garastra atslēga. Pirms došanās gulēt, pārliecinieties, ka guļat istabā. Miega laikā atstājiet loga mazliet atvērtu - nakts asiņu piesātinājums ar skābekli padarīs tev lielisku visu darba dienu.
  3. Fiziskā aktivitāte ir arī viena no galvenajām metodēm, kā rīkoties ar apātiju. Sports, kustība ir dzīve. Ja jūs jau apmeklējat sporta zāli, tad turklāt varat vienkārši mainīt ikdienas kustības ceļu. Pabeidziet darbu otrādi, pametat sabiedrisko transportu, dodieties uz papildu pastaigām.
  4. Nākamā metode, kā rīkoties ar apātiju, var būt saziņa. Neaizsargājiet radiniekus un cilvēkus, kas jums tuvu. Ja jūs vēlaties raudāt, un tas arī var palīdzēt, neuztraucieties pats. Cilvēka "veste", līdzjūtība, vēlme klausīties un palīdzēt var ļoti pozitīvi ietekmēt jūsu stāvokli.
  5. Turklāt tas ir vienkāršs, taču ļoti efektīvs, lai notīrītu māju, notīra māju no putekļiem, izmetiet nevēlamu atkritumu, vecās lietas, nojauciet mūžīgās bloķēšanas iespējas uz balkona. Viņi saka, ka pat psiholoģiskā līmenī nevar saglabāt veco atkritumu - tas ir negatīvu domu avots. Uz leju ar negatīvu. Un ar to atkritumi no mājas!
  6. Saunas apmeklējumi, kopīgas sarunas ar draugiem, brīvdienu organizēšana "Es to nevēlos" ir metodes, lai atbrīvotos no apātijas, kas ir izrādījušies efektīvi un efektīvi.
  7. Varat arī atzīmēt veco labo iepirkšanos, skaistumkopšanas salonu vai spa centru. Nav nepieciešams krasi mainīt apātijas stāvokli! Jūs vienmēr varat krāsot savus matus vai būt matu griezumam, bet neveiksmīga frizūra un vēl vairāk neveiksmīga matu krāsa var vadīt pat līdzsvarotāko cilvēku asarām un isterijām.

Narkotikas apātijai

Īpaša garīgās veselības neievērošanas gadījumā speciālistu palīdzību nevar izvairīties. Šādā situācijā jums jāapmeklē ģimenes ārsts. Saskaņā ar pārbaudes un testēšanas rezultātiem, viņš var nodot jūs endokrinologam, kardiologam, onkologam, ginekologam, konsultācijai ar psihiatru vai psihoterapeitu. Ārstēšanu ar narkotikām drīkst parakstīt vienīgi ārsts. Atkarībā no slimības smaguma pakāpes un tā specifiskuma tiek nozīmēti gan vitamīni, gan adaptogēni, kā arī spēcīgākas nootropiskās grupas zāles. Par nopietnām garīgām slimībām psihiatrs var izrakstīt sedatīvus un antipsihotiskus līdzekļus.

Apatētisku apstākļu novēršana

Lai nepakļautu apātijas stāvoklim, jums jāievēro daži vienkārši noteikumi. Tātad, vairāk svaiga gaisa, kustības, veselīgas pārtikas, mazāk stresa un satraucošs par sīkumiem, alkoholu. Tā, ka dzīve neveidojas nebeidzamu darba māju sērijā, atrodiet jaunus vaļaspriekus un vaļaspriekus. Sāciet rādīt no rīta, krustdūrienā, scrabbooking, piereģistrēties joga. Bet neaizmirstiet, ka ķermenis nav dzelzs un patiešām novērtē jūsu spēku.

Citiem vārdiem sakot, nepārslogojiet sevi ar pārmērīgu fizisko piepūli, neļaujiet emocionālai izsīkšanai un nervu pārtveršanai. Atvaļinājums biežāk, un it īpaši pēc jebkāda darba veikšanas. Neuztraucieties neveiksmju vai zaudējumu gadījumā. Vienam vienmēr vajadzētu atcerēties, ka dzīvē nevar izvairīties no rūgto vilšanās un cienīgi izturēt visus sitienus. Mēģiniet ātri pāriet no negatīvas uz pozitīvu, un tad dekadentā stāvoklī netiks pārsteigts un neļaus jums ciest.

Ķermeņa piesātinājums ar vitamīniem, skābekli un pozitīvām emocijām vienmēr uzturēs tev labu fizisko formu un, kā jūs zināt, veselīgā ķermenī - veselīgu prātu! Mīli sevi un esi vesels!

Apātijas ārstēšana

Apātija ir stāvoklis, ko raksturo vienaldzība pret vidi, emocionālo izpausmju depresija un motivācija. Bieži vien to pavada gribas samazināšanās vai pat paralīze. Šādas izpausmes ir pazīstamas daudziem īsā laika periodā, bet dažos gadījumos apātija ir jāuztver kā slimība. Apātija prasa ārstēšanu.

Ja nepieciešama apātijas ārstēšana

Apātija var attīstīties dažādu iemeslu dēļ. Tas var būt daļa no nopietnu psihisku slimību, piemēram, šizofrēnijas un Alcheimera slimības, izpausmēm. Profesionālie faktori veicina šī valsts attīstību - profesijas, kas veicina "emocionālo izdegumu" vai, gluži pretēji, garlaicīgu monotonu darbu. Apātija parādās pēc stipra emocionāla stresa vai paaugstināšanās.

Visbiežāk apātija ir neatņemama depresijas sastāvdaļa. Mēs šo jautājumu jau esam izskatījuši rakstos "Depresija: simptomi un ārstēšana" un "Helarium Hypericum depresijā". Šo divu nosacījumu "pieķeršanās" ir īpaši svarīga, ja ņem vērā depresijas izplatību. Atgādināt, PVO ziņo, ka vairāk nekā 350 miljoni cilvēku šobrīd cieš no depresijas.

Apātiju veicinoši faktori var būt iedzimtība, vecums, endokrīnās slimības (īpaši hormonālie traucējumi), hroniskas slimības (vēzis, diabēts, sirdslēkme), medikamenti (kontracepcijas līdzekļi, miega līdzekļi, hormonāli), narkomānija un alkoholisms.

Atsevišķa grupa sastāv no apātijas organiskiem cēloņiem, proti, smadzeņu struktūras bojājumiem - visbiežāk no traumām.

Apātijas simptomi, kuriem nepieciešama ārstēšana

Apatītisks cilvēks atšķiras no tiem, kas viņu ap to, ar savu vienaldzīgo attieksmi pret dzīvi. Viņam nav vēlmju un vēlmju. Lietas, kas nesen uztrauca viņu, zaudē savu nozīmi. Apātijas gadījumā cilvēki zaudē interesi par to, kas agrāk iedvesmoja viņus, ierobežoja saziņu ar draugiem, ir forši par viņu profesionālo darbību. Apātijas cilvēki joprojām var pavadīt daudz laika. Valstij raksturīgs iedalījums, pret kuru normāls atpūts ir bezspēcīgs.

Ir vēl viena apātijas forma, kad šo valsti maskē aktīvs dzīvesveids. Tomēr tajā pašā laikā, negaidīti paziņām, cilvēki sāk parādīt tendences pašiznīcināšanās. Šo apātijas veidu raksturo aizkaitināmība, diezgan dzīva emocijas pret astenijas fona. Šī slimība, kā arī nepiemērota uzvedība un autisma izpausmes var būt pirms šizofrēnijas attīstības.

Papildus galvenajiem simptomiem apātija ir raksturīga vientulības sajūta, trauksme, atmiņas mazināšanās, reibonis, traucēta koncentrēšanās un samaņas sajūta.

Kā ārstēt apātiju

Ar īslaicīgu apātiju personai bieži vien ir pietiekami elpot, atjaunoties, izprast situāciju un pieņemt nepieciešamos lēmumus. Tomēr apātija, kas ilgst ilgu laiku (no divām nedēļām līdz mēnesim), ir nopietns drauds. Daži labprātīgie cilvēki ar saviem centieniem mēģina tikt galā ar valsti, bet bieži vien tas izraisa postošas ​​sekas psihi. Apātija ir jārisina pastāvīgi, ārsta uzraudzībā. Arī medicīniskās iejaukšanās nepieciešamība liecina arī par atmiņas un domāšanas traucējumiem, nepietiekamu emocionālo reakciju un runas palēnināšanos.

Ir nepieciešams pieņemt to, ka apātija prasa atpūtu, atvaļinājumu darbā. Nepārbaudi ar alkoholu un neparedz antidepresantus un sedatīvus līdzekļus.

Labs miegs un pareiza uztura palīdzēs jums atgūties no apātijas. Diēta ir labi jāsabalansē, tajā ir pietiekami daudz minerālvielu un vitamīnu - šīs vielas veicinās nervu sistēmas atjaunošanos. Tonizējošie produkti, piemēram, zaļā tēja un šokolāde, palīdzēs atjaunot enerģiju. Noderīgas fiziskās aktivitātes, sports. Ja apātija ir ieteicama, lai mēģinātu pievērst lielāku uzmanību saviem hobijiem.

Darbs ar psihoterapeitu ar apātiju palīdzēs jums izprast sevi un bieži vien ir izšķiroša loma ārstēšanā. Apātija narkotiku terapijā tiek veikta stingrā ārsta uzraudzībā, tikai viņš var izrakstīt zāles atkarībā no slimības veida. Mēs uzskaitām galvenās zāles apātijas ārstēšanai:

  • trankvilizatorus un neiroleptiskus līdzekļus, kad apātija ir saistīta ar uzbudinājumu un destruktīvām tendencēm;
  • stimulējoši preparāti (nootrops, schisandra un eleutherococcus ekstrakti) ir nepieciešami, ja apātiju raksturo letarģisks stāvoklis;
  • dehidratācijas terapija (diurētisks līdzeklis) mazina smadzeņu pietūkumu, tas ir nepieciešams traumatisku traumu gadījumā,
  • antidepresanti bieži tiek izmantoti apātijā, jo īpaši, ja šo stāvokli papildina depresija;
  • vitamīni stiprina ķermeni, ieskaitot nervu sistēmu.

Atcerieties, ka šīs zāles nav parakstītas kopā, ārsts izvēlas ārstēšanas plānu, izmantojot tos atsevišķi.

Augu izcelsmes zāles arī izteikti ietekmē apātijas ārstēšanu un ir plaši pieprasītas. Vissvarīgākais ārstniecības augs pret apātiju un depresiju ir asinszāle. Uz to balstīta droša zāle ir Helarium Hypericum. Tas atšķiras no daudziem citiem aktīvo vielu precīzā saturā un līdz ar to arī paredzamā rīcībā.

Ar vieglu un mērenu apātiju un depresiju Eiropā Hypericum preparātus lieto biežāk nekā sintētiskās narkotikas. Tas ir saistīts ar faktu, ka Hypericum ekstrakta sastāvdaļas (hypericīns, hiperforīns) šajos gadījumos nav zemākas par antidepresantiem, bet tām ir mazāk blakusparādību.

Helarium Hypericum ietekmē bioloģiski aktīvo vielu metabolismu smadzenēs. Saskaņā ar viņa rīcību, viņa garastāvoklis uzlabojas, viņa dzīve aktivitāte un interese par savu apkārtni atgriežas, un trauksme pazūd. Tas arī palīdz tikt galā ar saistītajiem simptomiem - vājumu, nogurumu, spriedzi.

Asinszāle ir daudzgadīgs augs. No tā plāniem sakneņotām izaug gludi divdurvju kāti (katru gadu līdz diviem jauniem). Lasīt vairāk

Sveiki! Kā mainīt hroniskā bronhīta ārstēšanu ar biežām paasinājumiem. Bronhīta paasinājums notiek pavasarī un rudenī, kā to novērst?

Depresija ir vissteidzamākā problēma Ukrainai. Zinātnieki ziņo, ka mūsu valstī vecāki par 50 gadiem, no tā cieš 13,2% vīriešu un 25,9% sieviešu. Ļoti bieži cilvēki sauc depresiju tikai sliktu garu. Bet depresija ir slimība, kuras simptomi ir daudzveidīgāki. Apskatīsim šīs slimības depresijas simptomus un ārstēšanu. Lasīt vairāk

Forums par sociālo fobiju

Navigācijas izvēlne

Pielāgotas saites

Paziņojums

Lietotāja informācija

Jūs esat šeit »Forums par sociālo fobiju» Narkotiku ārstēšana »Preparāti no apātijas, slinkuma un anergijas?

Gatavošanās apātijai, slinkumam un anergijai?

Amati 1 lapa 30 no 50

Share114-07-2013 07:51:30

  • Iesūtījis: george
  • Lodgers
  • Ziņojumi: 1909
  • Cieņa: +25
  • Pozitīvs: +70
  • Dzimums: vīrietis
  • Vecums: 30 [1988-02-24]

šādas zāles nav obligāti "psihotropā" sadaļā.
no kopējām zināšanām es varu teikt, ka apātija un slinkums ir dopamīna un norepinefrīna trūkums.
dažas zāles var tās palielināt.
kas zina, ko? noteikti bez receptes

Share214-07-2013 09:18:11

  • Iesūtījis: ганс
  • Lodgers
  • No: adductO
  • Ziņojumi: 8470
  • Cieņa: +91
  • Pozitīvs: +70
  • Dzimums: vīrietis
  • Skype: ganslittle

noteikti bez receptes

Vai labas zāles pārdod bez receptes? Nē, tas ir fantastiski.

Share314-07-2013 11:05:33

  • Iesūtījis: george
  • Lodgers
  • Ziņojumi: 1909
  • Cieņa: +25
  • Pozitīvs: +70
  • Dzimums: vīrietis
  • Vecums: 30 [1988-02-24]

daži čuvachek rakstīja par neiroleptisko, apmēram vienu xs narkotiku, xs no ko, darbojas kā labs enerģisks (ne tik sūdi kā redbul) un ellē

Share414-07-2013 12:03:11

  • Nosūtījis: Muržiks
  • Lodgers
  • Ziņas: 743
  • Cieņa: +5
  • Pozitīvs: +0
  • Vecums: 26 [1991-08-06]

Nesen es ēdu šeit dažus narkotikas, nootropus, metaproku, fenotropilu, kādu citu atdzistu efektu, trauksmi, kur tas parasti netika ieslēgts, koncentrācija ir labāka un parasti ir diezgan laba, taču šī kampaņa nav tieši par šo tēmu, bet tā joprojām nav sāpīga, lai arī droši vien nedaudz mulsinoša būs pātagām no tabletes, ja bailes nedarbosies un visu to

Share523-01-2014 04:22:14

  • Iesūtījis: jeake
  • Lodgers
  • Ziņas: 1108
  • Cieņa: +10
  • Pozitīvs: +10

Share623-01-2014 06:57:47

  • Nosūtījis: apstāšanās
  • Lodgers
  • Ziņas: 75
  • Cieņa: +0
  • Pozitīvs: +0
  • Dzimums: vīrietis
  • Vecums: 32 [1986-01-13]

Labākais zāles slinkums ir bise. Kā to izmantot? Atvašu savu datoru Es esmu nopietns
Un tā, ja būtu godīgi, tad mani vecāki kaut kā man uzrādīja ultimātu, kamēr es atradu darbu un nesu naudu par datoru. Ilgu laiku es nesēdu aiz viņa, mans darbs kļuva saistīts ar fizisko. slodzes Tagad tas, šķiet, tiek izmantots. Kad atkal apsēdos pie datora, viņš 5 minūtēs mani izsmēja. Jūs piecelties un vispār nav spēku. Lai gan hz. varbūt mana darba vieta ir nepareizi organizēta.

Rediģēta pietura (01. 23. 2014. 06:58:15)

Share723-01-2014 12:04:38

  • Autors: Sevastjana
  • Lodgers
  • Ziņas: 17105
  • Cieņa: +93
  • Pozitīvs: +252

Labākais zāles slinkums ir bise. Kā to izmantot? Atvašu savu datoru Es esmu nopietns

Šeit es biju, kad es biju ceļojumā bez datora un kad es sazinājos ar cilvēkiem, man bija vēlēšanās sēdēt pie datora un sākt runāt ar tiem pašiem cilvēkiem par viņu

Share823-01-2014 12:42:09

  • Nosūtījis: next_to_nothing
  • Lodgers
  • Ziņas: 648
  • Cieņa: +3
  • Pozitīvs: +0

Labākais zāles slinkums ir bise. Kā to izmantot? Atvašu savu datoru Es esmu nopietns
Un tā, ja būtu godīgi, tad mani vecāki kaut kā man uzrādīja ultimātu, kamēr es atradu darbu un nesu naudu par datoru. Ilgu laiku es nesēdu aiz viņa, mans darbs kļuva saistīts ar fizisko. slodzes Tagad tas, šķiet, tiek izmantots. Kad atkal apsēdos pie datora, viņš 5 minūtēs mani izsmēja. Jūs piecelties un vispār nav spēku. Lai gan hz. varbūt mana darba vieta ir nepareizi organizēta.

Rediģēta pietura (šodien 06:58:15)

Es brīnos, kā meklēt darbu bez viņa? Izmazgājas, kad viņš tukšas. Jums ir jāievēro šis. Bet, lai pilnīgi pārtrauktu datoru mūsdienās - es nevaru iedomāties.

Share923-01-2014 20:41:54

  • Iesūtījis: jetbird
  • Lodgers
  • Kur: Pēteris
  • Ziņas: 45
  • Cieņa: +0
  • Pozitīvs: +0
  • Dzimums: vīrietis
  • Vecums: 33 [1984-08-22]

Vitamīnu B6-B12 injekcijas (šķiet!) Intramuskulāri, asinīs, klīnikā, pēc grafika. Kurss 10 dienas (līdzīgi). Parasti, lai iegūtu precīzāku recepti, pietiek ar to, ka dodies uz neuroloģi un sūdzas par hronisku nogurumu.

Nu, un ja pašas ziņas par injekcijām iedvesmo un "spēle nav sveces vērta", tas nozīmē, ka nav apātijas

Rediģēts jetbird (2014. gada 23. janvāris 20:49:53)

Share1023-01-2014 22:05:42

  • Autors: Zaļā Travinka
  • Lodgers
  • Ziņojumi: 316
  • Cieņa: +4
  • Pozitīvs: +0
  • Skype: reading_aloud

jetbird
obligāti injekcijas? Tabletes neiederas?

Share1123-01-2014 22:42:57

  • Iesūtījis: jetbird
  • Lodgers
  • Kur: Pēteris
  • Ziņas: 45
  • Cieņa: +0
  • Pozitīvs: +0
  • Dzimums: vīrietis
  • Vecums: 33 [1984-08-22]

jetbird
obligāti injekcijas? Tabletes neiederas?


Obligāts. Un vienmēr klīnikā.

Rediģēts jetbird (2014. gada 23. janvāris 22:43:13)

Share1223-01-2014 23:18:21

  • Autors: Zaļā Travinka
  • Lodgers
  • Ziņojumi: 316
  • Cieņa: +4
  • Pozitīvs: +0
  • Skype: reading_aloud

Un vienmēr klīnikā.

tad kāpēc viņi ved mani uz šo klīniku? Kā jūs zināt, ka man jāiet uz turieni?

Šodien lasiet joku:

Klīnikas ārstiem ir tikai divi jautājumi pacientiem: "Kāpēc tad viņš spieda, ja viņš varēja staigāt?" un "Bet kur tu biji agrāk?"
--
Kāpēc vitamīni galda grozā, kas nopirkti pēc saviem ieskatiem, nav piemēroti?
Es šeit dzēra "neiromultivitāti". Apātija nezudījās, bet noskaņojums likās labāk. Vai tas ir iedomāts.

Share1324-01-2014 04:00:48

  • Autors: koris
  • Bloķēts
  • Ziņas: 13
  • Cieņa: +0
  • Pozitīvs: +0

Zaļā zāle
un kādi ir tavu priparaty? Vai jūs pieņemat kaut ko, kas atbilst jūsu pavasara segvārdu svaigumam un vieglumam?

Rediģēts koris (2014. gada 24.-2014. 04:05:38)

Share1424-01-2014 17:53:55

  • Nosūtījis: apstāšanās
  • Lodgers
  • Ziņas: 75
  • Cieņa: +0
  • Pozitīvs: +0
  • Dzimums: vīrietis
  • Vecums: 32 [1986-01-13]

Es brīnos, kā meklēt darbu bez viņa? Izmazgājas, kad viņš tukšas. Jums ir jāievēro šis. Bet, lai pilnīgi pārtrauktu datoru mūsdienās - es nevaru iedomāties.

Tas ir smieklīgi, ka reklāmas es nekad neesmu atradis darbu un nesaņēma. Tikai pazīme vai caur kādu. Vai arī uzaicinot, izmantojot kopsavilkumu.

Share1524-01-2014 17:55:38

  • Nosūtījis: apstāšanās
  • Lodgers
  • Ziņas: 75
  • Cieņa: +0
  • Pozitīvs: +0
  • Dzimums: vīrietis
  • Vecums: 32 [1986-01-13]

Šeit es biju, kad es biju ceļojumā bez datora un kad es sazinājos ar cilvēkiem, man bija vēlēšanās sēdēt pie datora un sākt runāt ar tiem pašiem cilvēkiem par viņu

Ar labiem cilvēkiem, kāpēc ne runāt? Ne tik viegli, kā ierakstīt, nav viegli izteikties.

Share1624-01-2014 18:27:41

  • Autors: Sevastjana
  • Lodgers
  • Ziņas: 17105
  • Cieņa: +93
  • Pozitīvs: +252

protams, ir daudz sarežģītāka nekā internetā! Vai kāds ir citāds?

Share1724-01-2014 20:27:56

  • Nosūtījis: apstāšanās
  • Lodgers
  • Ziņas: 75
  • Cieņa: +0
  • Pozitīvs: +0
  • Dzimums: vīrietis
  • Vecums: 32 [1986-01-13]

protams, ir daudz sarežģītāka nekā internetā! Vai kāds ir citāds?

Tas ir morāli grūti, bet, ja jūs varat sazināties dzīvi, jums tas jālieto. Virtuālā komunikācija, protams, ir labāka nekā neviena, un tā ir pilnvērtīga, un tam ir reljefs.

Share1824-01-2014 21:29:53

  • Iesūtījis: pobarabanus
  • Bloķēts
  • Ziņojumi: 1193
  • Cieņa: +14
  • Pozitīvs: +4

Labākās narkotikas apātijai un slinkumam ir apātijas attīstība vēl vairāk! Šeit galvenais vārds ir DEVELOPMENT, kā tas ir, un viss ir uz tā balstīts. Nav svarīgi, ko attīstīt, bet ir svarīgi attīstīt to, kas ir tuvu mums un spilvenam. Ja apātija un slinkums mums ir tuvi un pazīstami, tad mēs neatvienojam velosipēdu, bet vienkārši attīstām to, ka mēs esam zem ādas un ka mums jau ir slinkums un apātija. Tas tiešām ir vienkāršs, tas ir vārda nozīme - attīstība.

Share1924-01-2014 21:46:06

  • Autors: Sevastjana
  • Lodgers
  • Ziņas: 17105
  • Cieņa: +93
  • Pozitīvs: +252

Ja apātija un slinkums mums ir tuvi un pazīstami, tad mēs neatpazīstam velosipēdu, bet tikai attīstām to, ka mēs esam


Ssyklo, bet vai jūs un jūsu māsa to nedara?

Share2024-01-2014 22:38:18

  • Autors: Zaļā Travinka
  • Lodgers
  • Ziņojumi: 316
  • Cieņa: +4
  • Pozitīvs: +0
  • Skype: reading_aloud

un kādi ir tavu priparaty? Vai jūs pieņemat kaut ko, kas atbilst jūsu pavasara segvārdu svaigumam un vieglumam?

no ārsta ieteikuma es neņemu vairākus mēnešus.
nesen sāka ēst vitamīnus tablah un dzert eleutherococcus. Es joprojām dzert asinszāli. Nav jēgas vēl.
no zālaugu meža iemeta vasarā.

Share2125-01-2014 01:24:47

  • Nosūtījis: skatīt mācīties
  • Lodgers
  • Atrašanās vieta: Ukraina
  • Ziņas: 2470
  • Cieņa: +14
  • Pozitīvs
  • Dzimums: vīrietis

Labākais zāles slinkums ir bise. Kā to izmantot? Atvašu savu datoru Es esmu nopietns

Atcerieties vienu vienkāršu gudrību. "Lieta nav vainīga. Ļaunums cilvēkiem.

Ar labiem cilvēkiem, kāpēc ne runāt? Ne tik viegli, kā ierakstīt, nav viegli izteikties.

Tas ir morāli grūti, bet, ja jūs varat sazināties dzīvi, jums tas jālieto.

Tas ir kā mēs trollam. Sākumā viņi saka: "tas ir vieglāk", ja mēs pareizi norādām kļūdu, sakot "tas ir nepieciešams". Mums vienkārši nebija pietiekami komandieri.

Labākās narkotikas apātijai un slinkumam ir apātijas attīstība vēl vairāk!

Dude Es pirmo reizi dzirdu šo muļķību savā dzīvē!

Šķiet, saprotu Ja jūs cīnās ar apātiju, un tā kļūst vēl sliktāka, stratēģija jāmaina pretēji.

Rediģēts, lai uzzinātu (01. 25.-2014. 01:25:50)

Share2204-02-2014 18:15:17

  • Iesūtījis: Lichtgestalt
  • Lodgers
  • Ziņas: 239
  • Cieņa: +2
  • Pozitīvs: +6
  • Dzimums: vīrietis

Kā vienmēr, mēs sākām veselību, pabeidzam mieru. Labi, tas ir labi, tas nav jēga.
Šeit ir jautājums par "nootropics"? Vai kāds lietojis fenotropila un piracetāma pavedienu? Patiesībā es domāju, ka nootropics ir jārisina atsevišķa tēma

Share2305-02-2014 20:29:12

  • Iesūtījis: Kartofl
  • Lodgers
  • Ziņas: 200
  • Cieņa: +0
  • +1
  • Dzimums: vīrietis

Nootropics jāpievērš atsevišķa tēma

Šāda tēma bija acīmredzami izdzēsta. Es arī vēlos izmēģināt kaut ko līdzīgu, fenotropils ir tas pats. Jā, tikai kur un kā to iegūt, ja tas ir tikai pārdošanai

Share2406-02-2014 22:32:02

  • Iesūtījis: Lichtgestalt
  • Lodgers
  • Ziņas: 239
  • Cieņa: +2
  • Pozitīvs: +6
  • Dzimums: vīrietis

Es arī vēlos izmēģināt kaut ko līdzīgu, fenotropils ir tas pats. Jā, tikai kur un kā to iegūt, ja tas ir tikai pārdošanai

Es nopirku vakar piracetam 0,2. Es dzēra šodien un vakar pirms ēšanas. Efekts jau ir kaut kas jūtams, vai šoreiz tas ir nedaudz reibonis.
Tas tiek izlaists bez receptes. Es nezinu par 2. vietu.

Share2507-02-2014 08:20:58

  • Iesūtījis: Kartofl
  • Lodgers
  • Ziņas: 200
  • Cieņa: +0
  • +1
  • Dzimums: vīrietis

Es nopirku vakar piracetam 0,2

Piracetam, viņi saka, ir diezgan vājš un senais, tāpēc tas maksā penss. Bet efektu atzīmē arī daudzi. Iespējams, ka arī sākas ar piracetāmu, jo nav problēmu to iegūt.

Nootropil kā - tas pats piracetāms, bet vairāk pēkšņi un mūsdienu un ārvalstu ražošanu. Saskaņā ar atsauksmēm un aprakstiem man visvairāk patika fenotropils, bet tā bija recepte, tā kā x, kā to iegūt

Narkotikas, līdzekļi un citas apātijas ārstēšanas metodes

Šāda apātijas problēma - intereses trūkums kaut ko un nevēlēšanās pildīt savus pienākumus un novest normālu dzīvi, saskaras katra trešā persona mūsdienu pasaulē. Kāds risina problēmu patstāvīgi, kāds "pauzē" un atjauno savu spēku, un, lai apātija, kādam vajadzīgas īpašas narkotikas.

Kā saprast, kad sākt ārstēšanu, un kad pats to var izdarīt?

Kas ir apātija un kā to izturēties

Apātija ir psihopatoloģiskais stāvoklis, kam raksturīga interese par kaut ko zaudēt, motivācijas samazināšanās, vēlēšanu procesu nomākšana un garastāvokļa pasliktināšanās.

Apātijas attīstības iemesli var būt dažādi: no pārmērīga darba un nervu stresa līdz traumatiskai smadzeņu traumām un garīgām slimībām. Tāpēc nav iespējams pašiem ārstēt un "izrakstīt" zāles sev, ir obligāti, ka jums jāpārbauda un jākonsultējas no neiropātijas vai psihiatra.

Ja apātijas epizodes rodas regulāri, ilgst vairāk nekā 2 nedēļas pēc kārtas, jāapspriežas ar ārstu, ja tiem ir simptomi, piemēram, agresivitāte, pašnāvības vai depresijas domas, halucinācijas, stipras galvassāpes, ģībonis, vājums, asins plazmas pasliktināšanās.

Smagos gadījumos ārstēšana tiek veikta stacionārā, tikai ārsta uzraudzībā un plaušās - pacientiem tiek izrakstītas noteiktas narkotiskās vielas apātijai, un viņš tiek ārstēts ambulatorā stāvoklī, periodiski apmeklējot ārstu, lai ieceltu amatā un konsultētu par turpmāku ārstēšanu.

Bet pats par sevi, pateicoties tautas līdzekļiem un vispārējai ķermeņa nostiprināšanai, jūs varat tikt galā ar sākuma apātiju, kas izpaužas kā īss vienaldzības periods, nedaudz samazināts sniegums un pastāvīga noguruma sajūta. Ar šādu apātiju palīdzēs tikt galā ar pienācīgu atpūtu, lietojot palīglīdzekļus un mainot dzīvesveidu, lai izvairītos no epizožu atkārtošanās.

Narkotikas apātijas ārstēšanai

Ja izteikti apātijas simptomi kopā ar citas psihopatoloģijas izpausmēm nosaka:

  1. Antidepresanti ir speciālas zāles, kas palīdz tikt galā ar garastāvokļa pasliktināšanos un apātiju. Tie palielina endorfīnu koncentrāciju - hormonus, kas regulē izpriecu un prieka sajūtu. Antidepresanti tiek lietoti tikai ārsta un viņa uzraudzībā, jo to lietošana var izraisīt atmiņas traucējumus, motoru koordinācijas traucējumus, sirds un asinsvadu sistēmu un gremošanas sistēmu problēmas. Narkotikas ir kumulatīvas iedarbības, un tās sāk darboties tikai pēc 3-4 nedēļām no uzņemšanas sākuma. Tāpēc ir ļoti svarīgi ilgstoši nelietot zāles depresijai - 4-6 mēnešus. Apātijas gadījumā tiek izmantoti jaunās paaudzes zāles: fluoksetīns, sertralīns, mianserīns vai amitriptilīns, ģerfonāls un citi.
  2. Trankilizatori ir sedatīvi, ietekmē centru smadzeņu garozā, palīdzot tikt galā ar trauksmi, aizkaitināmību, bailēm utt. Šīm zālēm ir izteikta ietekme uz nervu sistēmas stāvokli, palēninot reakcijas ātrumu, pasliktinot orientāciju kosmosā un tā tālāk. Tāpēc, saņemot tos, jūs nevarat vadīt transportlīdzekļus vai iesaistīties darbībās, kurām nepieciešama lielāka uzmanība. Tā kā sedatoru lietošana var ietekmēt sirds un asinsvadu sistēmas un citas sistēmas, pirms ārstēšanas sākšanas Jums jākonsultējas ar savu ārstu. Augu izcelsmes preparātus, piemēram, valeriju, mātītes, peonijas tinktūru var izmantot pašapstrādē, jo tiem nav tik izteikta ietekme un tie ir drošāki. Smagu trauksmi un bailes lieto sintētiskās narkotikas: afabazols, Atarax, grandaksīns, fenozepāms, medazepāms.
  3. Neiroleptiskie līdzekļi - zāles ar izteiktu neiroloģisku aktivitāti. Lieto tikai smagu neiroloģisku traucējumu gadījumā, kam pievienotas domas par pašnāvību, halucinācijas, murgojumi un citas psihopātijas. Neiroleptiskie līdzekļi palīdz tikt galā ar visnopietnākajiem apātijas simptomiem, taču šīm zālēm ir daudz blakusparādību, un to uzņemšana var nelabvēlīgi ietekmēt iekšējo orgānu stāvokli, tāpēc to uzņemšana ir iespējama tikai pēc iecelšanas un stingrā medicīniskā uzraudzībā. Devas un uzņemšanas ilgums tiek izvēlēti katram pacientam atsevišķi. Ārstēšanas laikā lietojiet Rispolept, Sonapaks, Chlorproteksin un citus.

Kā lieto adjuvantu terapiju:

  • Dehidratācijas terapija - diurētiskie līdzekļi palīdz samazināt pietūkumu, intrakraniālu spiedienu un normalizē vispārējo stāvokli. Diurētiskie līdzekļi tiek izvēlēti individuāli, jo pārmērīgā deva var izraisīt nieru un citu orgānu traucējumus. Tādēļ tos var lietot tikai tādā veidā, kā noteikts ārsta uzraudzībā. Populārākās zāles ir: furosemīds, spironolaktons, veroshpirons un tā tālāk. Neatkarīgi, jūs varat lietot dārzeņu zāles: liellopu eļļu novārījums, linu sēklu novārījums, bērzu lapas vai rožkoks.
  • Adaptogēni - palīdzēs tikt galā ar vājumu, letarģiju, nogurumu. Pēc apspriešanās ar ārstu arī ieteicams lietot adaptogēnus, jo narkotikām ir kontrindikācijas un blakusparādības. Parasti tiek lietoti adaptogēni: žeņšeņa saknes, Eleuterococcus, Rhodiola rosea, ingvera, pantozrīna, mumijas un citu augu un dzīvnieku izcelsmes preparātu.
  • Vitamīni - stiprina nervu sistēmu un palīdz stabilizēt stāvokli. Lai iegūtu lielāku efektu, ieteicams lietot ne multivitamīnu preparātus, bet vitamīnus atsevišķi: B, C, D, A, E grupas vitamīnus, minerālvielas: jodu, kāliju, magniju, selēnu un folijskābi.

Citas procedūras

Papildus zāļu lietošanai ir arī citas metodes, kas paredzētas apātijai. Ko var ieteikt līdzeklis un veids, kā cīnīties ar apātiju mājās? Pirmkārt, tas ir dzīvesveida maiņa, pareiza uztura, fiziskās aktivitātes, psihoterapeita apmeklējums un tradicionālās ārstēšanas metodes.

Dzīvesveids

Apātijas gadījumā apkārtējiem cilvēkiem parasti ieteicams aktīvi rīkoties, apmeklēt izklaides pasākumus un sazināties ar cilvēkiem - šie padomi nav pilnīgi pareizi. Apātija parasti rodas nervu sistēmas izsmelšanas dēļ, kas nozīmē, ka vispirms jums ir nepieciešams atpūsties un atļauties sev atveseļoties. Ja jūs nevarat doties atvaļinājumā vienatnē, jums ir jāveltī vismaz 1 diena - pilnībā atpūsties, nedarīt neko un pavadīt šo dienu atsevišķi vai koncentrēties tikai uz viņu vajadzībām. Šādām "atpūtas dienām" jākļūst par regulāru - reizi mēnesī vai biežāk, ļaujiet sev pilnībā atpūsties un neko nedarīt.

Turklāt pārtika ir ļoti svarīga. Ko ēst ar apātiju? Viegli, ātri sagremojami ēdieni, dārzeņi, augļi, graudaugu un pilngraudu maize. No smagiem gaļas ēdieniem ir jāatsakās no taukainiem pārtikas produktiem, konditorejas izstrādājumiem un saldumiem. Būtu lietderīgi dzert daudz tīra ūdens - līdz pat 2 litriem dienā, nevis dzert tēju un kafiju.

Atjaunošanās periodā un pēc tam vajadzētu pavadīt vismaz 1 stundu svaigā gaisā un regulāri vingrināties, piešķirot tam vismaz 30-40 minūtes dienā.

Psihoterapija

Darbs ar psihoterapeitu palīdz izprast psiholoģisko problēmu cēloni, iemācīties tikt galā ar stresu, krīzes situācijām un stresu. Psihoterapijas metodes var būt dažādas: no kognitīvās uzvedības psihoterapijas, no ģimenes vai no "kārtības" sistēmas. Metode tiek izvēlēta atkarībā no pacienta rakstura, traucējuma attīstības cēloņiem un citiem faktoriem.

Tautas metodes

No populārām ārstēšanas metodēm mēs varam ieteikt dažādus relaksācijas paņēmienus un tādus augu izcelsmes preparātus kā ingvera saknes, kanēni, dzērienu no medus un ābolu sidra etiķa, dzērienu no kefīra un medus, ķiploku vai nātru infūziju.

Vēl noderēsies ūdens un gaisa vannas, staigājot basās kājās uz klintīm un apmeklējot baseinu vai saunu.